Làm gì để hết đau cổ?
Trong trường hợp mãn tính đau, một chẩn đoán cần được thực hiện để xác định nguyên nhân gây ra cơn đau và cơ chế mà nó phát triển. Kế hoạch điều trị bao gồm điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu và các biện pháp vật lý nếu cần thiết có thể được lập ra. Nó cũng hữu ích để kiểm tra môi trường riêng tư và chuyên nghiệp.
Bàn làm việc được trang bị như thế nào, nơi đặt ti vi, những chuyển động nhất định luôn được thực hiện để ủng hộ một vị trí ưa thích? Một cử động cân bằng của cột sống cổ, đều ở cả hai bên, có thể làm giảm chứng mãn tính cổ đau hoặc ngăn chặn sự xuất hiện của nó. Trong trường hợp cấp tính đau, tắc nghẽn có thể được sửa chữa bằng bác sĩ nắn xương hoặc nắn khớp xương.
Đôi khi một sự vận động nhẹ của các cơ và khớp là đủ. Chườm nóng hoặc mát-xa có thể giúp nới lỏng các cơ bị căng và giảm đau. Việc sử dụng thuốc mỡ cũng có thể hữu ích.
Nếu cơn đau dữ dội, có thể phải dùng thuốc giảm đau. Một bác sĩ cần được tư vấn khẩn cấp trong trường hợp sử dụng lâu dài. Bạn cũng có thể tìm thấy thông tin quan trọng dưới:
- Bài tập chống đau cổ
- Vật lý trị liệu cho trẻ em bị căng cơ vai gáy
Các triệu chứng kèm theo
Nhức đầu gây ra bởi cổ vấn đề là phổ biến. Loại đau đầu này thường được gọi là đau đầu căng thẳng. Các dây thần kinh cung cấp nhạy cảm cho da đầu của chúng ta nổi lên ở phần trên của cột sống cổ.
Nếu sự cố xảy ra trong khớp hoặc nếu các cơ ở khu vực này căng thẳng nghiêm trọng, áp lực có thể được tạo ra trên dây thần kinh. Sự kích thích này của dây thần kinh có thể gây khó chịu cho họ. Nhức đầu có thể dẫn đến.
Nhức đầu thường chạy từ cổ đến trán hoặc vùng thái dương và cũng có thể xảy ra ở một bên. Việc thả lỏng các cơ cũng giúp cải thiện tình trạng đau đầu. Ngoài ra, sự khởi đầu của hệ cơ một phần nằm ở phía sau của cái đầu và có thể gây đau ở đó. đặc biệt nếu khớp thái dương hàm, tạo thành một đơn vị chức năng với cột sống cổ và thường đóng một vai trò trong đau cổ, cũng bị thay đổi chức năng, có thể xảy ra đau đầu.
Nếu đau đầu xảy ra trong thời gian dài, cũng có thể không phụ thuộc vào căng cơ cổ, thì nên chẩn đoán y tế. Lượng thuốc giảm đau nên luôn luôn có ý thức và liều lượng! Cột sống cổ của chúng ta có thể ảnh hưởng đến cơ quan của chúng ta cân bằng.
Lý do cho điều này là một động mạch (A. đốt sống), cung cấp các trung tâm trong não, trong số những thứ khác cũng chịu trách nhiệm về cân bằng, chạy trong cột sống cổ thông qua cái gọi là Foramina intertransversarii. Chúng nằm ở bên trong phần mở rộng của cột sống cổ. Nếu rối loạn chức năng khớp hoặc thay đổi cấu trúc xảy ra, ví dụ như do viêm xương khớp, điều này động mạch có thể bị thu hẹp, đặc biệt là khi cột sống cổ bị di chuyển.
Vùng cân bằng không được cung cấp đủ máu trong một thời gian ngắn, có thể dẫn đến chóng mặt. Hơn nữa, có các cảm biến trong cơ cổ và các cấu trúc thụ động của cột sống cổ (khớp, dây chằng) báo cáo vị trí của cái đầu trong không gian đến não. Tăng trương lực cơ hoặc rối loạn chức năng khớp, có thể là nguyên nhân của đau cổ, cũng có thể hạn chế đáng kể chức năng của các thụ thể này.
Chóng mặt có thể xảy ra trong đau cổ do truyền thông tin không chính xác hoặc bị thiếu từ các cảm biến đến trung tâm của cân bằng. Nếu chóng mặt xảy ra trong thời gian dài và / hoặc độc lập với đau cổ, cần được bác sĩ làm rõ. Nhức đầu, nhạy cảm với ánh sáng, buồn nôn và đau cổ cũng là các triệu chứng đi kèm phổ biến của đau nửa đầu.
Thông thường, đau cổ là một trong những triệu chứng đầu tiên của bệnh đau nửa đầu tấn công. Các triệu chứng rất giống với sự phát triển của căng thẳng nhức đầu. Các cơ cổ kích thích dây thần kinh chẩm, được kết nối với dây thần kinh sọ ( dây thần kinh sinh ba).
Sản phẩm dây thần kinh sinh ba nâng cao toàn bộ khuôn mặt một cách nhạy cảm bên cạnh màng não và trán. Nhánh trán của dây thần kinh sinh ba có thể chịu trách nhiệm cho đau nửa đầu đau đầu nhói điển hình. Ngoài cơ thư giãn kỹ thuật và điều trị đau nửa đầu thông thường, độ bền các môn thể thao được thực hiện liên tục trong một thời gian dài cũng đã được chứng minh là hữu ích trong các triệu chứng đau nửa đầu liên quan đến đau cổ. Bạn có thể tìm thêm về chủ đề “Đau nửa đầu” trong Migraine - ở đây bạn sẽ thấy mọi thứ quan trọng
