Nếp nhăn hướng dẫn này là chủ đề của hướng dẫn này. Đặc biệt chú ý đến mát-xa mặt mà họ có thể tự thử. Chúng tôi hy vọng rằng điều này sẽ giúp họ giảm nếp nhăn trên mặt và dưới mắt.
Xóa nếp nhăn dưới mắt và mặt
Vẫn còn nhiều phụ nữ nghĩ rằng một khuôn mặt massage chỉ mở rộng da. Ngược lại, việc chăm sóc da mặt đúng cách và thường xuyên massage mang lại sự tươi mới cho da và củng cố cơ mặt, tạm thời xóa nếp nhăn. Nhiều phụ nữ vẫn nghĩ rằng một khuôn mặt massage chỉ kéo dài da. Ngược lại, massage mặt đúng cách và thường xuyên sẽ mang lại cho làn da sự tươi trẻ và tăng cường sức cơ mặt và tạm thời loại bỏ các nếp nhăn của chúng. Tuy nhiên, chỉ nên thực hiện massage XNUMX lần / tuần, để nó luôn duy trì sự kích thích đặc biệt cho da. Hôm nay chúng tôi muốn giải thích cho bạn các tay cầm massage để tự điều trị chống lại các nếp nhăn và Lão hóa da, khác với những người làm đẹp. Vì vậy, nếu bạn tự xoa bóp các nếp nhăn của mình mỗi tuần một lần, không có nghĩa là bạn nên từ bỏ việc điều trị của bác sĩ thẩm mỹ. Để hiểu đúng cách sắp xếp của các nếp nhăn này, hãy quan sát kỹ các nếp nhăn của chính bạn, cái gọi là đường phân cắt, trên da mà chúng ta phải tuân theo trong quá trình massage. Có nghĩa là, các động tác xoa bóp một phần phải chạy theo hướng của các nếp gấp này, và một phần cắt ngang chúng, để tạo ra kích thích lên một số phần nhất định của da. Ở khắp mọi nơi trên thế giới, dù sử dụng phương pháp nào thì việc xoa bóp cũng được thực hiện theo nguyên tắc của các nếp gấp (đường phân thân) này. Phương pháp xen kẽ giữa các động tác xoa bóp nhẹ nhàng và kích thích. Các thao tác nắm nhẹ nhàng được thực hiện một cách nhẹ nhàng, trong khi các nắm kích thích được thực hiện một cách mạnh mẽ khi thích hợp. Mỗi lần cầm được lặp lại ba lần, như trong trường hợp rửa mặt.
Tự massage xóa nếp nhăn
Sau phần giới thiệu này, chúng ta hãy bắt đầu xoa bóp các nếp nhăn. Hãy dành đủ thời gian cho việc này - tốt nhất là khi bạn ở một mình - để bạn có thể có được bình yên và thư giãn hoàn toàn. Sau khi rửa mặt thật sạch, chúng bảo vệ lông với một cái đầu quấn, có thể được bỏ qua sau này khi bạn đã thực hành đủ. Bây giờ họ dùng kem dưỡng hoặc kem béo tùy theo loại da, bạn cũng có thể sử dụng một số loại dầu (ô liu, mầm lúa mì hoặc dầu hướng dương) nếu kem béo không đủ lướt. Kem được đặt trên bàn tay trái hình bảng màu, sau đó năm lần chấm kem lên mặt, được tán đều khắp mặt bằng tay cầm làm sạch nổi tiếng, cũng là tay cầm êm dịu. Với điều này, họ đã bắt đầu massage các nếp nhăn và khuôn mặt. Bây giờ hãy làm theo cách nắm bắt cá nhân.
Xóa nếp nhăn trên cằm
"Cắt" nếp nhăn của họ trên cằm là sự khởi đầu. Cả hai ngón tay giữa đặt chúng song song với nhau ở giữa cằm. Sau đó chúng được tách ra trên da và đẩy lại với nhau theo nhịp “lên - gần - lên - đóng - xuống”. Khi “xuống”, họ vung các ngón tay khỏi cằm đúng cách và bắt đầu lại vào lần sau. Khi bạn đã thực hiện động tác này ba lần, họ cũng thực hiện nó ở bên trái và bên phải của cằm. Lúc đầu, động tác của bạn sẽ chậm và cẩn thận, nhưng chúng phải được thực hiện khá nhanh chóng và mạnh mẽ. Cuối cùng, để bình tĩnh lại, họ đột quỵ cằm từ trái sang phải và từ phải sang trái với tay cầm làm sạch quen thuộc.
