Đầy hơi: Nguyên nhân, Điều trị & Trợ giúp

Đầy hơi hoặc đầy hơi (theo cách gọi thông tục là: xì hơi hoặc xì hơi) về mặt khái niệm là một dẫn xuất từ ​​tiếng Latinh của chứng đầy hơi "gió, đầy hơi" và dùng để chỉ các loại khí được hình thành bởi quá trình tiêu hóa, chẳng hạn như carbon monoxide, mêtan và các khí lên men và phản ứng khác. Là một người bạn giả dối, Umgsangsprachleich hơn nữa là một dạng đầy hơi được gọi, mà phân thoát ra ngoài ý muốn. Đây cũng có thể là một triệu chứng của ung thư trực tràng.

Đầy hơi là gì?

Đầy hơi không phải là một bệnh, nhưng thường là một sự tích tụ khí vô hại trong ruột và thường được coi là một trong những rối loạn tiêu hóa. Đầy hơi không phải là một bệnh, mà chủ yếu là sự tích tụ khí vô hại trong ruột và thường được coi là một trong những chứng rối loạn tiêu hóa. Về mặt y học, có sự phân biệt giữa sao băng và hiện tượng đầy hơi. Ở dạng đầu tiên, đầy hơi là do tích tụ quá nhiều khí trong ruột, không thể thoát ra ngoài và đôi khi có thể dẫn đến nghiêm trọng đau bụng trong những người bị ảnh hưởng. Vì lý do này, sao băng còn được gọi là gió kẹt. Mặt khác, đầy hơi được đặc trưng bởi sự thải ra thường xuyên và khó kìm hãm được gọi là gió ruột, do đó chúng được gọi là đầy hơi quá mức.

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra gió ruột hoặc đầy hơi rất đa dạng. Yếu tố kích hoạt phổ biến nhất là thức ăn. Thông thường, nó là một cảm giác khó chịu tạm thời và vô hại xảy ra khi kết hợp với một số loại thực phẩm, chẳng hạn như đậu, dưa cải bắp và hành. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, sự không cân bằng chế độ ăn uống chịu trách nhiệm cho quá trình tiêu hóa không đủ hoặc không chính xác, do đó gây ra đầy hơi. Đặc biệt, việc tiêu thụ thực phẩm quá giàu chất xơ và nhiều chất béo gây ra quá nhiều khí trong ruột do những thực phẩm này không được đường ruột phân hủy hết. vi khuẩn. Nuốt không khí trong khi ăn cũng có thể gây ra dạ dày đầy hơi. Đặc biệt, thực phẩm chứa khí và đồ uống có ga, kem, rau, trái cây, cà phê cũng như ngũ cốc là một trong những thực phẩm thúc đẩy đầy hơi. Tương tự như vậy, căng thẳng và hành vi ăn uống vội vàng dẫn khó chịu trong đường tiêu hóa. Các khí tiêu hóa hoặc không khí nuốt vào được tống ra khỏi cơ thể bằng cách giải phóng gió, ợ hơi hoặc thở ra. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm hoi, các bệnh nghiêm trọng của dạ dày, ruột, tuyến tụy, tim, túi mật or gan có thể bị đầy hơi. Ngoài ra, các triệu chứng khác hoặc đau xảy ra, do đó, một chuyến thăm đến bác sĩ là không thể tránh khỏi để làm rõ nguyên nhân của các khiếu nại. Do quá trình tiêu hóa tạo thành các khí như carbon monoxit, mêtan và các khí lên men và phản ứng khác, nó dẫn đến một đầy hơi của dạ dày hoặc ruột. Kết quả của quá trình này sau đó thường là sự thoát ra của các khí nói trên. Đau đớn chuột rút ở bụng thường là do các chất khí trong ruột bị kẹt. Như đã biết, nhiều loại khí khác nhau được tạo ra trong ruột trong mọi quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, một phần lớn các khí này đã được thải ra ngoài qua phổi và máu. Do đó, đầy hơi là hiện tượng bài tiết khí không ra ngoài qua đường này mà do dư thừa khí trong ruột.

