Điều trị cho sao băng (đầy hơi) tùy thuộc vào nguyên nhân.
Các biện pháp chung
- Xem xét thuốc vĩnh viễn do tác dụng có thể xảy ra đối với bệnh hiện có.
- Tránh căng thẳng tâm lý xã hội:
- Bắt nạt
- Xung đột tinh thần
- Căng thẳng
Thuốc dinh dưỡng
- Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
- Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là, trong số những thứ khác:
- Tổng cộng 5 phần rau tươi và trái cây mỗi ngày (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
- Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
- Chế độ ăn giàu chất xơ (ngũ cốc nguyên hạt, rau) - khi bắt đầu chế độ ăn nhiều chất xơ, có thể bị đầy hơi tăng lên, nhưng sau XNUMX-XNUMX tuần sẽ hết.
- Tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống đặc biệt sau:
- Tránh các bữa ăn không thường xuyên và quá nhiều
- Ăn vội vàng thúc đẩy đầy hơi
- Tránh các loại thực phẩm nhiều nước như các loại đậu, bắp cải và cám lúa mì
- Nhân tạo chất làm ngọt (sorbitol!) Tăng đầy hơi.
- Tránh đồ uống có ga
- Các loại thảo mộc hoặc trà thảo mộc và thuốc có tác dụng - caraway, thì là và hồi có tác dụng giảm đầy hơi
- Bạc hà dầu ngăn khí ruột có mùi hôi.
- Jerusalem atisô, có chứa inulin, cũng có thể làm tăng sản xuất khí.
- Chế độ ăn giàu:
- Các khuyến nghị về chế độ ăn uống cụ thể khác tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi (đầy hơi).
- Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng.
- Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
- Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.
Vật lý trị liệu (bao gồm vật lý trị liệu)
- Ứng dụng nhiệt cục bộ - tốt nhất là với một nước chai hoặc một chiếc gối hạt.
Phép chửa tâm lý
- Quản lý căng thẳng, nếu cần thiết
- Thông tin chi tiết về tâm lý học (Bao gồm cả xử lý stress) có thể được lấy từ chúng tôi.