Xóa nếp nhăn trên trán
"Cắt" nhăn mặt được gọi là cách cầm tiếp theo, tức là xóa nếp nhăn trên trán của họ. Để làm điều này, họ sử dụng ngón tay giữa của mình để đi lên nếp gấp mũi đến gốc của mũi, trên đó cái gọi là nhăn mặt được đào theo chiều dọc. Với đầu ngón tay, họ thực hiện thao tác nắm ở đây tương tự như trên cằm. Họ “cắt” da theo nhịp “mở - đóng - mở - đóng”. Các chuyển động ở đây cũng phải rất ngắn và nhanh. Hãy đảm bảo rằng nếp nhăn được làm việc dọc theo toàn bộ chiều dài của nó. Để làm họ bình tĩnh lại, họ sau đó đột quỵ từ mũi để trán lên trên nếp nhăn này, luân phiên sử dụng ngón tay của mặt này và mặt khác.
Xóa nhiều nếp nhăn trên trán
Ở giữa trán, tùy thuộc vào độ cao của trán, đặt hai hoặc ba ngón tay của bàn tay phải và trái vào nhau và di chuyển chúng luân phiên lên xuống với áp lực nhẹ trên da. Với những chuyển động lên xuống này, chúng đi ba lần trên toàn bộ trán từ thái dương này sang thái dương khác. Sau đó, họ đặt bàn tay của mình bằng phẳng và chắc chắn trên trán và kéo nó rất chậm - như thể họ không bao giờ muốn kết thúc sự nắm tay này - từ thái dương này sang thái dương khác. Từ giữa trán, chúng phân nhánh ra một chút ngón tay và đột quỵ nó ở trên mí mắt. Việc cầm nắm được thực hiện luân phiên từ bên này sang bên kia. Một mẹo nhỏ khác: cách cầm này cũng có lợi cho đau đầu. Mua một ít chất bạc hà Dầu dưỡng tại hiệu thuốc, giúp làm mát và sảng khoái tuyệt vời, và thoa đều lên trán của bạn bằng tay cầm này nếu cần.
Xóa nếp nhăn hai bên thái dương và má.
“Cắt” trên thái dương và má bây giờ nên là mục đích của phương pháp massage xóa nếp nhăn này. Đặt một tay lên cái đầu và các ngón giữa song song cạnh nhau. Với những chuyển động chậm rãi “lên - lên - xuống - xuống”, toàn bộ ngôi đền được chăm sóc đến tận chân tơ kẽ tóc. Sau khi lặp lại động tác nắm tay ba lần, họ dùng ngón tay giữa và ngón áp út vuốt lên thái dương theo hướng chân tóc để xoa dịu. Với cách cầm này, điều quan trọng là nó phải được thực hiện trực tiếp trên thái dương, hơi xiên và chậm, bởi vì đây là nơi đầu tiên “lừa đảo" hình thức.
Xóa nếp nhăn trên và xung quanh mũi
"Cắt" các nếp nhăn trên mũi được gọi là xử lý tiếp theo và cuối cùng. Khi làm điều này, hãy đảm bảo rằng nó đi trực tiếp vào bên trong nếp nhăn. Lần này họ cũng “cắt” từ từ, sau đó dùng ba ngón tay để quét nếp gấp theo hướng của má. Sau khi thực hiện các động tác mát-xa tương tự trên bốn vùng trên khuôn mặt, bạn sẽ cần thực hiện động tác làm sạch lớn hai lần. Bây giờ bạn có thể áp dụng tất cả các kỹ thuật và nét vẽ trong hướng dẫn này cho các vùng xung quanh mắt của bạn, miệng và cổ đến xóa nếp nhăn.