Khí đường ruột được tạo ra trong mọi quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, phần lớn nó đi vào máu và được thải ra ngoài qua phổi. Do đó, khí dư thừa là tình trạng đầy hơi thực sự được thải ra ngoài qua hậu môm. Nguyên nhân của việc tăng sinh khí trong ruột, thường là do thành phần của thức ăn ăn vào hoặc do rối loạn tiêu hóa. Hiện nay người ta biết rằng các loại đậu đặc biệt thúc đẩy sự gia tăng đáng kể khí trong ruột. Đặc biệt đường phân tử không thể được xử lý ở đây bởi ruột non và chỉ bị phân hủy trong ruột già bởi vi khuẩn. Những thực phẩm này, còn được gọi là chất xơ, do đó đặc biệt thúc đẩy chứng đầy hơi. Ít phổ biến nguyên nhân của đầy hơi đang sữa protein dị ứng và lactose không khoan dung. Ở đây, nó còn tăng lên tiêu chảy.

Các bệnh có triệu chứng này

  • Hội chứng ruột kích thích
  • Sỏi mật
  • Bệnh xơ gan
  • Viêm loét đại tràng
  • Viêm tụy
  • Ung thư đại trực tràng
  • Bụng khó chịu
  • Cholestasis
  • Tắc ruột (hồi tràng)
  • Không dung nạp Lactose
  • Viêm dạ dày
  • xơ nang
  • Thiếu máu
  • Loét tá tràng
  • Thực phẩm không tương thích

Các biến chứng

Đầy hơi bình thường chủ yếu không có biến chứng và thường không ảnh hưởng lớn đến những người bị. Tuy nhiên, những người này phải chịu đựng những cơn gió xấu hổ và thường kèm theo sự khó chịu. Do đó, các biến chứng tâm lý có xu hướng đến trước. Tuy nhiên, đầy hơi cũng gây ra từ nhẹ đến nặng đau bụng. Nếu người bị ảnh hưởng đang ở trong công ty, họ không thể giảm bớt khí và chứng đầy hơi - ngoài bụng đau - càng tăng thêm. Nếu tình trạng đầy hơi diễn ra thường xuyên, thậm chí hàng ngày đồng nghĩa với việc chất lượng cuộc sống bị giảm sút đáng kể. Những người bị ảnh hưởng rút tiền hoặc tránh đám đông. Vì nó thường là một số loại thực phẩm, chẳng hạn như hành hoặc trái cây sống, gây ra chứng đầy hơi, những người mắc phải trong nhiều trường hợp hạn chế đáng kể chế độ ăn uống để hạn chế các nguyên nhân. Kết quả là, giảm cân hoặc suy dinh dưỡng có thể xảy ra, trong trường hợp nghiêm trọng hơn có thể kích hoạt da rối loạn hoặc rối loạn chức năng thần kinh. Nếu đau đặc biệt xấu, có khả năng bị thấp khớp viêm khớp. Trẻ nhỏ nói riêng thường phải vật lộn với chứng đầy hơi, do ruột của chúng còn chưa căng lên. Do đó, đau bụng và ruột chuột rút có thể xảy ra. Nếu họ không muốn ăn bất cứ thứ gì, điều này cũng có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, rất nguy hiểm cho trẻ em và có thể gây tổn thương cho sự phát triển. Nếu tình trạng đầy hơi kéo dài, hãy đi khám để được bác sĩ tư vấn rõ nguyên nhân chính xác.

Khi nào bạn nên đi khám?

Đầy hơi cần được bác sĩ làm rõ nếu nó đi kèm với sự thay đổi độ đặc của phân. Đây có thể là phân mềm rõ rệt, nhưng cũng dai dẳng tiêu chảy or táo bón. Đi tiêu thường xuyên hoặc giảm cân đột ngột kèm theo đầy hơi cũng là một dấu hiệu để đi khám. Đằng sau đầy hơi với ói mửa, nghiêm trọng chuột rút, sốt, đầy hơi mặc dù trống rỗng dạ dày or ăn mất ngon, có thể có một bệnh nghiêm trọng cần được chẩn đoán. Thay vào đó, nếu tình trạng chướng bụng xảy ra nhưng không kèm theo đầy hơi, điều này cũng nên được bác sĩ làm rõ. Ban đầu, bác sĩ gia đình là người liên hệ thích hợp cho chứng đầy hơi mãn tính. Nếu cần thiết, họ sẽ giới thiệu một chuyến thăm khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Tại đây, các cuộc kiểm tra chẩn đoán tiếp theo có thể diễn ra, ví dụ: gastroscopy or nội soi. Nếu tình trạng đầy hơi xảy ra hàng ngày trong khoảng thời gian hơn ba tuần, đây cũng là một lý do để đi khám sức khỏe. Trong trường hợp này, nên kiểm tra khả năng không dung nạp thực phẩm. Điều này được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa dị ứng hoặc bác sĩ tiêu hóa. Nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ đặc biệt trong trường hợp trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị đầy hơi. Ở đây, những điều này có thể dẫn đến đau bụng hoặc tắc ruột, đó là một trường hợp khẩn cấp.

