Không thường xuyên Hoa mắt bị gần một phần ba số người lớn. Những ai thường xuyên cảm thấy chóng mặt hoặc có những cơn đặc biệt mạnh, nên đi khám. Rốt cuộc, Hoa mắt cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh tật hoặc thậm chí dẫn đến một đột quỵ.
Điều gì giúp chống lại chóng mặt?
Điều quan trọng không kém đối với những người thường xuyên bị Hoa mắt để bình tĩnh, và yoga or đào tạo tự sinh là những thực hành phù hợp cho mục đích này. Điều gì giúp giảm các cơn chóng mặt? Đặc biệt là vào mùa hè, cơ thể phải chịu sự biến động mạnh của nhiệt độ. Chóng mặt có thể nhanh chóng được khắc phục bằng băng bó tay và tắm Kneipp cho chân. Do đó, nhiệt được truyền đến nước thông qua máu và người bị ảnh hưởng cảm thấy sảng khoái lạ thường. Ngoài ra, nhiệt cũng làm giảm máu áp lực và các vấn đề bắt đầu ngay sau khi bạn thức dậy. Ngay sau khi thức dậy trong bồn tắm, nó sẽ giúp làm lạnh đổ khuôn mặt và đổ máu cánh tay. Cuối cùng, một vòi hoa sen xen kẽ với lạnh và khoảng thời gian ấm áp và ngày có thể bắt đầu! Nếu máu đường Mức độ quá thấp, ăn đồ ngọt sẽ nhanh chóng thuyên giảm. Nếu thức ăn bị mất trong một thời gian dài, người bị ảnh hưởng nên bù đắp cho điều này bằng cách ăn một số sôcôla. Bằng cách này, đường huyết tăng lên và cơn chóng mặt lại tự biến mất. Trong trường hợp bị chóng mặt đột ngột, mọi người nên nằm xuống hoặc ít nhất là ngồi trên ghế. Điều này tránh được sự không chắc chắn và rủi ro bị trượt ngã. Nếu không thể, người bị ảnh hưởng nên bám vào lan can hoặc cột. Bằng cách này, sự an toàn được khôi phục và cảm giác không thoải mái khi đất lắc lư không phát sinh ngay từ đầu. Những người qua đường cần được thông báo, nếu không những người chóng mặt sẽ có cảm giác như người say rượu, các triệu chứng giống như say rượu: dáng đi không vững và cân bằng rối loạn cho đến lắc lư khi đi bộ.
Trợ giúp nhanh chóng
Nó cũng giúp cố định một điểm cố định với mắt, do đó, thị giác có thể tham khảo nếu cái đầu được giữ yên trong khi làm như vậy. Nó cũng có thể là do thính giác. Những người có vấn đề về hiểu biết thường bị chóng mặt. Trong thính giác là ốc tai và cảm giác cân bằng. Hoặc là cổ khu vực bị căng cứng nghiêm trọng và máu chảy đến cái đầu Bị quấy rầy. Những điều này cần được bác sĩ làm rõ. Bác sĩ cũng có thể chỉ cho bạn các bài tập chữa chóng mặt. Ví dụ, sẽ rất hữu ích nếu bạn nằm thẳng lưng và xoay cái đầu và uốn cong chân theo hướng ngược lại. Vì vậy, hãy quay đầu sang trái và đồng thời xoay đầu gối sang phải. Bài tập này có thể được lặp lại một cách an toàn nhiều lần trong ngày. Ngoài ra còn có các biện pháp trị liệu tự nhiên cho xu hướng chóng mặt. Người bị chóng mặt có thể được tư vấn chi tiết tại nhà thuốc. Nếu các cơn chóng mặt lặp đi lặp lại biểu hiện như quay tròn sự chóng mặt, nó có thể Bệnh Meniere. Đây là một căn bệnh của tai trong được đặt tên theo người phát hiện ra nó, bác sĩ Prosper Menière. Nó được đặc trưng bởi các cuộc tấn công cấp tính của quay sự chóng mặt. Chúng được đi kèm với mất thính lực và tiếng ồn ở một bên tai. Cũng có thể có buồn nôn và ói mửa, cộng với cảm giác áp lực trong tai. Nếu các triệu chứng như vậy xảy ra, tai, mũi và bác sĩ chuyên khoa họng phải được tư vấn để điều trị. Sau cơn co giật, bệnh nhân cảm thấy kiệt sức, nhưng sau đó lại không có phàn nàn. Tuy nhiên, thật không may, mất thính lực ở một bên tai vẫn tồn tại. Nguyên nhân của điều này điều kiện vẫn chưa được biết đến, nhưng các rối loạn chuyển hóa được nghi ngờ, trong đó chất lỏng tích tụ trong tai trong. không giống ù tai, tái diễn do căng thẳng và các nguyên nhân tâm thần. Việc tiêu thụ rượu và nên giảm thuốc lá trong mọi trường hợp. Tốt hơn nữa là kiêng tuyệt đối, vì những chất gây nghiện này có thể dẫn đến rối loạn tuần hoàn.
Biện pháp thay thế
Đối với những người bị chóng mặt thường xuyên, việc nghỉ ngơi cũng không kém phần quan trọng. Những điều này nên thường xuyên luyện tập yoga, đào tạo tự sinh hoặc khác thư giãn các phương pháp. Các khóa học này thậm chí còn được trợ cấp theo luật định sức khỏe bảo hiểm. Ngoài ra, việc luyện tập dẫn đến nhiều năng lượng hơn và luyện tập cùng nhau ngăn cản trầm cảm.
