Với sự giúp đỡ của Liệu pháp ánh sáng, các bệnh khác nhau có thể được điều trị. Ví dụ, vòi sen nhẹ được sử dụng trong điều trị of trầm cảm. Ngoài ra, tuy nhiên, da các bệnh như mụn trứng cá, viêm da thần kinh or bệnh vẩy nến cũng có thể được giảm bớt bởi ánh sáng. Trong khi ánh sáng trắng được sử dụng cho trầm cảm, Tia UV được sử dụng để da bệnh tật. Đọc ở đây như thế nào Liệu pháp ánh sáng hoạt động và những rủi ro và tác dụng phụ nào liên quan đến việc điều trị.
Liệu pháp ánh sáng giúp điều trị trầm cảm
Liệu pháp ánh sáng được sử dụng chủ yếu để điều trị theo mùa trầm cảm (trầm cảm mùa đông). Tốt nhất, việc tiếp xúc với ánh sáng được thực hiện ngay vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Điều này là do nó làm chậm quá trình sản xuất hormone giấc ngủ melatonin, vốn chỉ được tạo ra trong bóng tối. Hormone, đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức của chúng ta, được cho là có tác dụng kích hoạt trầm cảm. Hiệu quả của ánh sáng điều trị đã được chứng minh tốt về mức độ nhẹ đến trung bình trầm cảm mùa đông. Theo thống kê, các triệu chứng cải thiện ở sáu đến chín trong số mười bệnh nhân. Tuy nhiên, có thể là phương pháp điều trị không chỉ giúp điều trị trầm cảm theo mùa mà còn có hiệu quả đối với các dạng trầm cảm khác. Ở đây, nó thường được sử dụng như một bổ sung đến các phương pháp điều trị như dùng thuốc chống trầm cảm.
Đây là cách điều trị hoạt động
Trong ánh sáng điều trị, bệnh nhân được tiếp xúc với ánh sáng trắng, là ánh sáng nhân tạo. Quá trình này còn được gọi là tắm nhẹ. Ánh sáng trắng, có quang phổ tương tự như ánh sáng mặt trời, được sử dụng như một phần của phương pháp điều trị. Tốt nhất, liệu pháp được thực hiện hàng ngày trong ít nhất 20 đến 30 phút. Bệnh nhân ngồi cách xa nguồn sáng khoảng một mét. Bệnh nhân không phải nhìn thẳng vào nguồn sáng trong quá trình điều trị. Tuy nhiên, điều quan trọng là ánh sáng rơi vào võng mạc. Do đó, bạn có thể đọc báo hoặc ăn sáng trong quá trình chiếu xạ. Chỉ cần thỉnh thoảng bạn nhìn theo hướng của đèn trị liệu là đủ.
Độ rọi cao là quan trọng
Việc chiếu xạ nên kéo dài bao lâu mỗi ngày phụ thuộc vào sức mạnh của nguồn sáng. Trong mọi trường hợp, phải sử dụng nguồn sáng rất sáng. Bóng đèn bình thường chỉ đạt khoảng 300 đến 500 lux là không đủ. Tốt nhất, hãy sử dụng nguồn sáng có độ sáng 10,000 lux. Ở đây, nửa giờ chiếu xạ là đủ để đạt được hiệu quả có thể chứng minh được. Là một phần của phương pháp điều trị, một thiết bị trị liệu bằng ánh sáng và do đó ánh sáng nhân tạo được sử dụng. Tuy nhiên, ánh nắng tự nhiên cũng rất thích hợp để trị liệu. Trên thực tế, các nghiên cứu chỉ ra rằng ngày càng có nhiều người dành quá ít thời gian ở ngoài trời. Do đó, hãy thường xuyên ra ngoài trời nắng và ánh sáng. Khi bầu trời quang đãng, 10,000 lux cũng chiếm ưu thế bên ngoài ngay sau khi mặt trời mọc.
