Rối loạn sợ hãi sau chấn thương đề cập đến một rối loạn điều chỉnh tâm lý. Trong chứng rối loạn này, các cá nhân bị ảnh hưởng gặp khó khăn trong việc đương đầu với thất bại.
Rối loạn nóng nảy sau chấn thương là gì?
Rối loạn sợ hãi sau chấn thương còn được gọi là rối loạn ăn uống sau chấn thương (PTED) và là một trong những rối loạn điều chỉnh. Thuật ngữ y tế tương đối mới và được đặt ra vào năm 2003 bởi người Đức bác sĩ tâm thần và nhà thần kinh học Michael Cây bồ đề. Rối loạn tâm thần xảy ra khi mọi người phải chịu những căng thẳng bất thường, tuy nhiên, không phải là bất thường trong cuộc sống. Chúng bao gồm, ví dụ, mất việc làm, tổn thất phải gánh chịu, xung đột giữa các cá nhân hoặc các vấn đề trong quan hệ đối tác. Trong bối cảnh này, các cá nhân bị ảnh hưởng phải trải qua các sự kiện liên quan là sỉ nhục, hành hạ và bất công. Kết quả là, họ thường xuyên cư xử cay đắng và hung hăng đối với bản thân hoặc người khác. Rối loạn chán ăn sau chấn thương liên quan đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống và có liên quan đến vô vọng, tuyệt vọng, tắc nghẽn suy nghĩ và giận dữ. Theo Michael Cây bồ đề, rối loạn ăn uống sau chấn thương biểu hiện sau những biến động xã hội dữ dội. Hình ảnh lâm sàng được xác định lần đầu tiên sau khi nước Đức thống nhất vào năm 1990. Tuy nhiên, không có thay đổi xã hội lớn nào đóng vai trò làm bùng phát sự cay đắng, mà là những căng thẳng được coi là khá phổ biến trong cuộc sống. Theo ước tính, XNUMX-XNUMX% tổng số công dân Đức mắc chứng rối loạn cay đắng sau chấn thương.
Nguyên nhân
Sự cay đắng thường xuất phát từ một ý kiến cá nhân nhỏ. Những người bị ảnh hưởng cảm thấy rằng họ đã bị người khác hiểu lầm hoặc đối xử không công bằng. Tuy nhiên, đồng thời, họ cảm thấy không thể làm gì trước sự bất công mà họ phải gánh chịu. Tuy nhiên, nếu người đó không thể tự bảo vệ mình một cách hiệu quả, điều này dẫn đến những cảm giác như bất lực, cam chịu và cuối cùng là cay đắng. Không phải hiếm khi, sự cay đắng dữ dội gây ra cảm giác cực độ như trừng phạt kẻ hành hạ đã nhận thức được, có liên quan đến những tưởng tượng hung hăng và đôi khi thậm chí dẫn đến hành vi bạo lực hoặc tự tử kéo dài. Tuy nhiên, theo quy luật, vị đắng là cảm giác giảm dần theo thời gian. Hiện vẫn chưa thể làm rõ nguyên nhân nào khiến rối loạn đắng miệng sau chấn thương xảy ra đột ngột. Theo Michael Cây bồ đề, các nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần cũng góp phần vào chứng rối loạn này. Điều này là do họ không nhận ra các vấn đề thực tế của bệnh nhân và do đó họ chỉ đối xử với họ để gây hấn hoặc trầm cảm. Rối loạn chuyển hóa sau chấn thương biểu hiện ở nam giới cũng như nữ giới và có thể ảnh hưởng đến cả người già và trẻ.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Có một số triệu chứng được coi là điển hình của chứng rối loạn đắng miệng sau chấn thương. Ví dụ, những cá nhân bị ảnh hưởng có tâm trạng xấu về cơ bản và gây ấn tượng cay đắng. Ngoài ra, họ cảm thấy bị cuộc đời đối xử bất công, thất vọng vì đồng loại, đổ lỗi cho người khác nhiều như mình và hành xử hung hăng. Họ hiếm khi có bạn bè vì họ ngày càng rút lui khỏi cuộc sống xã hội. Các triệu chứng khác có thể có của PTED là bơ phờ, bồn chồn bên trong, rối loạn giấc ngủ và than phiền về thể chất. Trong những trường hợp nghiêm trọng, những người đau khổ phát triển những suy nghĩ hung hăng bao gồm cái chết của chính họ hoặc tự tử kéo dài. Hơn nữa, bệnh nhân tránh những người hoặc địa điểm nhất định có liên quan đến trải nghiệm đau thương.
