Các biện pháp chung
- Học các kỹ thuật ho đặc biệt
- Không hiệu quả ho (ho khó chịu) được xem như một cơn ho khan và khó chịu. Bạn cần tìm gì:
- Không hiệu quả ho, tức là, cơn ho kích thích được điều trị bằng thuốc chống ho (ức chế ho).
- Không cung cấp miễn phí cho ho, nhưng gặp nó với một cơn ho nhẹ. Nó hoạt động như thế này: Bệnh nhân tạo thành một nắm đấm bằng tay trái và ho nhẹ nhàng. Nếu anh ta ho không kiểm soát (không nhẹ nhàng), các màng nhầy va chạm và dẫn đến rách màng nhầy, trong đó virus và vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập.
- Tránh lạnh không khí và / hoặc khói, điều này làm tăng kích thích ho.
- Hữu ích có thể là:
- Ho nhiều sẽ làm lỏng chất tiết / chất nhầy (điều này là mong muốn). Một người cảm thấy nhẹ nhõm sau đó. Bạn cần tìm gì:
- Ho nặng không được điều trị bằng thuốc chống ho (thuốc giảm ho)!
- Cung cấp chất lỏng dồi dào giúp hóa lỏng, tạo điều kiện thuận lợi cho việc đẩy chất tiết ra ngoài.
- Hữu ích có thể là hít nước muối hoặc thảo dược chiết xuất.Cảnh báo! Thận trọng khi hít phải tinh dầu ở trẻ nhỏ. Chúng có thể gây kích ứng thêm đường thở nhạy cảm.
- Để làm tan chất nhầy, bạn nên vỗ nhẹ vào lưng ở tư thế nằm sấp (từ mông theo hướng cái đầu; bốn lần từ dưới lên trên, một lần bên phải, một lần bên trái).
- Môi phanh (cũng là phanh môi có liều lượng) - thở kỹ thuật giúp thư giãn các cơ hô hấp. Điều này cho phép tăng cường loại bỏ chất nhầy và cũng có thể được sử dụng như một biện pháp khẩn cấp trong trường hợp khó thở, ngoài việc dùng thuốc. môi nên hơi lồi ra ngoài. Nó phải được thở ra càng lâu càng tốt so với một khe hở duy nhất mở rộng môi hoặc buông lỏng trên môi nhau, môi. Điều này làm cho má hơi phồng lên. Không khí thoát ra chậm và đều. Không khí không được ép ra ngoài. Khi thực hiện đúng, thở ra kéo dài hơn hít vào.
- Tránh làm khô không khí trong phòng (độ ẩm thấp) do phòng quá nóng, sưởi sàn, điều hòa nhiệt độ.
- Nghỉ ngơi thể chất trong trường hợp khó chịu nghiêm trọng hoặc mệt mỏi.
- Tuân thủ các biện pháp vệ sinh chung!
- Để điều trị dự phòng nhiễm trùng, nên ho vào kẻ gian của cánh tay, thay vì lòng bàn tay!
- Nicotine hạn chế (kiềm chế thuốc lá sử dụng) bao gồm cả thụ động hút thuốc lá - A người hút thuốc ho cải thiện dưới nicotine từ bỏ đã có sau bốn đến sáu tuần (nhưng không biến mất hoàn toàn trong các trường hợp nâng cao).
- Tránh ô nhiễm môi trường:
Tiêm chủng
Các loại vắc-xin sau đây được khuyến cáo, vì nhiễm trùng thường có thể dẫn đến sự tồi tệ của bệnh hiện tại:
- Tiêm phòng bệnh cúm
- Tiêm phòng phế cầu
Thuốc dinh dưỡng
- Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
- Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là, trong số những thứ khác:
- Mỗi ngày tổng cộng 5 phần rau và trái cây tươi (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
- Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
- Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt).
- Đảm bảo đủ nước; không nên uống quá nhiều chất lỏng (nguy cơ hạ natri máu / natri thiếu hụt, nếu cần thiết).
- Lựa chọn thực phẩm phù hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
- Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
- Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.
Vật lý trị liệu (bao gồm vật lý trị liệu)
- Ứng dụng của đặc biệt vật lý trị liệu thiết bị để cải thiện phổi chức năng.
- Dẫn lưu vị trí - để cải thiện dòng chảy của chất nhầy.
- Liệu pháp hít thở bằng nước muối - ở những bệnh nhân bị viêm tiểu phế quản cấp tính do vi rút (viêm liên quan đến vi rút ở các nhánh nhỏ của cây phế quản, được gọi là tiểu phế quản) từ 2 tuổi trở xuống, có kết quả là hít phải nước muối 0.9% (“nước muối thông thường khí dung”, NNS) trong một cải tiến nhỏ nhưng đáng kể.
Hội thảo
- Ngưng hút thuốc
