Thuật ngữ hiệu suất
Với thành tựu đạt được, một sự kiện được dự đoán trước về mặt tinh thần phải được thực hiện một cách có ý thức, sự kiện này được xác định bởi một hệ giá trị của xã hội. Do đó, trong quá trình đạt được trong tạp dề tồn tại một yêu cầu về thành tích. Do đó, người ta khác biệt ở: Tiêu chí của thành tích: Trong thước đo đặc biệt, người ta kết nối thành tích với nỗ lực.
Do đó, thành tựu khách quan giống nhau có thể dẫn đến sự khác biệt về thành tích chủ quan. Các kích thước của thành tích được chỉ ra trong bảng xếp hạng hoặc thước đo.
- Dịch vụ phải có mục đích
- Các dịch vụ phải được xác định theo tình huống
- Các dịch vụ phải hướng tới sự thay đổi
- Dịch vụ phải có ý thức.
- Quy trình thực hiện với hiệu suất như một quy trình
- Sản phẩm của một hoạt động với kết quả là hiệu suất.
Thuật ngữ kỹ thuật / từ vựng đào tạo
- Thiếu sức mạnh: Trong thực tế: sự khác biệt giữa công việc đẳng áp (giữ) và công việc lệch tâm (nhường) Về lý thuyết: sự khác biệt giữa lực tuyệt đối và lực cực đại đẳng áp
- Tuổi đào tạo: khoảng thời gian kể từ khi bắt đầu đào tạo. (ví dụ: tôi đã được đào tạo trong 3 năm)
- Loại hình đào tạo: có điều kiện, phối hợp (kỹ thuật), chiến thuật (ví dụ như những gì đang được đào tạo hôm nay?)
- Căng thẳng luyện tập: Ảnh hưởng của căng thẳng luyện tập lên sinh vật (luyện tập ở cường độ nào?
Chú ý! Tải trọng bằng nhau về mặt định lượng dẫn đến sự khác biệt giữa các cá nhân)
- Khối lượng đào tạo: Tổng số kích thích đào tạo tác động lên một vận động viên (số lượng đào tạo)
- Thời lượng đào tạo: Thời gian cần thiết cho chuỗi kích thích hoặc kích thích đào tạo (ví dụ: chạy 30 phút)
- Đơn vị đào tạo: Đơn vị tải trọng đào tạo khép kín nhỏ nhất
- Tần suất đào tạo: Số đơn vị đào tạo trong một đợt đào tạo (số đơn vị đào tạo trong tuần / ngày)
- Nội dung đào tạo: Loại hình đào tạo tùy thuộc vào mục tiêu đào tạo (ví dụ: rèn luyện sức mạnh với mục tiêu xây dựng cơ bắp)
- Cường độ huấn luyện: Mức cường độ huấn luyện trong đơn vị huấn luyện. (ví dụ: máy ép bàn với 80% lực tối đa)
- Phương pháp đào tạo: Quy trình theo lịch trình để đạt được các mục tiêu đào tạo được đặc trưng bởi tần suất, cường độ, thời gian nghỉ và phạm vi.
- Nguyên tắc huấn luyện: Nguyên tắc huấn luyện / nội quy huấn luyện thể thao.
