Tôi có thể lái nó không?
Về nguyên tắc, lái xe bằng máy chỉnh hình không bị cấm. Tuy nhiên, nó chỉ được khuyến khích nếu tất cả các bàn đạp cần thiết có thể được vận hành một cách đáng tin cậy và đủ lực. Đặc biệt những người đeo nẹp chân phải không dám lái xe nữa cho đến khi có thể đạp phanh một cách nhanh chóng và an toàn.
Mặt khác, nếu bạn cần chỉnh hình cho bàn chân trái, bạn thường có thể lái xe số tự động mà không gặp vấn đề gì lớn. Tuy nhiên, xe ô tô với hộp số tay cũng chỉ nên được truyền động khi ly hợp có thể được vận hành một cách đáng tin cậy. Trong trường hợp nghi ngờ, nên tham khảo ý kiến cá nhân với bác sĩ điều trị hoặc một nhà vật lý trị liệu có trách nhiệm.
Tôi phải chú ý điều gì khi mặc?
Khi đeo một bộ chỉnh hình cho bàn chân, có một số điều cần xem xét. Điều quan trọng nhất là chỉnh hình phải phù hợp về hình dạng và kích thước của nó. Nếu bạn đeo một bộ chỉnh hình quá lớn, chân của bạn có quá nhiều chỗ để di chuyển.
Điều này có nghĩa là sự hỗ trợ được cung cấp bởi chỉnh hình không được đảm bảo đầy đủ. Ngoài ra, việc cọ xát liên tục miếng đệm lót trên da có thể dẫn đến các nốt mụn nước hoặc mụn nước. Nắn quá nhỏ cũng có thể làm tổn thương da do tạo ra các điểm tì đè.
Các cấu trúc nằm dưới da như máu tàu, dây thần kinh và cơ bắp cũng có thể bị co lại, có thể dẫn đến các khuyết tật nghiêm trọng. Khi đeo chỉnh hình, điều quan trọng là phải xem xét các trường hợp nên đeo và thời gian sử dụng hàng ngày. Đây là cách duy nhất để đảm bảo rằng bàn chân được bảo vệ đầy đủ bởi chỉnh hình.
Mang nẹp chỉnh hình trong thời gian quá ngắn hoặc không sử dụng nó trong các tình huống căng thẳng cho bàn chân có thể gây thêm chấn thương cho các cấu trúc vốn đã bị suy yếu. Tuy nhiên, việc đeo orthosis quá thường xuyên cũng là một trở ngại về lâu dài. Rốt cuộc, bàn chân sẽ học cách hoạt động trở lại mà không cần chỉnh hình.
Cần phải tạo ra các khuyến khích đào tạo đầy đủ cho việc này. Vì vậy, nếu bạn đeo nẹp chỉnh hình quá lâu và quá thường xuyên, bạn đang tước đi cơ chân có cơ hội tập luyện và trở lại khỏe mạnh. Điểm đặc biệt của những chiếc chỉnh hình cho bàn chân là chúng thường có đế cao hơn so với giày mang vào chân mà không bị ảnh hưởng. Điều này làm cho khung xương chậu bị cong, có thể dẫn đến hông và đầu gối đau và các vấn đề trở lại. Để bù lại, có thể mang thêm đế dưới giày bình thường - nếu cần - để bù cho sự chênh lệch về chiều cao.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
