Da thường chuyển sang màu nâu khi tiếp xúc với tia UV. Tất nhiên và cũng được hầu hết mọi người sử dụng, đây là ánh sáng của mặt trời. Với việc tắm nắng con người cũng có thể che phủ một phần Vitamin D (Cholecalciferol) cần với sự trợ giúp của ánh sáng UVB.
Vitamin D rất cần thiết cho cơ thể con người. Nó thuộc loại tan trong chất béo vitamin và có thể được sản xuất bởi cơ thể với sự trợ giúp của bức xạ UVB trong da từ tiền chất của vitamin, 7-dehydrocholesterol. Vitamin D là quan trọng cho canxi cân bằng in xương và máu.
Bản thân sự rám nắng phần lớn cũng do bức xạ UVB gây ra. Bức xạ UVB thuộc về thuật ngữ bức xạ cực tím cao cấp, cũng bao gồm bức xạ UVA sóng dài hơn. Bức xạ cực tím không nhìn thấy được đối với mắt người và có bước sóng dài hơn tia X, cũng được biết đến rất nhiều, nhưng bước sóng nhìn chung vẫn ngắn hơn so với bước sóng của ánh sáng mà con người có thể nhìn thấy được.
Tế bào hắc tố
Việc da chuyển sang màu nâu chủ yếu là do các tế bào hắc tố, được tìm thấy ở lớp trên cùng của da. Các tế bào hắc tố sản xuất melanin, là một loại thuốc nhuộm có màu nâu đen hoặc nâu đỏ, chịu trách nhiệm tạo màu cho da. Tuy nhiên, nó không chỉ tạo màu cho da mà còn màng mạch trong mắt và lông của con người.
melanin được giải phóng để bảo vệ da khỏi Bức xạ của tia cực tím. Càng nhiều ánh sáng mặt trời chiếu vào da, melanin được giải phóng và làn da càng trở nên rám nắng. Ngoài melanin, sự dày lên của lớp sừng bảo vệ chúng ta khỏi các bức xạ nguy hiểm.
Do đó, bức xạ quá mức rất nguy hiểm vì nó có thể thay đổi DNA trong tế bào của chúng ta, do đó có thể dẫn đến sai sót trong quá trình phân chia tế bào. Nếu cơ thể không thể sửa chữa những sai lầm, hoặc nếu xảy ra quá nhiều sai lầm, các tế bào có thể phát triển không kiểm soát và một khối u có thể phát triển. Nói chung, da chỉ nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức độ nhỏ. Nhưng nếu bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhất định, bạn có thể có được làn da rám nắng đẹp ngay cả khi không cháy nắng.