Chẩn đoán và diễn biến của bệnh
Để chẩn đoán rối loạn nôn sau chấn thương, phải áp dụng một số tiêu chí. Ví dụ, bệnh nhân nhận thức được khá rõ ràng về sự đau khổ tâm lý của mình, mà anh ta coi đó là lý do của nó. Anh ấy coi trải nghiệm kích hoạt là sự xúc phạm, vô cùng bất công và nhục nhã. Kết quả là, anh ta cảm thấy bất lực, tức giận và cay đắng. Nếu bệnh nhân nhớ lại sự kiện gây ra, anh ta sẽ phản ứng lại một cách kích động về mặt cảm xúc. Những ký ức áp đặt gây ra sự suy yếu vĩnh viễn về tinh thần của anh ta sức khỏe. Trước khi xảy ra trải nghiệm kích hoạt, không có bệnh tâm thần nào có thể giải thích hành vi của anh ta, ngoài ra, các triệu chứng kéo dài hơn sáu tháng và hạn chế người bị ảnh hưởng trong cuộc sống hàng ngày của họ. Điều quan trọng nữa là tạo ra một Chẩn đoán phân biệt với các bệnh tâm thần khác như trầm cảm hoặc sau chấn thương căng thẳng rối loạn. Ngoài ra, hầu hết các rối loạn điều chỉnh là tạm thời. Vì rối loạn sợ hãi sau chấn thương là một rối loạn tâm thần tương đối mới, diễn biến chính xác của nó vẫn chưa rõ ràng. Ngoài ra, có sự khác biệt lớn giữa các cá nhân.
Các biến chứng
Ý tưởng tự sát và giết người có thể xảy ra như là các biến chứng nghiêm trọng của rối loạn chuyển đổi sau chấn thương. Khi người đau khổ giết người khác cũng như chính mình, nó còn được gọi là tự sát kéo dài. Tuy nhiên, ý nghĩ tự tử cũng có thể chỉ giới hạn ở người bị ảnh hưởng. Trong cả hai trường hợp, cần phải điều trị nhanh chóng. Tùy thuộc vào mức độ cấp tính của xu hướng tự tử, bệnh nhân ngoại trú hay nội trú điều trị có thể được coi. Trong trường hợp nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác, việc bố trí cũng có thể đảm bảo an toàn cho người bị ảnh hưởng và những người khác. Rối loạn tiêu hóa sau chấn thương thường dẫn đến trầm cảm-như khuôn mẫu của tư duy. Sự cay đắng phát sinh do một sự kiện bi thảm có thể có tác động tiêu cực đến việc tìm kiếm việc làm. Theo nguyên tắc của lời tiên tri tự hoàn thành, người đau khổ có thể tự phá hoại chính mình. Một vấn đề phức tạp hơn nữa là hành vi tự làm hại bản thân có thể xảy ra, chẳng hạn như ở dạng ma túy, rượu và thuốc lá sử dụng. Một thái độ cơ bản tiêu cực cũng có thể dẫn đến những khó khăn trong nhiều lĩnh vực khác của cuộc sống. Xung đột gia đình và xã hội thường xảy ra như một biến chứng của chứng rối loạn chuyển hóa sau chấn thương. Hành vi hung hăng cũng có thể xuất hiện. Nếu không điều trị thích hợp, các biến chứng có nhiều khả năng hơn khi điều trị. Vị đắng có thể thúc đẩy các bệnh tâm thần khác, ví dụ, trầm cảm, rối loạn lo âu, và các phàn nàn về tâm lý.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Nếu vị đắng tồn tại trong một thời gian dài và ngày càng ảnh hưởng tiêu cực đến hạnh phúc của người bị ảnh hưởng hoặc những người xung quanh họ, bạn nên nói chuyện đến một nhà trị liệu. Những người bị rối loạn nhân cách sau một sự kiện đau buồn hoặc do tâm thần kéo dài sức khỏe vấn đề này nên được điều trị. Rối loạn được chẩn đoán và điều trị càng sớm thì cơ hội phục hồi càng cao. Vì vậy, ngay cả những dấu hiệu đầu tiên của chứng đắng miệng cũng cần được thăm khám bởi chuyên gia trị liệu hoặc bác sĩ. Nếu có một cơ sở dài tiền sử bệnh, bác sĩ có trách nhiệm phải được thông báo nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn hoặc liên quan đến các triệu chứng khác, có thể tự gây thương tích cho bản thân. Ngoài bác sĩ tâm lý, bác sĩ chuyên khoa về rối loạn thần kinh có thể được tư vấn nếu nghi ngờ rằng nỗi đau đó là do một bệnh thực thể. Trẻ vị thành niên có biểu hiện cay cú nên đến gặp chuyên gia tâm lý vị thành niên. Nếu không, rối loạn sẽ tiếp tục tự hình thành và gây ra thêm bệnh lý về tinh thần và thể chất khi nó tiến triển.
