Thời gian đau nửa đầu
Khoảng thời gian của đau nửa đầu thay đổi rất nhiều trong số những người bị ảnh hưởng. Kích ứng đơn giản của dây thần kinh dẫn đến các triệu chứng điển hình, nhưng có thể giảm dần trong vài ngày đến vài tuần. Thời gian của bệnh cũng thay đổi rất nhiều khi bị thoát vị đĩa đệm.
Đĩa đệm bị trượt có thể lành lại trong vòng vài tuần, trong một số trường hợp không may còn gây mãn tính đau trong vài tháng. Nếu dây thần kinh hông có liên quan, cứu trợ phải được cung cấp càng nhanh càng tốt. Mặt khác, dây thần kinh có thể bị tổn thương và gây ra tình trạng mất nhạy cảm, ngứa ran mãn tính, lâu dài và đau.
Phòng ngừa chứng đau nửa đầu
Việc ngăn ngừa các khiếu nại ở khu vực cột sống thắt lưng và đau cơ liên quan nên diễn ra trong suốt cuộc đời. Ngày nay, phần lớn dân số trưởng thành thỉnh thoảng bị chứng lưng dưới đau. Nguyên nhân là do ít vận động trong cuộc sống hàng ngày, ngồi lâu, nâng không đúng cách và thiếu sức mạnh cơ bắp.
Cách phòng ngừa hợp lý nhất của đau nửa đầu bao gồm các môn thể thao, rèn luyện cơ bắp có mục tiêu của lưng dưới và các chuyển động nhẹ nhàng hơn. Đặc biệt việc nâng vật nặng lên khỏi sàn là tác nhân nguy hiểm gây ra các vấn đề về đĩa đệm. Nếu có thể, các động tác nâng phải luôn được thực hiện từ chân.
Đau cơ trong thai kỳ
Liệt cơ không phải là hiếm trong mang thai. Các triệu chứng thường được kích hoạt bởi mang thai và giảm dần sau khi mang thai. Một đĩa đệm thoát vị cũng có thể là nguyên nhân ở đây.
Do tải trọng tăng lên về cuối mang thai, lưng phải chịu thêm lực khi nâng. Nhưng bản thân việc mang thai cũng có thể là nguyên nhân của chứng đau nửa đầu. Do trẻ đang lớn, áp lực trong khoang bụng tăng mạnh.
Các cơ quan xung quanh có thể bị dịch chuyển và gây áp lực lên dây thần kinh hông. Sự phát triển tử cung bản thân nó cũng có thể gây áp lực lên dây thần kinh hông, vì dây thần kinh chạy trực tiếp dưới cơ mông. Ngay cả khi cơn đau giảm bớt sau khi mang thai, nó phải được điều trị trong khi mang thai, nếu không nó có thể trở thành mãn tính.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
