Equipment
Giày như với chạy bộ, hành trang quan trọng nhất cho cả đi bộ và đi bộ Bắc Âu là đôi giày phù hợp. Trong khi đó, đã có những đôi giày đi bộ đặc biệt, chúng đương nhiên cũng thích hợp cho Đi bộ Bắc Âu. Chạy giày cũng phù hợp như đi bộ giày, và đặc biệt là đối với các vận động viên, lựa chọn thay thế tốt hơn, những người thỉnh thoảng cũng muốn chạy bộ.
Vì giày đi bộ ít đệm hơn chạy giày, tập luyện chạy với chúng không được khuyến khích. Bạn nên mua những đôi giày phù hợp trong một môn thể thao hoặc chạy cửa hàng cung cấp lời khuyên có thẩm quyền và thường cũng phân tích dáng đi trên máy chạy bộ. Điều này cho phép nhân viên bán hàng được đào tạo đưa ra kết luận về một đôi giày chạy bộ phù hợp.
Quần áo độ bền Các môn thể thao có thể được luyện tập trong bất kỳ thời tiết nào, quần áo tất nhiên phải phù hợp với điều kiện thời tiết tương ứng. Trong khi đó, ở phân khúc giá thấp và trung bình cũng có những loại quần áo tập khá tốt, chống được gió và ảnh hưởng của thời tiết, nhưng vẫn thoáng khí. Cột đi bộ Bắc Âu Bạn chắc chắn nên chú ý đến chất lượng tốt khi chọn cột.
Bạn cũng nên mua cọc từ một đại lý chuyên nghiệp nếu có thể. Các nhà sản xuất cực rẻ tiền thường tiết kiệm một mặt về chất lượng của vật liệu và mặt khác về hệ thống vòng lặp. Để tính toán chiều dài cực chính xác, có một quy tắc chung, đó là "chiều dài cơ thể nhân với 0.7". Tuy nhiên, cá nhân Chân độ dài đóng một vai trò quan trọng ở đây và vì lý do này, lời khuyên mua hàng có thẩm quyền cũng rất được khuyến khích.
