Sự thanh lịch và vẻ đẹp của cơ thể được thể hiện trong những chuyển động uyển chuyển và hài hòa. Ví dụ, một vũ công ba lê, kiểm soát cơ thể của cô ấy một cách hoàn hảo. Cô biết cách kiểm soát các cơ của mình để từng bộ phận trên cơ thể được đưa vào một hình ảnh có cấu trúc cho người xem. Toàn bộ cơ thể được hướng đến để truyền đạt một tuyên bố, một diễn giải mà không cần lời nói. Ân điển có thể được trải nghiệm trong các dạng hình học của chuyển động. Tất cả điều này có thể thực hiện được thông qua sự căng thẳng của cơ thể. Tuy nhiên, nó không chỉ là sơ cấp đối với các chuyển động phức tạp mà còn đối với một cơ thể khỏe mạnh nói chung.
Căng thẳng cơ thể là gì?
Căng thẳng cơ thể thích hợp khiến chúng ta bơi, leo núi hoặc cưỡi ngựa, trượt tuyết hoặc chơi quần vợt. Với việc bắt đầu tập luyện một môn thể thao bắt đầu cách tải các cơ bắp đồng đều. Người chủ công và kẻ đối kháng cũng là người chơi và đối thủ trong cơ. Ở các cơ của các chi, rõ ràng là sau mỗi động tác (nâng lên) sẽ xảy ra một phản ứng (hạ xuống, đặt xuống). Trên thân cây, các cơ của ngực và bụng về mặt sinh lý không thể tách rời với lưng. Nếu thân cây bị cong thì phải nắn lại. Nếu người đó ngồi xuống, phần trên cơ thể được giữ ổn định như nhau và do đó thẳng đứng bởi lưng và cơ bụng. Lực từ bên ngoài đe dọa làm vặn vẹo cơ thể bị phản lực bởi một lực. Trong gió mạnh, cơ thể niềng răng chính nó chống lại lực lượng này. Được áo củng cố, gió xé tay chân. Lực căng của cơ thể có nhiệm vụ đảm bảo rằng người đó không bị xô hoặc ngã và đồng thời không bị buông ra khỏi túi, chẳng hạn. Kể từ khi con người tách khỏi tổ tiên của mình về mặt sinh lý hàng triệu năm trước, sức căng cơ thể của anh ta đã cố gắng ổn định anh ta ở tư thế cương cứng.
Chức năng và nhiệm vụ
Hơn 650 cơ di chuyển cơ thể, chủ yếu là di chuyển xương, ngoài lỗ mũi, dái tai hoặc cau mày, cũng như cơ bụng. Từ cái đầu đến ngón chân, cơ bắp cũng quyết định vóc dáng của một người. Nói theo thống kê, một vận động viên thể hiện ngoại hình khác với một công nhân xây dựng hoặc một nhà thiết kế nội thất. Tất cả các cơ chơi cùng nhau và hiển thị các hình dạng điển hình. Chân gân guốc so với bắp chân dày, gầy cổ so với bò đực cổ, xương kéo dài so với phồng lên, ngón tay luôn cong cho thấy cơ thể khác nhau căng thẳng. Khi nghỉ ngơi hoặc nghỉ ngơi, các nhóm người nêu trên có một lực căng cơ bản cụ thể của mô cơ của họ, tấn. Cơ thể thích nghi với công việc theo thói quen, trong một loại 'căng thẳng hoạt động' và bắt chước nó trong giai đoạn nghỉ ngơi. Về mặt hành vi từ quá khứ của chúng ta, điều này có thể được giải thích bởi sự cần thiết sau: Người thời kỳ đồ đá phải đuổi theo hoặc thoát khỏi trò chơi, phục kích nó, lẻn vào nó hoặc hái quả từ độ cao lớn hơn, làm mềm da và thường ngủ khi ngồi dậy. Sự căng cơ cơ bản của các cơ luôn phải có mặt vì lý do an toàn. Sự tương tác chính xác của các cơ vẫn cho phép cơ thể cân bằng trên longboard cũng như trên dây. Với sự khéo léo Chân động tác, một vũ công ba lê