Điều trị và trị liệu

Sản phẩm điều trị và điều trị chống đầy hơi phụ thuộc hoàn toàn vào nguyên nhân. Nếu tình trạng đầy hơi xảy ra cùng với các triệu chứng khác, thì phương pháp điều trị sẽ áp dụng cho bệnh lý có từ trước. Tuy nhiên, nếu đầy hơi do căng thẳng hoặc thực phẩm, tránh các yếu tố kích hoạt sẽ giúp giảm đau đáng kể. Tư vấn dinh dưỡng có thể chứng minh hữu ích trong vấn đề này. Nếu muốn, có thể sử dụng các loại thuốc hoặc thảo dược để làm tan bọt khí trong ruột. Một mặt, một số loại thuốc có thể được mua không cần kê đơn tại hiệu thuốc hoặc bác sĩ kê đơn pha chế thích hợp. Đa dạng biện pháp khắc phục cũng có tác dụng làm xì hơi và chống co thắt. Bạc hà, cây hồi, tía tô đất, hoa chamomile or cây thì là có thể được sử dụng cho chứng đầy hơi. Đa dạng biện pháp khắc phục đã được biết đến trong nhiều thế kỷ và thường được khuyến khích. Tuy nhiên, cũng có những loại thuốc có thể được bác sĩ kê đơn.

Triển vọng và tiên lượng

Đầy hơi thường qua mà không có bất kỳ biến chứng nào. Những người bị ảnh hưởng có nhiều khả năng bị các biến chứng tâm lý, vì chứng đầy hơi thường xuyên khiến họ khó chịu. Điều này có thể được kết hợp bởi bụng và dưới đau bụng, mà ngày càng trở nên nghiêm trọng theo thời gian. Những người bị đầy hơi thường xuyên cảm thấy bị hạn chế vô cùng trong cuộc sống hàng ngày. Những người bị ảnh hưởng thường rút lui và tránh tham gia vào cuộc sống công cộng. Một số loại thực phẩm có thể gây ra chứng đầy hơi. Vì lý do này, bệnh nhân hạn chế bản thân trong các bữa ăn rất cụ thể, vì vậy thói quen ăn uống cũng bị ảnh hưởng. Hậu quả của việc này có thể là giảm cân trong những trường hợp nghiêm trọng hoặc các triệu chứng thiếu hụt do cung cấp dưới mức quan trọng vitamin. Trong trường hợp xấu nhất, việc cung cấp quá mức các chất dinh dưỡng quan trọng như vậy có thể dẫn đến rối loạn chức năng thần kinh hoặc da bệnh tật. Cũng có nguy cơ viêm của khớp. Trẻ em cũng có thể bị đầy hơi nghiêm trọng, có thể dẫn đến tăng đau bụng và đau ruột chuột rút. Theo nguyên tắc chung, bất kỳ ai bị đầy hơi thường xuyên hoặc thậm chí mãn tính nên đi khám bác sĩ để được điều trị thích hợp. Bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân gây ra khí hư để có thể điều trị dứt điểm.

Phòng chống

Bằng cách chủ động, đầy hơi có thể được ngăn ngừa hoặc giảm bớt.

  • Ăn thức ăn dễ tiêu hóa: tránh ăn quá nhiều chất xơ, rau sống và các gia vị cay nóng nếu có thể.
  • Dành đủ thời gian để ăn và nhai kỹ
  • Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày
  • Những người nhạy cảm nên tránh đồ uống có axit cacbonic
  • Trước bữa ăn, trước tiên nên uống nước khoáng thành từng ngụm nhỏ
  • Để thúc đẩy tiêu hóa và ngăn ngừa đầy hơi, hãy thường xuyên tập thể dục thể thao

Đối với chứng đầy hơi hiện có, mát-xa theo vòng tròn trong vùng bụng có thể cung cấp cứu trợ. Ngoài ra, ứng dụng của một nước chai có tác dụng thư giãn vùng bụng đầy hơi. Chắc chắn hỗn hợp trà of cây thì là, Cây caraway, cây hồi, yarrow hỗ trợ tiêu hóa và chống đầy hơi rất hiệu quả.

