Nghiến răng trong đêm
Trong khi ngủ, cơ thể sẽ ngừng hoạt động và phục hồi. Đặc biệt là trong thời gian này các hoạt động trong ngày được xử lý trong quá trình mơ. Không có gì lạ khi tiếng lạo xạo xảy ra đặc biệt trong thời gian này.
Người bị ảnh hưởng khi thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy khó chịu ngày càng tăng. Nó không phải là hiếm cho miệng mở đầu là khó khăn. Trước khi chìm vào giấc ngủ, hormone căng thẳng cortisol có nồng độ cao nhất.
Mức này giảm vào ban đêm để nó đạt mức thấp nhất vào buổi sáng. Trong quá trình suy sụp, bệnh nhân càng kêu răng rắc càng không được chú ý. Khi thức giấc, tiếng kêu răng rắc và bức xúc bị ngăn chặn bởi các cơ chế ức chế không hoạt động vào ban đêm. Có thể nói với các bằng chứng khoa học cho thấy rằng căng thẳng có tác dụng thúc đẩy bạn hàng đêm rất nhiều.
Liệu pháp nghiến răng
Lên đến 3 tuổi, nghiến răng vào ban đêm là một quá trình hoàn toàn tự nhiên và do đó không cần bất kỳ liệu pháp nào. Liệu pháp của nghiến răng ở người lớn là đeo nẹp mài, đeo ban đêm. Điều này ít nhất ngăn chặn tác hại của nghiến răng trên răng.
Điều này thường không thể xảy ra với trẻ nhỏ, bởi vì chúng không chịu được việc đeo nẹp ban đêm quá dễ dàng và ngoài ra, nẹp mới sẽ phải được thực hiện trong khoảng thời gian ngắn hơn, vì hàm liên tục thay đổi do sự phát triển. Chỉ khi răng vĩnh viễn bị gãy mới có thể nẹp và đeo nẹp để điều trị nghiến răng. Điều này chỉ ngăn ngừa thiệt hại cho men, nhưng không loại bỏ nguyên nhân thực tế.
Chỉ khi đã xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng hô móm này, thì một liệu pháp cụ thể là nghiến răng mới có thể đưa ra cách khắc phục. Cho đến lúc đó người ta phải sống với điều kiện. Nếu lý do cho nghiến răng hàng đêm là tình trạng sai lệch của răng, ví dụ, một chiếc răng cao hơn những chiếc khác, nha sĩ có thể khôi phục lại vị trí bình thường bằng cách mài nó xuống và do đó loại bỏ nguyên nhân.
Do đó, nha sĩ hoặc bác sĩ chỉnh nha nên được tư vấn trong mọi trường hợp để bắt đầu một liệu pháp phù hợp. Phương pháp trị liệu chống nghiến răng, là liệu pháp nẹp. Để tránh căng quá mức cho răng và toàn bộ bộ máy cơ và khớp hàm, một thanh nẹp bằng nhựa được chế tạo.
Thanh nẹp này có thể được làm cho phần trên hoặc hàm dưới. Bằng cách lấy dấu tại văn phòng nha sĩ, kỹ thuật viên nha khoa có thể sử dụng các mô hình để vẽ một thanh nẹp vừa khít hoàn hảo, sau đó được đeo vào ban đêm. Thanh nẹp này ngăn không cho các răng xích lại với nhau và có thể hấp thụ và đệm cho lực ép.
Bạn có thể lựa chọn giữa nẹp nhựa mềm hoặc nhựa cứng, chắc chắn. Ngoài ra còn có khả năng kết hợp nhựa mềm ở bên trong và nhựa cứng ở bên ngoài. Kết quả điều trị là như nhau đối với tất cả các biến thể.
Bệnh nhân quyết định xem họ có thể đối phó với biến thể nào tốt nhất. Đeo nẹp ngăn ngừa sự căng quá mức của các cơ và giảm bớt sự căng thẳng của cơ khớp thái dương hàm. Ngoài vật lý trị liệu, có một số bài tập mà bệnh nhân có thể thực hiện tại nhà để giúp ngăn ngừa tình trạng lạo xạo.
Một khuyến nghị là hãy chèn một viên đá anh đào vào khoang miệng và di chuyển nó theo hình tròn với lưỡi. Các cơ căng cứng được thả lỏng và rèn luyện cùng một lúc. Bài tập này nên được thực hiện hàng ngày trong nửa đến ba phần tư giờ.
Bệnh nhân tự rèn luyện để tránh những bức xúc không được chú ý ngay cả trong những tình huống vất vả. Nhai nướu không được khuyến khích, vì chúng có xu hướng thúc đẩy chứng nghiến răng do cử động nhai quá nhiều. Hơn nữa, bên ngoài massage có thể nới lỏng các cơ nhai để ngăn chặn sự hình thành các nút thắt.
Sản phẩm massage chuyển động nên được thực hiện xoay với một áp lực nhẹ mà không làm tổn thương. Một hình thức tập thể dục khác là mức tối đa được kiểm soát miệng mở cửa, cũng nên được thực hiện một lần một ngày. Bệnh nhân nên mở miệng 10 đến 20 lần một cách có kiểm soát đến vị trí tối đa mà không đau.
Sau một vài tuần, bài tập có thể được kéo dài để bàn tay được ép bằng tay vào hàm dưới để tạo ra một lực cản nhẹ. Các cơ nhai được kéo căng và chuột rút có thể được phát hành. Ngoài liệu pháp nẹp, nha sĩ kê đơn vật lý trị liệu để thả lỏng cơ và giảm căng thẳng.
Nhà vật lý trị liệu xoa bóp các cơ nhai và xoa bóp các nút thắt. Người bệnh cũng có thể làm những điều này massage bài tập độc lập và hỗ trợ tại nhà, nhưng bài tập này không thể thay thế vật lý trị liệu. Bài tập xoa bóp theo hình tròn, ấn nhẹ bằng cả hai tay vào vùng má có thể có tác dụng tích cực đối với tình trạng căng cơ.
Hơn nữa, phương pháp trị liệu của cơ tiến bộ thư giãn có thể được theo dõi, trong đó tất cả cơ mặt bị căng trong khoảng 5 giây, ví dụ như bằng cách vò nát. Sau 5 giây căng thẳng, 20 giây thư giãn theo. Tuy nhiên, cần cẩn thận để đảm bảo rằng các cơ nhai không bị căng.
Các tài liệu khuyên không nên áp dụng chế độ ăn kiêng bổ sung như là magiê or canxi, nhưng không có bằng chứng cho thấy bất kỳ biện pháp khắc phục nào có thể giúp chống lại chứng nghiến răng. Globules có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau và là một phương pháp điều trị trung tâm trong vi lượng đồng căn. Phytolacca D6 là tinh cầu trung tâm, được cho là có tác dụng giải tỏa cảm giác thèm ăn.
Podophyllum D6 được sử dụng để mài răng trong thời thơ ấu, cũng được sử dụng cho các vấn đề về răng miệng. Zincum metalum D12 là phương pháp điều trị vi lượng đồng căn được lựa chọn cho chứng nghiến răng ban đêm. Nói chung, không có gì sai khi sử dụng các hạt cầu hỗ trợ ngoài liệu pháp nẹp, miễn là nó không làm ảnh hưởng đến sự thành công của liệu pháp. Nha sĩ điều trị cho bệnh nhân nên được tư vấn để làm rõ liều lượng.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
