Vật lý trị liệu
Vì bệnh nhân thường bị nặng đau, đặc biệt ở giai đoạn đầu của bệnh, vật lý trị liệu là một lựa chọn tốt. Tuy nhiên, trong trường hợp viêm cấp tính, nên tránh tắm nước nóng và tập thể dục. Sau khi phẫu thuật, bồn tắm tập thể dục cũng thích hợp nếu làm lành vết thương tiến triển cho đến nay không có nguy cơ lây nhiễm.
Bài viết "Thể dục dưới nước”Cũng có thể được bạn quan tâm về vấn đề này.
- Điện trị liệu, ví dụ, có thể dẫn đến tăng máu dòng chảy và tăng cung cấp cho mô liên kết của viên nang, do đó làm giảm đau.
- Cryotherapy, tức là liệu pháp với nước đá, cũng có thể đạt được hiệu quả tương tự. Một người sử dụng các kích thích lạnh mạnh ngắn.
- Các ứng dụng nhiệt như cuộn nóng hoặc fango giúp thư giãn các cơ chủ yếu là căng thẳng phản xạ.
- Khi khả năng vận động của vai tăng lên và có thể thực hiện các bài tập, bồn tắm tập thể dục có thể là một biện pháp tuyệt vời để vận động nhẹ nhàng. Trong vật lý trị liệu, người ta lợi dụng sức nổi của nước để bệnh nhân vận động nhẹ nhàng mà không cần phải “nâng” sức nặng của cánh tay. Trong nước, vải vẫn hơi nén và nhiệt độ ấm dễ chịu giúp cử động dễ dàng hơn .
Tổng kết
Nhìn chung, vai đông cứng là một bệnh kéo dài, gây rất nhiều căng thẳng cho những người bị ảnh hưởng, đặc biệt là do hạn chế vận động liên quan. Nó đòi hỏi rất nhiều kỷ luật và sức chịu đựng, nhưng nếu bạn thường xuyên thực hiện các bài tập được học trong điều trị vật lý trị liệu, bạn có thể nhanh chóng thấy được thành công trong việc cải thiện khả năng vận động. Nếu bạn vẫn còn vấn đề hoặc thắc mắc, đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu để có thể nhận được sự điều trị tốt nhất có thể.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
