Giới thiệu
Dậy thì là giai đoạn giữa thời thơ ấu và tuổi trưởng thành, trong đó những thay đổi sâu rộng về thể chất và tâm lý xảy ra. Các đặc điểm sinh dục thứ cấp trở nên rõ rệt, sự thành thục sinh dục và các đợt tăng trưởng xảy ra. Ngoài ra, giai đoạn này được chia thành giai đoạn tiền dậy thì và giai đoạn sau sinh.
Ở trẻ em gái, tuổi dậy thì bắt đầu sớm hơn khoảng 2 năm so với trẻ em trai. Tuổi dậy thì bắt đầu vào khoảng 9 tuổi với những thay đổi thể chất đầu tiên và kết thúc trung bình ở tuổi 13 với sự bắt đầu của kỳ kinh nguyệt đầu tiên (menarche). Giai đoạn tiếp theo cho đến khi 15 tuổi, trong đó chu kỳ hàng tháng ngày càng trở nên đều đặn, được gọi là hậu kinh nguyệt.
Điều gì xảy ra ở tuổi dậy thì?
Có rất nhiều thay đổi trong cơ thể và tâm trí của những người trẻ tuổi. Cơ thể trẻ con trước đây phát triển các đặc điểm giới tính có thể nhìn thấy bên ngoài, chẳng hạn như mọc râu ở trẻ em trai và phát triển ngực ở trẻ em gái. Nội tiết tố cân bằng của cơ thể cũng bị thay đổi.
Giới tính cụ thể hơn kích thích tố, Chẳng hạn như testosterone hoặc estrogen, được sản xuất. Ở trẻ em trai, việc sản xuất tinh trùng bắt đầu và ở các cô gái là người đầu tiên kinh nguyệt xảy ra, cho thấy sự bắt đầu của khả năng sinh sản. Ngoài những đặc điểm về giới tính còn có tướng phát triển mạnh mẽ.
Bằng cách thay đổi lượng chất béo trong da, những người trẻ tuổi thường bị mụn trứng cá và tóc dầu. Những thay đổi về tâm lý cũng xảy ra. Các thanh thiếu niên phản ứng cảm xúc hơn với các tình huống căng thẳng và phân biệt mình với cha mẹ bằng hành vi đôi khi khiêu khích. Trong một số trường hợp hiếm hoi, các bước phát triển này xảy ra sớm hơn hoặc muộn hơn nhiều so với bình thường.
Thay đổi thể chất trong tuổi dậy thì
Sự phát triển của ngực thường trải qua 5 giai đoạn. Khối lượng của vú cũng như kích thước của núm vú tăng đều đặn. Các núm vú ban đầu nổi bật so với mức của vú, nhưng trong giai đoạn 3, nó trở lại ngang với vú và ở giai đoạn 4, nó lại nổi bật so với phần còn lại của đường viền vú.
Một số phụ nữ vẫn giữ được hình dạng vú này, nhưng thường thì giai đoạn phát triển cuối cùng đạt được khi núm vú lại thích ứng với phần còn lại của đường viền vú. Sự phát triển của mu lông thường bắt đầu với một số lông tơ trên môi majora và Mons pubis và tiếp tục lan rộng cho đến khi hình dạng tam giác điển hình với đường biên ngang ở trên cùng được tạo ra. Mật độ và sắc tố của mu lông tăng đều đặn.
Sự tiết ra của tình dục kích thích tố gây ra sự thay đổi thành phần cơ thể của trẻ em trai có lợi cho khối lượng cơ, ở trẻ em gái có lợi cho mô mỡ. Các phát triển mạnh mẽ được xác định bởi giới tính kích thích tố cũng như kích thích tố tăng trưởng, theo đó, hormone sinh dục nữ estrogen sẽ đẩy nhanh quá trình này và cho phép sự phát triển ngừng lại sớm hơn. Do đó, các cô gái có phát triển mạnh mẽ sớm hơn nhiều so với trẻ trai, rõ rệt nhất trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên.
Sự thay đổi nội tiết tố được đặc trưng bởi tuyến thượng thận và tuyến sinh dục. Adrenarche đại diện cho sự bắt đầu giải phóng các hormone sinh dục nam từ vỏ thượng thận, được biểu hiện bằng sự phát triển của xương mu. lông. Tuyến sinh dục là nơi bắt đầu kích thích giải phóng các hormone sinh dục bởi tuyến yên (hypophysis) và các trung tâm cấp cao hơn.
Sự tăng trưởng vượt bậc được kích hoạt ở tuổi dậy thì bởi nội tiết tố nam testosterone. Hormone này cũng xuất hiện với số lượng ít hơn ở trẻ em gái và do đó cũng dẫn đến sự phát triển vượt bậc ở trẻ em gái. Estrogen cũng có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng.
Các hormone có ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, đó là lý do tại sao một số thanh thiếu niên phát triển đau nếu chúng phát triển quá nhanh. Quá trình tăng trưởng được hoàn thành khi kết thúc quá trình tăng trưởng khớp. Sau khi đóng cửa này, sự phát triển theo chiều dọc của xương không còn khả thi.
Tuổi dậy thì bắt đầu trung bình ở trẻ em trai là XNUMX tuổi, muộn hơn trẻ em gái hai năm. Thời điểm bắt đầu dậy thì chưa thể hiện ra bên ngoài và được đặc trưng bởi sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Điều này đã xảy ra ở độ tuổi khoảng chín năm.
