Độ dài khóa học
Tùy thuộc vào loại liệu pháp, tức là bảo tồn hoặc phẫu thuật, sự chữa lành hoàn toàn của một dây chằng chéo thời gian vỡ từ 3 tuần đến 2 tháng. Trong những trường hợp đặc biệt, quá trình chữa bệnh cũng có thể mất vài tháng. Nếu sử dụng liệu pháp bảo tồn, thì phải đợi hết sưng hoàn toàn, có thể mất đến hai tháng.
Sau khi phẫu thuật, bàn chân chỉ nên được tải một phần (tối đa 20 kg) trong 2-3 tuần. Sẽ hữu ích khi đặt người bị ảnh hưởng Chân trên cân và tăng tải cho đến khi thấy khoảng 20 kg. Nếu cần thiết, quy trình có thể được lặp lại thường xuyên hơn để có cảm giác khi đạt đến tải trọng 20 kg.
Nẹp đầu gối nên được đeo cho đến khoảng 6 tuần sau khi phẫu thuật để đảm bảo sự ổn định tốt. Nên tập nhẹ hoặc tăng cường vật lý trị liệu sau khi đã tháo nẹp vận động sau khoảng 6 - 8 tuần. Không nên tập các môn thể thao đòi hỏi chuyển động đột ngột và thay đổi hướng trong vòng 6-8 tháng sau khi chấn thương dây chằng, vì điều này có thể nhanh chóng dẫn đến thương tích thứ cấp hoặc thậm chí là vết rách mới dây chằng chéo. Đối với trẻ em, giai đoạn này có thể kéo dài vô tận, vì chúng có thể không theo đuổi được sở thích của mình và có thể không được tập thể dục đầy đủ. Mặc dù trẻ có thể quấy khóc và mất cân bằng, thời gian nghỉ ngơi theo quy định của bác sĩ nên được tuân thủ nghiêm ngặt để đảm bảo việc chữa lành mà không có hậu quả.
Tiên lượng
Nếu một liệu pháp bảo tồn thành công, quá trình chữa bệnh sẽ mất nhiều thời gian hơn và nguy cơ dây chằng bị ảnh hưởng không phát triển cùng nhau đúng cách và do đó bị rách trở lại nhanh chóng hơn. Nếu điều trị bảo tồn khiến xương đùi và xương chày cọ xát vào nhau do vận động sớm hoặc bất cẩn, viêm khớp có thể phát triển như một hệ quả lâu dài. Điều này thường đòi hỏi điều trị lâu dài và có thể rất đau đớn.
Ngược lại, các liệu pháp phẫu thuật có ưu điểm là chữa lành nhanh hơn và tổn thương do hậu quả là ít nghiêm trọng hơn. Đa số bệnh nhân dung nạp tốt với việc cấy ghép gân. Chỉ hiếm khi xảy ra tình trạng rách hoặc mất ổn định vĩnh viễn trên mô cấy. Trước đây, trẻ em thường ngại phẫu thuật đứt dây chằng chéo trước.
Tuy nhiên, ngày nay, có ý kiến cho rằng trẻ em đặc biệt nên được phẫu thuật. Tuyên bố này là hợp lý trong số những điều khác với hoạt động của những người nhỏ. Trẻ em thường thiếu kiên nhẫn, hiếu động hơn người lớn và có nhu cầu di chuyển nhiều hơn.
Sau khi điều trị bằng phẫu thuật, họ thường có thể tiếp tục nhu cầu này sớm hơn và không có rủi ro so với sau khi điều trị bảo tồn. Rất khó để thực sự ngăn chặn một vết rách dây chằng chéo. Khi tập thể dục thể thao, nó giúp ấm lên và căng đủ trước khi tập luyện.
Trẻ em nên được dạy càng sớm càng tốt về cách ấm lên đúng cách để không xảy ra thương tích. Để duy trì yếu tố vui nhộn trong thể thao, cũng có rất nhiều trò chơi hoặc các bài tập vui tươi có thể được sử dụng để làm điều này. Ví dụ, thay vì chạy vòng tới ấm lên, bạn cũng có thể chơi bắt.
Nếu các môn thể thao mùa đông như trượt tuyết hoặc trượt tuyết được học và thực hành, thì tất nhiên cần phải có một khóa đào tạo khởi động đầy đủ. Trước kỳ nghỉ trượt tuyết, người ta có thể bắt đầu ở nhà với môn thể dục dụng cụ trượt tuyết. Đây là những bài tập đặc biệt giải quyết chính xác những nhóm cơ bị căng thẳng đặc biệt khi trượt tuyết.
Tuy nhiên, yếu tố quan trọng nhất trong các môn thể thao mùa đông là sự tập trung. Đặc biệt là vào ngày cuối cùng, té ngã và chấn thương xảy ra do bất cẩn hoặc mệt mỏi. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy trước rằng bọn trẻ trở nên mệt mỏi, không tập trung hoặc bắt đầu đánh giá quá cao về bản thân, thì bạn nên nghỉ ngơi thêm một chút.
Trong cuộc sống hàng ngày, đứt dây chằng chéo trước ở trẻ em khó có thể phòng tránh được mà ở đây chỉ xảy ra lẻ tẻ. Đứt dây chằng chéo trước ở trẻ em do đó không phải là hiếm, nhưng thường có thể điều trị tốt và không để lại tổn thương vĩnh viễn.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