ở trong pirouette và thoát khỏi nguy cơ ngã. Cơ thể đã có được kỹ năng để đánh chặn một chuyển động (ngay cả một chuyển động sai). Sự căng thẳng của cơ thể là nguyên nhân giúp ngăn ngừa tai nạn thành công. Các sợi cơ riêng lẻ được tiếp cận và đi ngang qua dây thần kinh. Họ đến từ tủy sống, một điểm chuyển đổi cho các phản ứng vô thức ban đầu hoặc từ não. Các cú sốc điện được tạo ra ở đó và các cơ phản ứng tự nguyện với một chuyển động đã được xem xét trước đó. Nếu ý thức không bị suy giảm, chẳng hạn như căng thẳng or sốc, cơ đáp ứng đầy đủ. Căng thẳng cơ thể thích hợp cho phép chúng ta bơi, leo núi hoặc cưỡi ngựa, trượt tuyết hoặc chơi quần vợt. Với việc bắt đầu tập luyện một môn thể thao bắt đầu cách tải các cơ bắp đồng đều. Ở trạng thái đẩy lên hoặc tải luân phiên và kéo dài tay và chân ở tư thế hỗ trợ sang một bên giúp tăng cường sức mạnh cho tất cả các cơ ở vùng thân. Sự căng thẳng của cơ thể mới đạt được có thể sửa chữa những sai lệch có thể có của cột sống. Sự khó chịu thường giảm, căng thẳng được phát hành, đau đầu trở nên ít thường xuyên hơn, cơ thể căng ra. Với diện mạo mới, lòng tự trọng cũng lớn dần lên.
Bệnh tật
Hệ thống kim tự tháp trong não kiểm soát chuyển động của động vật có vú. Ở người, nó đặc biệt phát triển tốt và có thể dễ dàng nhận ra từ một cuộc mổ xẻ brainstem. Nếu có trục trặc trong việc truyền các kích thích, các tế bào thần kinh (dây thần kinh) chuyển đổi không đủ. Vùng tương ứng của các cơ được nhắm mục tiêu căng lên. Căng thẳng do một nguyên nhân khác gây ra, ví dụ: đau trong cổ và vùng vai. Tư thế nghiêng một bên, ví dụ như do vị trí không thuận lợi của đối tượng làm việc (màn hình ở độ cao sai), gây căng thẳng một bên lên cột sống. Một số yếu tố có thể dẫn đến hình ảnh lâm sàng của rối loạn chuyển đổi. Căng thẳng và vĩnh viễn căng thẳng sẽ được đề cập ở đây. Trong quá trình bảo vệ có chủ đích chống lại các kích thích tấn công, được xếp vào loại nguy hiểm, cơ thể sẽ thực hiện hành động bỏ qua. Thay vì trả lời bằng lời nói, cơ thể phản ứng bằng một cơn co thắt thầm lặng. Điều này có thể là nguyên nhân dẫn đến những cú sốc, tức giận và cảm thấy tội lỗi sâu sắc hơn. Trong trường hợp khó khăn nhất, danh tính (tôi là gì?) Và kỹ năng vận động (làm cách nào để di chuyển bây giờ?) Hoàn toàn khác nhau. Bệnh nhân thực hiện các động tác hoàn toàn không phù hợp với hoàn cảnh. Hơn một nửa số người mắc ít nhất một thời gian ngắn mắc chứng rối loạn tâm thần, còn được gọi là rối loạn somatoform. Ở đây, giai điệu nghỉ tăng lên đến độ cao cho phép đau Để được cảm thấy. Các bệnh về cơ xương khớp được y học dân gian biết đến từ thời xa xưa, dựa trên cơ sở không chính xác, tức là căng cơ một bên. Căng thẳng và do đó, ví dụ, trở lại đau là một hệ quả. Nếu cơ vẫn căng, mô mềm thấp khớp đe dọa. Thoái hóa khớp được tải không chính xác khớp và đĩa đệm thoát vị cũng có thể dẫn đến đau mãn tính. Phương pháp điều trị vật lý trị liệu trong những trường hợp này hướng đến việc lấy lại sức căng của cơ thể.
