Khoa học viễn tưởng đau là một cơn đau rất khó chịu có thể bị đâm hoặc đốt cháy cục bộ ở lưng dưới, mông hoặc tỏa ra Chân. Khoa học viễn tưởng đau cũng không phải là hiếm trong mang thai. Các đau có thể được gây ra bởi sự thay đổi tĩnh điện do trọng lượng ngày càng tăng của bụng và những thay đổi liên quan đến hormone trong mô liên kết cũng có thể thúc đẩy sự kích ứng của dây thần kinh hông. Em bé đang lớn cũng có thể kích thích trực tiếp dây thần kinh từ một kích thước nhất định trở đi và dẫn đến đau.
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu đối với cơn đau thần kinh tọa có thể bao gồm nhiều biện pháp khác nhau để giảm bớt các triệu chứng. Nhà trị liệu có thể thư giãn cơ căng thẳng bằng các phương pháp cụ thể massage kỹ thuật hay kích hoạt liệu pháp điểm (điểm đau) và đảm bảo cải thiện máu vòng tuần hoàn. Nhiệt cũng có thể dễ chịu.
Với một nâng cao mang thai, massage các ứng dụng cũng như Liệu pháp nhiệt nên được sự đồng ý của bác sĩ. Kỹ thuật xã hội có thể làm giảm mô liên kết. Liệu pháp xã hội có thể hữu ích, nhưng cũng rất đau đớn.
Phải luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trị liệu nếu cơn đau quá mạnh. Điều trị tích cực là đặc biệt quan trọng. Bệnh nhân được cho thấy các bài tập vận động và tăng cường sức mạnh, cũng như kéo dài các bài tập để cô ấy có thể tăng cường cơ bắp và giảm đau.
Kể từ khi dây thần kinh hông chạy qua các cơ mông, căng quá mức có thể dẫn đến chèn ép dây thần kinh. Một liệu pháp thả lỏng, vận động cũng như ánh sáng kéo dài các bài tập có thể kích hoạt các cơ đang căng thẳng (giảm căng thẳng bên trong cơ). Sau đó, hệ cơ được tăng cường quá mức có thể được tăng cường theo cách có mục tiêu để đáp ứng các yêu cầu đặc biệt của mang thai.
Để tiếp tục tránh đau thân kinh toạ đau, điều quan trọng là phải học một tư thế càng nhẹ nhàng càng tốt. Mặc dù trọng lượng ở bụng ngày càng tăng, bà mẹ tương lai nên cố gắng giữ tư thế thẳng lưng và không “để sức nặng kéo mình vào tư thế cong”, điều này có thể gây thêm căng thẳng cho dây thần kinh hông. Huấn luyện tư thế cũng được cung cấp trong điều trị vật lý trị liệu cho đau thân kinh toạ đau khi mang thai.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
