Đau khi vật lý trị liệu
Đau có thể xảy ra trong quá trình vật lý trị liệu cho hông viêm khớp. Các hình thức sau của đau có thể chịu đựng được ở mức độ có thể chịu đựng được mà không cần lo lắng: Nếu cơn đau xuất hiện trong khi luyện tập hoặc ngay sau khi luyện tập, bác sĩ trị liệu phải luôn được hỏi ý kiến để xác định nguyên nhân của cơn đau và nếu cần, để tìm phương pháp điều trị thay thế hoặc cho phép một sự hiệu chỉnh của việc thực hiện bài tập.
- Đau kéo dài
- Đau khi điều trị điểm kích hoạt
- Đau cơ bắp
Đau suốt trong kéo dài khó có thể tránh khỏi các trường hợp rút ngắn cấu trúc của cơ và dây chằng để đạt được sự cải thiện trong phạm vi chuyển động.
In kéo dài Do đó, các bài tập, kéo nhẹ đến trung bình để kéo căng các cơ được kéo dài. Tuy nhiên, cơn đau không bao giờ được quá mạnh đến mức chống lại cử động. Điều này không chỉ ngăn cản tác động của kéo dài, nhưng đồng thời củng cố các cơ được kéo dài.
Đau thường có thể xảy ra trong quá trình điều trị mô mềm / kích hoạt liệu pháp điểm. Cơ căng và ngắn lại có xu hướng hình thành các điểm đau (điểm kích hoạt), thậm chí mô dính (các lớp mô riêng lẻ không còn có thể di chuyển tốt với nhau) có thể phản ứng nhạy cảm với áp lực hoặc sự kéo căng. Các hình thức thủ công của massage, liệu pháp kích hoạt hoặc các kỹ thuật kéo giãn của nhà trị liệu có thể gây ra cơn đau tương đối mạnh vào đôi khi.
Ở đây cũng vậy, nỗi đau nên được chịu đựng. Sự căng thẳng làm giảm sự thành công của liệu pháp và không cần thiết. Bác sĩ trị liệu nên được thông báo nếu cơn đau quá nghiêm trọng để họ có thể điều chỉnh áp lực hoặc cường độ điều trị của mình. Đau cơ là một dạng đau có thể xảy ra một hoặc hai ngày sau các bài tập tăng cường sức mạnh và sẽ thuyên giảm sau hai đến ba ngày nữa.
Điều quan trọng là đau cơ bắp xảy ra ở các nhóm cơ phù hợp, điều này nên được thảo luận với nhà trị liệu. Nếu cơn đau xảy ra ở nơi khác, nên tham khảo ý kiến. Có thể các bài tập không được thực hiện một cách chính xác, hoặc các bài tập đã được chọn không chính xác.
Đau cơ là một dạng đau có thể xảy ra từ một đến hai ngày sau các bài tập tăng cường sức mạnh và sẽ thuyên giảm sau hai đến ba ngày nữa. Điều quan trọng là đau cơ bắp xảy ra ở các nhóm cơ phù hợp, điều này nên được thảo luận với nhà trị liệu. Nếu cơn đau xảy ra ở nơi khác, nên tham khảo ý kiến. Có thể các bài tập không được thực hiện một cách chính xác, hoặc các bài tập đã được chọn không chính xác.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