Giảm bớt các bệnh ngoài da như viêm da dị ứng.
Những người bị da các bệnh như viêm da thần kinh, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá hoặc một dị ứng ánh nắng cũng có thể được hưởng lợi từ liệu pháp ánh sáng. Tuy nhiên, không giống như điều trị trầm cảm, ở đây sử dụng tia UV chứ không phải ánh sáng trắng. Do đó, hai hình thức trị liệu bằng ánh sáng nên được tách biệt nghiêm ngặt. Tia UV có tác dụng chống viêm, do đó nhiều người mắc bệnh đã cải thiện được các triệu chứng của họ nhờ liệu pháp ánh sáng. Trong số những điều khác, việc điều trị đảm bảo rằng cơn ngứa thuyên giảm và ít tế bào da hơn được hình thành trong bệnh vẩy nến.
Tác dụng phụ của liệu pháp ánh sáng
Liệu pháp ánh sáng với ánh sáng trắng thường được dung nạp tốt. Tác dụng phụ chỉ xảy ra trong một số trường hợp hiếm hoi. Sau đó, các triệu chứng có thể xảy ra như:
- Nhức đầu
- Da đỏ
- Niêm mạc khô
- Cay mắt
Nếu bạn gặp tác dụng phụ trong quá trình điều trị, hãy chắc chắn nói chuyện cho bác sĩ của bạn về nó. Anh ấy sẽ quyết định, tùy thuộc vào các triệu chứng, liệu bạn có thể tiếp tục điều trị hay không.
Liệu pháp ánh sáng không phù hợp khi nào?
Những người có bệnh tăng nhãn áp hoặc đã có một bong võng mạc nên tham khảo ý kiến của họ bác sĩ nhãn khoa trước khi bắt đầu liệu pháp ánh sáng. Điều tương tự cũng áp dụng cho những người bị bệnh ngoài da hoặc bệnh nội tạng như Bệnh ban đỏ. Cũng nên thận trọng với các loại thuốc làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng. St. John's wort, chúng bao gồm một số kháng sinh và thuốc hướng thần.
Tác dụng phụ trong các bệnh ngoài da
Nếu thực hiện liệu pháp ánh sáng bằng tia UV, bạn nhất định phải hỏi bác sĩ về những rủi ro có thể xảy ra trước đó. Điều này là do việc điều trị có thể tấn công da và khiến da lão hóa nhanh hơn. Nếu sử dụng tia UV-B, các sắc tố cũng ngày càng được hình thành, khiến da chuyển sang màu nâu. Nói chung, cần lưu ý rằng tia UV có thể làm hỏng vật liệu di truyền trong tế bào. Các thiệt hại nhỏ hơn có thể được sửa chữa bởi các tế bào, nhưng trong trường hợp thiệt hại lớn hơn, điều này không còn khả thi. Những thiệt hại như vậy đối với vật liệu di truyền sau đó có thể thúc đẩy sự phát triển của ung thư - ví dụ, ác tính khối u ác tính.
Chi phí trị liệu bằng ánh sáng
Tùy thuộc vào mục đích sử dụng liệu pháp ánh sáng mà chi phí được bao trả sẽ khác nhau sức khỏe bảo hiểm hay không. Ví dụ, bệnh nhân thường phải trả chi phí cho đèn trị liệu bằng ánh sáng hoặc bức xạ tại văn phòng bác sĩ nếu nó được sử dụng để điều trị. trầm cảm mùa đông. Tuy nhiên, việc điều trị thường không tốn kém, một buổi có giá từ 8 đến 15 euro. Tuy nhiên, đắt hơn đáng kể là một liệu pháp ánh sáng, vì nó được sử dụng cho các bệnh ngoài da như viêm da thần kinh hoặc bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, bạn chắc chắn nên nói chuyện để của bạn sức khỏe bảo hiểm ở đây, vì trong một số trường hợp, chi phí cho liệu pháp đã được chi trả.