Dấu hiệu dễ nhận thấy đầu tiên khi bắt đầu dậy thì là sự phát triển của tinh hoàn. Theo định nghĩa, thể tích tinh hoàn lớn hơn XNUMX mm cho thấy sự bắt đầu của tuổi dậy thì. Lông mu cũng bắt đầu mọc.
Dương vật tăng kích thước. Vào khoảng 13 tuổi, tinh trùng sản xuất trong tinh hoàn bắt đầu. Chất lượng của tinh trùng chỉ tăng lên trong những tháng và năm tiếp theo, ngoài các cơ quan sinh dục bên ngoài còn có sự phát triển đáng kể của cơ thể và sự gia tăng tỷ lệ cơ trong khối lượng cơ thể.
Hơn nữa, râu bắt đầu phát triển, không phát triển đầy đủ cho đến sau tuổi dậy thì. Do ảnh hưởng của nội tiết tố, nếp gấp thanh nhạc cũng thay đổi và giọng nói của các bé trai trở nên trầm hơn sau khi quá trình phát triển này hoàn thành. Tăng tiết mồ hôi dẫn đến mùi cơ thể, tóc nhờn và mụn trứng cá.
Ở trẻ em gái, tuổi dậy thì bắt đầu từ khoảng mười tuổi, sớm hơn hai năm so với trẻ em nam. Ngay cả ở trẻ em gái, những thay đổi nội tiết tố đầu tiên không thể hiện ra bên ngoài. Cơ thể bắt đầu sản xuất một lượng lớn nội tiết tố nữ như estrogen và một lượng nhỏ ở nam testosterone.
Sự thay đổi thể chất đầu tiên có thể thấy ở sự phát triển của vú. Ban đầu, ngực thường không phát triển đối xứng, nhưng sự khác biệt thường giảm dần vào cuối quá trình phát triển. Testosterone tiếp tục gây ra sự phát triển của lông mu ở nách và vùng mu.
Cũng giống như các bạn nam, các bé gái cũng trải qua một giai đoạn phát triển vượt bậc. Tuy nhiên, sự phát triển của cơ thể đã kết thúc sớm hơn nhiều so với các bé trai. Cơ thể có những đặc điểm điển hình của phụ nữ, chẳng hạn như khung xương chậu rộng hơn.
Bước cuối cùng của tuổi dậy thì nữ là sự khởi đầu của kinh nguyệt và do đó là sự khởi đầu của sự trưởng thành về giới tính. Điều này xảy ra ở độ tuổi trung bình là 12.8 tuổi và phụ thuộc vào tình trạng dinh dưỡng. Cũng như với con trai, mụn trứng cá và lông dầu là do hàm lượng chất béo trong da tăng lên.
Trong giai đoạn dậy thì, các hormone sinh dục tăng lên được tiết ra. Ở trẻ em gái, những điều này đặc biệt estrogen, estradiol và prolactin. Các hormone này khiến ngực phụ nữ phát triển.
Tuổi dậy thì gắn liền với việc hoàn thành sự trưởng thành về giới tính, đó là lý do tại sao cơ thể bé gái tự điều chỉnh để cung cấp cho trẻ sơ sinh. Vì lý do này, các tuyến vú trưởng thành. Ở trẻ em trai cũng vậy, sự gia tăng mô vú có thể xảy ra trong tuổi dậy thì.
Điều này thường thoái lui sau hai năm. Ở tuổi dậy thì cơ thể trẻ biến thành cơ thể người lớn. Ở con gái, điều này có nghĩa là mô mỡ mọc ở vùng hông.
Con trai phát triển một tỷ lệ phần trăm cơ bắp lớn hơn. Cả hai đều dẫn đến tăng cân, là một phần của sự phát triển bình thường. Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể cần nhiều năng lượng cho các quá trình tái cấu trúc khác nhau.
Nếu dư thừa thức ăn, cơ thể sẽ tích trữ năng lượng này dưới dạng chất béo để có thể tiêu hao trở lại sau này. Ở trẻ em gái, việc tích lũy năng lượng dự trữ cũng liên quan đến việc chuẩn bị cho một mang thai. Da của trẻ em có hàm lượng nước cao và hàm lượng chất béo thấp.
Ở tuổi dậy thì tỷ lệ này bị thay đổi. Ban đầu, tuyến bã nhờn trên da có thể gây ra sự sản xuất quá mức của bã nhờn. Điều này dẫn đến tóc nhanh chóng bị nhờn.
Khi kết thúc tuổi dậy thì, cân bằng thường được thiết lập để tóc không bị nhờn nhanh chóng. Tuy nhiên, việc sản xuất bã nhờn không tăng lên khi rửa. Các bạn trẻ vì thế có thể dễ dàng gội đầu hàng ngày để cảm thấy thoải mái hơn.
In thời thơ ấu, mồ hôi gần như là không mùi. Tuy nhiên, ở tuổi dậy thì, nó là một cách khác để tuyến mồ hôi làm việc. Chúng đặc biệt nằm ở vùng sinh dục và nách.
Thanh thiếu niên đổ mồ hôi nhiều hơn trẻ em và người lớn. Thành phần của mồ hôi cơ thể cũng thay đổi. Mồ hôi có chứa một số chất, chẳng hạn như Urê và axit lactic, được chuyển hóa bởi vi khuẩn trên da. Mồ hôi trên da càng lâu thì càng mạnh mùi. Chủ đề này có thể bạn cũng quan tâm: Đổ mồ hôi quá nhiều
Tất cả các bài trong loạt bài này:
