Phạm vi di chuyển
Mức độ di động rất thấp. Chuyển động tích cực là không thể.
Chuyển động khi đi bộ
Trong quá trình đi bộ, các chuyển động tối thiểu nhưng xen kẽ xảy ra trong các SIG. Các chuyển động trong ISG phải được minh họa theo bước bên phải Chân.
- Khi bước bên phải Chân, ilium bên phải (ilium bone) di chuyển về phía sau.
Điều này gây ra chuyển động quay của ilium quanh trục dọc sang trái, trong khi ilium trái chuyển động về phía trước. Một chuyển động xoắn bổ sung (chuyển động quay) xung quanh trục xoắn bên trái gây ra xương mông đế để nghiêng sang trái.
- Từ giai đoạn chuyển tiếp sang giai đoạn giữa của trạng thái đứng Chân, coxae bên phải quay về phía trước và coxae bên trái xoay về phía sau. Kết quả là, xương mông xoay về bên phải và đế của nó hạ thấp ở bên này.
Phong bế khớp Sacroiliac đề cập đến tình trạng giảm khả năng vận động của khớp sacroiliac.
Từ đồng nghĩa được sử dụng là tắc nghẽn ISG, tắc nghẽn ISG (đôi khi khớp còn được viết tắt là SIG) và khả năng vận động của khớp sacroiliac. ISG cũng có tính di động rất ít về mặt sinh lý và không thể di chuyển một cách có ý thức. Dây chằng căng giữ khớp này ở vị trí.
Những thay đổi trên bề mặt khớp (ví dụ: do quá trình mài mòn hoặc các bệnh liên quan đến viêm ISG), cũng như những thay đổi trong các mô mềm xung quanh, bao gồm cả dây chằng, có thể dẫn đến tắc nghẽn khớp. Điều này thường dẫn đến sự khởi đầu đột ngột của đau ở lưng dưới (vùng thắt lưng dưới) và mông. Các đau phụ thuộc vào chuyển động và có thể được tăng cường bởi một số chuyển động.
Một số bệnh nhân thức dậy vào ban đêm với đau và phải nằm ở một tư thế khác để giảm đau. Đặc điểm của cơn đau có thể từ đau ngắn hạn, đau nhói đến đau âm ỉ, vĩnh viễn. Các nguyên nhân gây tắc nghẽn ISG có thể là nâng vật nặng, tập luyện quá sức trong khi chơi thể thao, giãn dây chằng quá mức hoặc các cử động bất thường chẳng hạn như vô ý “đá vào mô ruột”Khi vấp phải cầu thang.
Công việc đơn điệu hoặc tư thế không thuận lợi cũng có thể dẫn đến tắc nghẽn ISG. Một số bệnh về cột sống có liên quan đến nguy cơ cao bị tắc nghẽn ISG. Đây có thể là những bệnh dẫn đến tải trọng không chính xác trên hông hoặc những bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến khớp xương cùng, chẳng hạn như viêm cột sống dính khớp, rất thường đi kèm với viêm khớp sacroiliac.
Viêm khớp Sacroiliac cũng xảy ra ở một số bệnh nhân bệnh viêm ruột mãn tính (bệnh Crohn, viêm loét đại tràng) .Diagnosical, cái gọi là thấu kính giả các triệu chứng của tắc nghẽn ISG phải phân biệt với hình thái thấu kính của đĩa đệm thoát vị ở cột sống thắt lưng dưới. (Trong thoát vị đĩa đệm, các rễ thần kinh bị ép khi chúng thoát ra ống tủy sống). Một đĩa đệm thoát vị ở cột sống thắt lưng thường dẫn đến tắc nghẽn các ISG.
Do đó, nếu cùng lúc thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và tắc nghẽn ISG thì câu hỏi con gà mái và quả trứng sẽ nảy sinh! Diễn biến chính xác của cơn đau đóng vai trò như một đặc điểm phân biệt. Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm, cơn đau chạy dọc da liễu, tức là dọc theo nguồn cung cấp rễ thần kinh.
Sự đau đớn của sự tắc nghẽn ISG không tuân theo những hạn chế này. Hơn nữa, phản xạ không bị suy yếu và không có yếu cơ ở bên bị ảnh hưởng. Về mặt điều trị, thuốc giảm đau ban đầu hữu ích để giảm các triệu chứng đau.
Cái được gọi là thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen or diclofenac phục vụ mục đích này. Thuốc giãn cơ cũng có thể giúp chống lại sự căng thẳng liên quan đến cơn đau. Nhiệt cục bộ cũng có thể góp phần vào cơ thư giãn.
Nói chung không nên tránh các chuyển động. Có một số bài tập có thể giúp giải phóng tắc nghẽn bằng cách di chuyển khớp sacroiliac. Bạn có thể nghe thấy âm thanh “lách tách” khi cử động và cơn đau có thể giảm bớt phần nào.
Trong trường hợp này, không nên ngắt quãng bài tập mà nên lặp lại thêm một vài lần nữa. Các bài tập khác nhau có thể được thực hiện một mình (xem bài tập). Ngoài ra còn có một số bí quyết mà nhà trị liệu (ví dụ như nhà vật lý trị liệu) có thể giải phóng sự tắc nghẽn ISG. Thông thường, cơn đau sẽ giảm đi bằng cách này, nhưng có thể mất vài ngày cho đến khi nó biến mất hoàn toàn.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
