Dự phòng
A chấn thương dây chằng có thể được ngăn ngừa ở một mức độ nhất định bằng cách rèn luyện tốt các cơ, vì các cơ được rèn luyện hỗ trợ chức năng ổn định của dây chằng và do đó cũng có thể hấp thụ các lực đến khớp và dây chằng. Nếu một bệnh nhân đã có chấn thương dây chằng, người đó có thể dự phòng góp phần ổn định khớp trong các hoạt động thể thao bằng cách sử dụng băng đặc biệt. Cân bằng và phối hợp các bài tập cũng giúp rèn luyện cơ bắp và cân bằng và tai nạn do đó được ngăn chặn.
