Đau ở hõm đầu gối
Đau trong hõm đầu gối sau một tổn thương khum bên ngoài có thể có một số nguyên nhân. Baker nangNguyên nhân có thể là nguyên nhân gây hạn chế cử động trong thời gian dài và gây sưng tấy. Điều này nên được kiểm tra và loại bỏ nếu cần thiết.
Tổng kết
Đau trong khum bên ngoài có thể do rách hoặc tắc sụn chêm. Chấn thương trong đó đầu gối thực hiện chuyển động quay mạnh nhưng càng thấp Chân là nguyên nhân phổ biến nhất. Sự tắc nghẽn thường là do sự giãn ra nhanh chóng sau thời gian dài ngồi.
Trong trường hợp tổn thương, vết rách thường phải phẫu thuật khâu lại. Sau đó, điều trị theo dõi cẩn thận nên được thực hiện. Tải trọng chỉ được tăng lên từ từ và các bài tập trở nên phức tạp hơn chỉ sau khi có thể có tải đầy đủ.
Điều quan trọng là phải tăng cường các cơ xung quanh đầu gối. Điều này cải thiện sự ổn định. phối hợp đào tạo và cân bằng đào tạo là một phần của chương trình vật lý trị liệu.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
