Tác dụng phụ sau khi bản địa hóa
Tác dụng phụ của creatine, ảnh hưởng đến tinh hoàn hay nói một cách ẩn dụ, sức mạnh của nam giới, không được biết đến. Giả định này có thể là do chế độ ăn uống bổ sung thường được coi là các chất "bất hợp pháp", tương đương với đồng hóa. Tuy nhiên, đây không phải là trường hợp nhỏ nhất.
Cho đến nay, chưa có nghiên cứu nào đưa ra kết quả như vậy. Trên thực tế, giả định này có vẻ vô lý đến mức khả năng này thậm chí còn chưa được điều tra. Từ creatine là một chất cũng được tìm thấy về mặt sinh lý trong cơ thể con người, sớm hay muộn thì mọi người đàn ông đều phải trải qua những tác động lên tinh hoàn.
từ creatine thường được tìm thấy trong các sợi cơ, những người có nhiều cơ hơn cũng có nhiều creatine hơn. Nếu những người đàn ông cơ bắp được biết là bị các vấn đề về hiệu lực, v.v., thì điều này là do nhiều yếu tố khác - chủ yếu là việc sử dụng steroid đồng hóa đã đề cập ở trên. Cũng vì giả định rằng creatine có thể gây ra những tác động tiêu cực đến tim, hay chính xác hơn là trên các tế bào cơ tim, không có bằng chứng nào theo tình trạng hiểu biết hiện tại.
Thay vào đó, cho đến một vài năm trước đây, những nỗ lực đã được thực hiện để giúp những người bị tim thất bại bằng cách quản lý creatine cho họ. Trong tim suy, cơ tim không đủ khỏe để bơm máu ra khỏi tim để chống lại áp lực máu trong hệ thống tuần hoàn của cơ thể. Với sự trợ giúp của creatine, những nỗ lực đã được thực hiện để củng cố cơ tim và tăng sức mạnh của nó để nó có thể tạo ra áp lực bơm máu cao hơn cho tim.
Tuy nhiên, hiệu quả này không thể đạt được bằng cách đơn giản bột creatine. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu từ những năm 90, việc sử dụng phosphocreatine cho thấy một tác dụng tích cực. Huyền thoại này cũng có thể do thực tế là các kết nối vật lý bị hiểu sai.
Vì ngày nay creatine được coi là vô hại nên nó được tiêu thụ bởi một tỷ lệ lớn các vận động viên năng động. Nếu các vấn đề về tim phát triển liên quan đến việc luyện tập thể chất, điều này có thể đã bị quy nhầm là do lượng creatine, trong khi thực tế là những thứ khác, chẳng hạn như không được chẩn đoán Viêm cơ tim (viêm cơ tim), là đằng sau nó. Điểm này cũng đã được đề cập ngắn gọn ở trên và bây giờ sẽ được giải thích chi tiết hơn.
Cách creatine thay đổi vẻ ngoài của da chủ yếu liên quan đến lượng nước hấp thụ bổ sung. Như đã mô tả, creatine đảm bảo rằng nước được liên kết với nó trong cơ thể. Bây giờ, vẻ ngoài của da có thể thay đổi theo hai cách: Khả năng thứ nhất giả sử rằng creatine không được hấp thụ đủ nước.
Theo đó, creatine phải tự giúp lấy từ “các ổ chứa nước” của cơ thể. Một mặt, điều này được thực hiện từ nước là một phần của máu - máu trở nên đặc hơn, có thể nói như vậy - và mặt khác từ nước nằm dưới da mô mỡ và trong chính da. Da do đó mỏng hơn, nhăn nheo và kém săn chắc.
Khả năng thứ hai giả sử rằng đã cung cấp đủ nước cho cơ thể, do đó các bể chứa nước không được khai thác hoặc đổ đầy trực tiếp. Da do đó vẫn săn chắc. Kích thước cơ bắp tăng lên ở những người có lượng mỡ cơ thể thấp cũng có thể khiến da trở nên căng hơn hoặc thậm chí căng hơn do các cơ nở ra.