Chăm sóc sau

Chăm sóc y tế nhằm mục đích ngăn ngừa bệnh tái phát và hỗ trợ hàng ngày để tránh các biến chứng. Tuy nhiên, điều này thường không cần thiết với chứng đầy hơi. Chúng tự biến mất sau một thời gian ngắn. Kiêng một số loại thực phẩm là đủ như một biện pháp tự thân. Đầy hơi có thể tái phát; tuy nhiên, nó không gây nguy hiểm đến tính mạng điều kiện. Do đó, việc theo dõi cận cảnh và tốn kém không được chỉ định. Tình hình sẽ khác nếu tình trạng đầy hơi là vĩnh viễn. Trong trường hợp này, các khiếu nại hoặc ảnh hưởng khác gây ra không khí trong bụng. Điều trị sau đó nhằm mục đích loại bỏ nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi. Nếu chất kích hoạt có thể được loại bỏ, các phản ứng liên quan sẽ biến mất. Do đó, việc thay đổi thuốc và điều trị hứa hẹn thành công trong hầu hết các trường hợp. Bác sĩ đồng ý về một nhịp điệu cá nhân với bệnh nhân của mình để kiểm tra hiệu quả của điều trị. Mặt khác, việc chăm sóc theo dõi sẽ phức tạp hơn khi căng thẳng hoặc lo lắng gây ra đầy hơi. Trong trường hợp này, tâm lý trị liệu thường được khuyến khích, trong đó thư giãn kỹ thuật được học. Bác sĩ kê những đơn thuốc phù hợp cho đến khi thành công cuối cùng.

Các biện pháp khắc phục tại nhà và các loại thảo mộc chống đầy hơi

  • Trà thì là giúp với ngực vấn đề, khó tiêu và đầy hơi.
  • Đối với chứng đầy hơi, hãy thường xuyên uống một ly sữa đun sôi với thì là hoặc hạt giống Caraway.
  • Đầy hơi được chống lại tốt nhất với tỏi trong bất kỳ hình thức ứng dụng nào.

Những gì bạn có thể tự làm

Để chống đầy hơi, nhiều biện pháp khắc phục phù hợp. Bằng cách sử dụng một nóng nước chai, cảm giác khó chịu có thể nhanh chóng được giảm bớt. Tương tự như vậy, đi bộ ngắn sau mỗi bữa ăn có tác dụng giảm đầy hơi. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm giàu chất béo, béo và quá nhiều đường, hơn nữa, có rất nhiều loại thuốc điều trị đầy hơi. Bạn có thể chọn giữa các chế phẩm thảo dược và hóa học. Trà, thuốc nhỏ hoặc dầu đặc biệt thích hợp để giảm đầy hơi. Đáng nói là tỏi hoang dã, húng quế và cây hắc mai cũng như cây phỉ. Tương tự, gừng, thì là và Cây caraway có tác dụng giảm đầy hơi. Ngoài ra, những cây này có thể được sử dụng như một loại thảo dược bổ sung vào bữa ăn. Vì vậy, các bữa ăn ngon về cơ bản dễ tiêu hóa hơn. Các chế phẩm hóa học chỉ nên được sử dụng nếu không có biện pháp khắc phục tại nhà hoặc thuốc nào có thể giúp giảm đau. Chúng được coi là có thể nhai được viên nén or đình chỉ và phá vỡ các bong bóng khí trong ruột. Hơn nữa, hiệu quả của chúng là một vấn đề đáng nghi ngờ. Thuốc có chứa riềng gốc được khuyến khích. Những điều này làm giảm các phàn nàn về tâm lý và hỗ trợ điều trị sốt và cảm lạnh. Chúng cũng có tác dụng kích thích sự thèm ăn. Thuốc có các thành phần hoạt tính tụy bột và simeticon cũng có lợi. Chúng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và làm tan các khí tích tụ trong đường tiêu hóa. Chúng cũng loại bỏ đầy hơi và thay thế enzyme.