Điều trị
Các biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến nhất cho cổ đau liên quan đến thuốc giảm đau, ibuprofen, paracetamol và aspirin. Không kê đơn thuốc giảm đau vô hại khi được sử dụng trong một khoảng thời gian ngắn, nhưng không bao giờ được sử dụng khi trống rỗng dạ dày. Trong trường hợp sử dụng lâu dài hoặc liều cao, luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ để tránh các tác dụng phụ như làm hỏng gan or thận.
Việc sử dụng nhiệt hoặc mát xa ít được quan tâm hơn. Tất nhiên, nhiệt cũng cần được sử dụng có liều lượng. Nếu sử dụng quá lâu hoặc quá nóng, có thể bị bỏng.
Tuy nhiên, bình nước nóng hoặc miếng đệm sưởi ấm có thể làm dịu nhanh chóng và hiệu quả cổ đau bằng cách thư giãn các cơ bị chuột rút. Ngày nay, có một số lượng lớn massage đệm có sẵn từ nhiều nhà cung cấp. Một người nên thông báo cho chính mình trước khi mua hàng.
Gối phù hợp có thể hoạt động rất tốt và khi được sử dụng đúng cách, có thể mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thư giãn massage. Thuốc mỡ cũng có thể được áp dụng cho da. Ở đây thường áp dụng với các thành phần mạnh giống như đối với thuốc, để sử dụng lâu dài hơn, hãy tham khảo ý kiến của chúng tôi!
Ngoài những thụ động này AIDS, chuyển động là tất cả và cuối cùng trong điều trị cổ đau. Cơ bắp căng thẳng cần cử động để thả lỏng. Các bài thể dục nhẹ để vận động và kéo dài các bài tập cho các cơ rút ngắn có thể nhanh chóng giúp giảm đau.
Được sử dụng trên cơ sở lâu dài, chúng cũng được dùng như một biện pháp dự phòng. Nếu đau cổ là do căng cơ, việc dán băng có thể làm giảm cơn đau. Băng đàn hồi, gây kích ứng các thụ thể của da và cơ và do đó sẽ gây ra thư giãn, phù hợp cho một ứng dụng như vậy.
Thiết bị có thể được đặt theo nhiều cách khác nhau, tùy thuộc vào yêu cầu. Thông thường bạn có thể nhìn thấy một cuộn băng chạy từ chân tóc qua cơ mũ áo, chéo sau gáy đến ngang vai và một dải chạy cạnh cột sống từ chân tóc đến giữa bả vai. Bố cục chính xác phải được một chuyên gia chỉ cho bạn để có thể tự dán nó một cách an toàn và chính xác. Băng như vậy có thể được đeo trong khoảng 5 ngày, nó không thấm nước để bệnh nhân có thể tắm với nó.
Nếu bạn bị dị ứng với keo, bạn nên thử băng trước đó. Nguyên nhân phổ biến, đặc biệt là cấp tính đau cổ, là những xáo trộn ở vị trí của đốt sống khớp. Người ta nói về sự tắc nghẽn.
Sự tắc nghẽn có thể được giải quyết bằng các kỹ thuật điều trị thủ công. Có một loạt các kỹ thuật vận động nhẹ nhàng khác. Deblocking, trong ngôn ngữ thông tục thường được gọi là giải quyết, có thể được thực hiện bởi bác sĩ, chuyên gia nắn khớp xương hoặc chuyên gia nắn xương.
Đặc biệt ở cột sống cổ, các đốt sống có hình sợi và được bao quanh bởi các cấu trúc quan trọng. Các điều kiện của cột sống cổ nên được kiểm tra cẩn thận trước khi khối tắc nghẽn đột ngột được giải phóng và chỉ nên được thực hiện bởi một bác sĩ chuyên khoa được đào tạo. Nếu bản phát hành thành công và nguyên nhân của đau cổ, cơn đau sẽ nhanh chóng biến mất sau đó. Sau khi sự tắc nghẽn đã được giải phóng, một massage có thể làm giãn cơ.