Điều trị và trị liệu
Điều trị chứng rối loạn chuyển hóa sau chấn thương không hề đơn giản. Do đó, bệnh nhân thường từ chức hoặc chống lại các đề nghị điều trị. Cái gọi là trí tuệ điều trị được coi là một cách tiếp cận trị liệu hữu ích. Đây là một biến thể của nhận thức liệu pháp hành vi được phát triển bởi Michael Linden. Là một phần của quy trình trị liệu tâm lý, bệnh nhân xử lý sự kiện gây ra sự cay đắng của anh ta để cuối cùng có thể tách mình khỏi nó, điều này mang lại cho anh ta một cái nhìn mới về cuộc sống. Vì mục đích này, các chiến lược nhận thức đã được chứng minh được sử dụng, bao gồm phân tích hành vi, phân tích suy nghĩ tự động, xây dựng hoạt động, đổi tên nhận thức và quy trình tiếp xúc. Đồng thời, bệnh nhân xây dựng lại các mối liên hệ xã hội. Để có cách tiếp cận bình tĩnh với các vấn đề trong cuộc sống, bệnh nhân thực hiện đóng vai đặt họ vào vị trí của những người đã xúc phạm người khác. Đối với một số bệnh nhân, sự khôn ngoan điều trị làm dẫn để thành công. Những người khác ít nhất lấy lại khả năng hoạt động của họ. Tuy nhiên, không có gì lạ khi việc điều trị phải mất vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm mới cho thấy thành công.
Phòng chống
Để ngăn ngừa chứng rối loạn cay đắng sau chấn thương, bạn nên chống lại những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực. Thư giãn các kỹ thuật như thiền định, yoga, qi cồng, hoặc thôi miên, trong số những người khác, phù hợp cho mục đích này.
Chăm sóc sau
Phép chửa tâm lý trong một khung thời gian dài hơn được khuyến nghị như một phương pháp điều trị chăm sóc sau hiệu quả cho chứng rối loạn chán ăn sau chấn thương. Phép chửa tâm lý nên làm cho bệnh nhân sống một cuộc sống vui vẻ về lâu dài mà không bị gánh nặng bởi các triệu chứng khác nhau. Chăm sóc theo dõi là quan trọng để phát triển các chiến lược hiệu quả cho cuộc sống hàng ngày. Trong khi việc theo dõi ngoại trú được khuyến cáo đối với các trường hợp nhẹ hơn, những bệnh nhân bị rối loạn chuyển hóa trầm trọng nên xem xét phục hồi chức năng. Trong quá trình phục hồi chức năng, bệnh nhân có thể làm việc với những gì họ đã trải qua và do đó được chuẩn bị để trở lại cuộc sống hàng ngày. Là một biện pháp chăm sóc sau đó, phục hồi chức năng tăng cường thể chất và tinh thần của bệnh nhân và giúp họ lấy lại tinh thần trách nhiệm với bản thân và môi trường. Ngay cả sau những trải nghiệm nghiêm trọng, các giới hạn của bản thân bệnh nhân cũng nên được công nhận và giá trị bản thân của họ phải được củng cố. Các nguồn lực cá nhân có thể được huy động trong quá trình chăm sóc để bệnh nhân trở lại thích hợp với cuộc sống hàng ngày. Trong khóa học tiếp theo, thư giãn các phương pháp như đào tạo tự sinh hoặc cơ tiến triển thư giãn cũng có thể được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày để giảm thiểu trạng thái bồn chồn hoặc lo lắng. Tập trung bài tập, yoga hoặc Qi Gong cũng phục vụ xuất sắc trong vai trò chăm sóc sau các biện pháp và có thể được tích hợp tốt vào cuộc sống hàng ngày. Các phương pháp tiếp cận sáng tạo, chẳng hạn như nghệ thuật hoặc âm nhạc, cũng có thể có tác động tích cực đến tâm hồn bệnh nhân và tăng chất lượng cuộc sống.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Ngoài việc điều trị tâm lý, những người bị ảnh hưởng có thể trao đổi thông tin với nhau, đặc biệt là trong các diễn đàn tự lực trên Internet. Ở nhiều thành phố, có các nhóm tự lực dành cho những người bị chấn thương tâm lý. Vì hình ảnh lâm sàng của chứng rối loạn sinh sôi sau chấn thương vẫn còn tương đối chưa được biết rõ, nên hiện tại chỉ có một số nhóm tự lực đặc biệt nhắm vào những người mắc chứng rối loạn này. Do đó, chúng tôi khuyến khích tham gia một nhóm giải quyết các hình ảnh lâm sàng liên quan đến hậu chấn thương căng thẳng rối loạn. Tham gia một nhóm cũng được khuyến khích vì nó giúp người bị đau kết nối với những người khác và trò chuyện. Nói chung, việc xây dựng lại các mối liên hệ xã hội là đặc biệt quan trọng. Những người bị ảnh hưởng nên duy trì mối quan hệ với các thành viên trong gia đình, bạn bè và người quen hoặc kết bạn mới. Nếu không có cơ hội cho việc này trong lĩnh vực tư nhân, bạn nên tìm đến các câu lạc bộ thể thao hoặc hiệp hội văn hóa. Điều quan trọng không kém là theo đuổi các hoạt động và sở thích thường xuyên và đào sâu chúng. Những người bị ảnh hưởng nên sống theo một thói quen hàng ngày đều đặn. Căng thẳng nên tránh hoặc giảm đáng kể. Ngoài ra, các hoạt động như yoga, thiền định, Reiki, thư giãn cơ liên tục, đào tạo tự sinh, Khí công, thôi miên hoặc cầu nguyện có thể giúp đối phó với những suy nghĩ tiêu cực trong cuộc sống hàng ngày và cũng góp phần giảm căng thẳng.
