Bỏ để qua phần nội dung
Các biện pháp chung
- Phơi nắng đầy đủ
- Xem xét thuốc vĩnh viễn do tác dụng có thể xảy ra đối với bệnh hiện có.
Kiểm tra thường xuyên
- Kiểm tra y tế thường xuyên
Thuốc dinh dưỡng
- Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
- Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến giới tính và tuổi tác.
- Tuân thủ các khuyến nghị dinh dưỡng đặc biệt sau:
- Chế độ ăn giàu vitamin D (cần bổ sung 800-1,000 IU vitamin D3, vì không thể hấp thụ đủ vitamin D từ chế độ ăn uống!)
- Calcium-giàu có chế độ ăn uống: cá, rau tươi, các sản phẩm từ sữa và ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt có lợi cho sự hình thành xương.
- Tránh phốt phát-giữ đồ uống và chất dinh dưỡng (ví dụ như đồ uống cola, xúc xích và các sản phẩm thịt khác nhau).
- Lưu ý rằng để xương chuyển hóa tối ưu phải cho ăn ít thức ăn tạo axit hơn và thay vào đó là nhiều thức ăn tạo bazơ hơn.
- Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
- Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- Thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
- Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.