Trị liệu | Chứng sợ nhện

Điều trị

Nếu nỗi sợ nhện ít rõ rệt, thường không cần thiết phải điều trị. Tuy nhiên, nếu nỗi sợ hãi hạn chế nghiêm trọng lối sống của người bị ảnh hưởng và chất lượng cuộc sống giảm đáng kể, thì việc điều trị chứng sợ hãi sẽ rất hữu ích. Những người bị ảnh hưởng thường cho biết mức độ đau khổ rất cao, có thể chỉ là do một con nhện gây ra.

Đây là một dấu hiệu cho thấy sự cần thiết phải điều trị. Thông qua việc điều trị, những người bị ảnh hưởng nên học cách xử lý bình thường đối với loài nhện và hiểu rõ rằng loài nhện đang sợ hãi không phải là mối nguy hiểm thực sự và nỗi sợ hãi của họ là phóng đại và vô căn cứ. Việc điều trị Chứng sợ nhện cũng giống như hầu hết các dạng sợ hãi cụ thể. Các biện pháp từ liệu pháp hành vi đã được chứng minh là đặc biệt hữu ích ở đây. Đặc biệt là phương pháp giải mẫn cảm có hệ thống và làm ngập lụt (kích thích châm biếm) thường đạt được thành công điều trị tốt trong bối cảnh của một chứng sợ cụ thể (ở đây là chứng sợ nhện).

Giải mẫn cảm có hệ thống

Học a thư giãn phương pháp (thư giãn cơ liên tục, đào tạo tự sinh, bài tập thở, v.v.) nhằm giúp những người bị ảnh hưởng bình tĩnh và thư giãn trong các tình huống lo lắng. Các tình huống mà những người bị ảnh hưởng chỉ ra là đáng sợ hiện đã được tìm kiếm một cách có hệ thống (từ ít gây sợ hãi đến gây lo lắng cao độ).

Trong tình huống, người đó áp dụng thư giãn phương pháp. Điều này cho phép người đó ở trong tình huống và cảm thấy rằng không có sự kiện xấu nào sẽ xảy ra. Sau đó, người đó, không có sự đi kèm của nhà trị liệu, có thể đến thăm các tình huống (ở đây: tình huống có nhện) một mình và, nếu cần, áp dụng thư giãn thủ tục chống lại nỗi sợ hãi mới nổi.

Lũ lụt

Người bị ảnh hưởng trực tiếp đối mặt với kích thích đáng sợ nhất (ví dụ như chạm vào một con nhện), mà không có bất kỳ cách tiếp cận chậm nào, và nên ở trong tình huống này. Bằng cách này, người đó biết rằng những sự kiện đáng sợ (ví dụ như bị nhện cắn) sẽ không xảy ra.

Dự báo

Chứng sợ động vật (tại đây: Chứng sợ nhện) thường bắt đầu trong thời thơ ấu và có thể phát triển thành tuổi già. Tuy nhiên, thường chỉ cần điều trị nếu người bị ảnh hưởng cảm thấy bị hạn chế rất nhiều trong lối sống của mình do nỗi sợ hãi và báo cáo mức độ đau khổ mạnh mẽ. Trong trường hợp này, có rất nhiều cơ hội điều trị cho đương sự trong khuôn khổ của liệu pháp hành vi.