Nghiện thể thao là một chủ đề hiện tại hơn nhiều so với người ta nghĩ trước đây. Điều này cũng là do một nghiên cứu của Đại học Erlangen-Nuremberg, kết luận rằng khoảng 4.5% độ bền vận động viên mắc chứng nghiện thể thao. Đây là một vấn đề xã hội thường gắn liền với lý tưởng làm đẹp hoặc thậm chí nâng cao hiệu suất. Chạy và độ bền thể thao bị ảnh hưởng đặc biệt.
Nghiện thể thao là gì?
Những yêu cầu ngày càng khắc nghiệt đối với các vận động viên, chẳng hạn như các cuộc chạy bộ ba hoặc chạy marathon khác nhau, dẫn đến việc nhiều người phải cố gắng quá sức, sử dụng các phương tiện không công bằng và do đó sa vào nghiện thể thao. Các tín hiệu cảnh báo của cơ thể được coi thường, các giới hạn của chính mình thường xuyên được vượt qua. Sau đây, vấn đề này sẽ được giải thích chi tiết hơn. Theo sau một định nghĩa và tỷ lệ phổ biến trong dân số là sự phân biệt giữa nghiện thể thao chính và nghiện thể thao thứ cấp cũng như các dạng nghiện khác liên quan đến thể thao. Ranh giới giữa rèn luyện lành mạnh và hành vi gây nghiện cũng sẽ được đề cập trong văn bản này, trước khi các lựa chọn điều trị khác nhau được đưa ra. Một kết luận kết thúc bài tiểu luận này trong tóm tắt. Định nghĩa
Rối loạn gây nghiện tồn tại khi hành vi của một người được đặc trưng bởi sự thèm muốn không kiểm soát được đối với một chất hoặc hoạt động cụ thể. Trong số những thứ khác, điều này có thể rượu, nicotine, thuốc hoặc thậm chí là thể thao.
Nghiện thể thao nguyên phát so với thứ cấp
Thường thì mọi người thậm chí không nhận ra rằng họ đang rơi vào trạng thái nghiện ngập. Nhiều vận động viên nghiệp dư cảm thấy tồi tệ khi họ bỏ qua một buổi tập. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng tâm thần được thêm vào hỗn hợp, có nhiều nguy cơ môn thể thao trở thành chất gây nghiện. Ranh giới giữa sức khỏe, áp lực thành công và các nhu cầu đặt ra đối với các vận động viên, và nâng cao thành tích trong trường hợp nghiện thể thao chính hoặc cái đẹp được nhận thức một cách chủ quan và dẫn đến nghiện, trong trường hợp nghiện thể thao thứ cấp, có mặt khắp nơi. Đây cũng là phát hiện của một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Erlangen, tập trung chủ yếu vào sự xuất hiện, nhưng cũng tập trung vào các nhóm người nhạy cảm và sự khác biệt về giới tính. Kết quả của nghiên cứu có thể được đọc tại đây.
Các nhóm dễ nhận thấy
Nghiên cứu đã đánh giá các phát biểu của 1026 vận động viên tham gia các độ bền các cuộc thi. Độ tuổi trung bình của những người được hỏi là 41.12 tuổi và trung bình 4.47 buổi đào tạo được báo cáo mỗi tuần. Trong số những người được hỏi này, 4.5% có nguy cơ nghiện thể thao và 83% có một số triệu chứng của chứng nghiện thể thao. Chỉ 12.4% những người tham gia hoàn toàn có nguy cơ nghiện thể thao. Tuy nhiên, giá trị này hoàn toàn không thể được dự đoán cho toàn bộ dân số, vì trong trường hợp này chỉ các vận động viên sức bền được khảo sát. Về mặt phân nhóm, các vận động viên ba môn phối hợp đặc biệt có rủi ro, cũng như những nhóm người có trình độ đào tạo cực kỳ cao. Hơn nữa, các vận động viên trẻ tuổi thường bị ảnh hưởng bởi chứng nghiện thể thao hơn, vì họ có độ nhạy cảm cao hơn đáng kể so với các nhóm khác.
Sự khác biệt giới tính
Không có sự khác biệt giữa hai giới trong nghiên cứu. Tình hình lại khác khi phân biệt giữa nghiện thể thao nguyên phát và thứ phát, bởi vì chính xác trong trường hợp thứ hai, số lượng phụ nữ nhiều hơn nam giới.
