Bảng chữ cái: Ngồi xuống ghế và đặt Chân với chân bị ảnh hưởng trên chân còn lại như bạn vẫn làm khi ngồi xếp bằng. Viết bảng chữ cái trong không khí với bàn chân bị ảnh hưởng. Điều này huy động mắt cá chung và đào tạo tốt phối hợp. Tiếp tục với bài tập tiếp theo.
