Hông viêm khớp, còn được gọi là coxarthrosis, là dạng hao mòn phổ biến nhất trên khớp của các chi. Như với bất kỳ viêm khớp, bệnh khớp háng là sự thoái hóa, tức là sự hao mòn không thể phục hồi của khớp. Khớp nối xương sụn bị mài mòn đến mức hoàn toàn không còn sụn, dẫn đến thu hẹp không gian khớp.
Hơn nữa, cái gọi là chất tạo xương được hình thành, tức là các chất gắn vào xương trên khớp xương để đảm bảo truyền lực tốt trong khớp dù hình dạng bị thay đổi. Thường thì những tập tin đính kèm này gây ra đau và viêm khớp, ngoài các sản phẩm mài mòn và thiếu xương sụn lớp trên xương. Điều này cũng dẫn đến căng cơ và hạn chế khả năng vận động của khớp do sự thay đổi của bộ máy bao-dây chằng.
7 bài tập đơn giản để bắt chước
- Kéo giãn cơ gấp hông
- Sự kéo dài của các chất phụ gia hông
- Tăng cường sức mạnh của những kẻ bắt cóc hông
- Tăng cường các cảm biến hông
- Vận động hông - Đạp xe
- Vận động hông - Lunge
- Vận động của hông - con lắc
Quá trình thoái hóa khớp - đau
An viêm khớp tiền thu được trong các giai đoạn khác nhau. Ban đầu, bệnh khớp háng thường biểu hiện qua cái gọi là bắt đầu đau. Điều này có nghĩa rằng đau ban đầu xảy ra, ví dụ, sau khi ngồi lâu và sau đó lại biến mất khi cử động.
Sau đó, cơn đau cũng có thể trở thành vĩnh viễn, khi vận động hoặc thậm chí khi nghỉ ngơi. Các vùng đau thường xuyên của bệnh khớp háng là háng, mặt trước đùi hoặc cũng có thể là lưng dưới. Điều trị bằng liệu pháp có thể được bảo tồn trong một thời gian dài.
Thông qua vật lý trị liệu, đệm gót để giảm đau, gậy chống, thuốc mỡ hoặc trị liệu bằng điện. Phẫu thuật được chỉ định cho những hạn chế nghiêm trọng và đau đớn. Phương tiện được lựa chọn thường là thay khớp, được gọi là tổng sản nội bào (TEP). Sau phẫu thuật, phục hồi chức năng chuyên sâu thường diễn ra, trong đó, ngoài những thứ khác, chức năng khớp và cơ được cải thiện thông qua vật lý trị liệu. Bạn có thể tìm thêm thông tin về chủ đề này trong vật lý trị liệu sau TEP hông.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