Các lựa chọn và mục tiêu khác nhau của liệu pháp
Nguyên tắc cơ bản
Trọng tâm của việc điều trị chứng nghiện thể thao là điều trị của hành vi cưỡng chế. Ngoài ra, điều trị các vấn đề xã hội cơ bản cũng rất cần thiết vì như đã đề cập ở trên, việc bù đắp cho các vấn đề hàng ngày đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của chứng nghiện thể thao. Thể thao được coi như một lối thoát trong trường hợp gia đình hoặc các vấn đề nghề nghiệp quá nhiều và do đó có thể dẫn đến nghiện ngập. Vì thế, điều trị chỉ thành công nếu các điều kiện cơ bản cũng được tính đến trong quá trình điều trị.
Các hình thức trị liệu
Phần lớn các tài liệu khuyến nghị “nhận thức-liệu pháp hành vi. ” Điều này thường được sử dụng trong điều trị các rối loạn gây nghiện và rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Hiệu quả của nó đã được thử nghiệm trong một nghiên cứu của giáo sư tâm lý Aaron T. Beck. thời thơ ấu hoặc vị thành niên học tập những kinh nghiệm cần được giải quyết trong quá trình điều trị.
Mục tiêu trị liệu
Các mục tiêu của liệu pháp đề cập đến việc nhận ra rằng có điều gì đó cần phải thay đổi. Cái nhìn sâu sắc này còn được gọi là động lực để thay đổi và cực kỳ quan trọng, vì đặc biệt là trong trường hợp nghiện thể thao và tập thể dục, thường không có sự thừa nhận về bệnh tật của một người. Nếu có sự hiểu biết sâu sắc này, thì nên tránh hoàn toàn việc từ bỏ thể thao. Đúng hơn, mục tiêu dài hạn là thay đổi hành vi tập thể dục sao cho hài hòa với các hoạt động xã hội, tức là chơi thể thao cùng nhau và thể chất khỏe mạnh. Tuy nhiên, cần tránh việc nâng cao hiệu suất vô điều kiện và trải nghiệm biên giới trong bối cảnh này. Các hoạt động khác cũng được khuyến khích để hoạt động thể thao không nhất thiết phải là trọng tâm chính. Mục tiêu quan trọng là đạt được hình ảnh cơ thể tích cực. Hơn nữa, cơ thể không chỉ được sử dụng như một phương tiện để tự thưởng cho bản thân mà còn để thỏa mãn nhu cầu nghỉ ngơi và thư giãn.
Kết luận
Mặc dù chứng nghiện thể thao vẫn còn tương đối phổ biến ở Đức, nhưng căn bệnh này là một vấn đề nghiêm trọng, đặc biệt là liên quan đến chứng rối loạn ăn uống. Điều này sẽ không thay đổi trong tương lai. Mặc dù nghiên cứu của Đại học Erlangen-Nuremberg không thể chứng minh sự khác biệt giữa nam và nữ, nhưng phụ nữ thường liên quan đến chứng nghiện thể thao thứ cấp hơn. “Trong xã hội của chúng ta, nam giới tập thể dục là một phần của cơ thể. Hơn nữa, đối với nhiều người, rối loạn ăn uống chỉ là bệnh của phụ nữ ”. Carolin Martinovic khẳng định điều này trong bài báo này trên Abendzeitung München. Cái này có thể dẫn thực tế là chứng nghiện thể thao ở nam giới thậm chí còn không được công nhận. Liên quan đến một rối loạn ăn uốngXu hướng này cũng có thể được khẳng định, bởi vì trong số những người mắc bệnh, chỉ có XNUMX/XNUMX là nam giới. Nhưng chính vì sự phù phiếm xã hội này mà chứng nghiện thể thao có nguy cơ không được công nhận và do đó phải được công chúng chú ý nhiều hơn. Đặc biệt trong khu vực thể thao sức bền, có một nguy cơ tiềm ẩn của việc trượt vào căn bệnh này, vì một tỷ lệ lớn những người được khảo sát thừa nhận bản thân có một số triệu chứng. Thêm một lý do để không nên coi thường căn bệnh gây nghiện này mà nên can thiệp ngay khi các triệu chứng rõ ràng.
