Nghỉ ốm sau một ca phẫu thuật
Thời gian nghỉ ốm phụ thuộc vào điều kiện sống của từng cá nhân và hơn hết là vào hoạt động nghề nghiệp. Điều này có nghĩa là những công việc nhẹ và ngắn tất nhiên có thể được tiếp tục sớm hơn những công việc nặng nhọc. Theo quy định, bạn nên nghỉ ốm kéo dài khoảng 6-12 tuần. Tùy thuộc vào nghề nghiệp, cũng có thể cần thiết hoặc có thể chỉ quay trở lại làm việc một phần lúc đầu, như một phần của quá trình tái hòa nhập, để cho phép sự thích nghi chậm lại. Trong một số trường hợp, việc phục hồi chức năng sau mổ thoát vị đĩa đệm là cần thiết, kéo dài thời gian nghỉ ốm cho phù hợp.
Rủi ro khi phẫu thuật trượt đĩa đệm cột sống thắt lưng
Trái ngược với quan điểm chung của giáo dân, mổ đĩa đệm cột sống thắt lưng được coi là những thủ thuật có nguy cơ thấp. Tuy nhiên, như bất kỳ cuộc phẫu thuật nào, đều có nguy cơ biến chứng như nhiễm trùng vết thương, rối loạn lành, chảy máu hoặc rủi ro phẫu thuật nói chung. Tổn thương thần kinh cũng không thể bị loại trừ khi hoạt động ở các khu vực giàu dây thần kinh.
Ngoài ra, có rủi ro do gây tê và căng thẳng chung trên cơ thể do thời gian nằm viện. Ngoài ra, cần lưu ý rằng cột sống được phẫu thuật không phải là thay thế mới. Mặc dù đau thường biến mất sau khi phẫu thuật, luôn có thể là các triệu chứng sẽ không thuyên giảm.
Sẹo sau khi phẫu thuật cũng có thể gây ra đau hoặc hạn chế chuyển động. Trong trường hợp của một đĩa bị trượt ở cột sống thắt lưng, dây thần kinh của các rễ thần kinh L4 / 5 và L5 / S1 đặc biệt có nguy cơ. Bạn có thể tìm hiểu những hậu quả nào mà tổn thương rễ thần kinh đối với bạn dưới đây:
- Đĩa trượt L4 / 5and
- Đĩa trượt L5 / S1
Phục hồi chức năng sau một ca phẫu thuật
Như với hầu hết các bệnh lý chỉnh hình, phục hồi chức năng sau thoát vị đĩa đệm cũng rất quan trọng để duy trì thành công của việc điều trị về lâu dài. Tuy nhiên, sau khi thoát vị đĩa đệm, điều này thường không bắt đầu ngay sau khi phẫu thuật. Đúng hơn, cột sống sẽ thuyên giảm trong hai tuần đầu.
Vì vậy, người ta nên nằm càng nhiều càng tốt trong thời gian này, vì khi đó lực tác dụng lên cột sống là thấp nhất. Việc đi bộ cũng có thể được tiếp tục khá nhanh sau khi hoạt động. Tuy nhiên, nên tránh ngồi càng xa càng tốt, vì vậy thường có kế hoạch chính xác về thời điểm bạn có thể dành một khoảng thời gian nhất định để ngồi lại.
Điều này thường bắt đầu khoảng 10 phút mỗi ngày và sau đó tăng dần. Trong thời gian này, các bài tập thụ động để kích hoạt các cơ và bạch huyết hệ thống thoát nước cũng có thể được sử dụng. Vào tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 sau phẫu thuật, có thể bắt đầu tập vật lý trị liệu tăng cường.
Các môn thể thao thân thiện với lưng, đặc biệt nhẹ bơi, cũng có thể được bắt đầu. Từ tuần thứ 7 trở đi, tải trọng có thể được tăng thêm. Tuy nhiên, ở đây cũng vậy, người ta vẫn nên đảm bảo rằng thể thao hoặc vật lý trị liệu không gây ra bất kỳ đau.
Sau khoảng 12 tuần, bạn thường sẽ lấy lại được toàn bộ khả năng để làm việc dưới áp lực. Tuy nhiên, để tránh đĩa đệm bị trượt thêm, bạn nên tiếp tục thực hiện các bài tập tăng cường cơ lưng sau đó. Quá trình chữa bệnh chính xác khác nhau ở mỗi người, vì vậy tất cả các kế hoạch và thời gian chỉ là hướng dẫn và có thể khác nhau ở mỗi người.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
