Có những phương pháp chỉnh hình khớp cổ chân nào khác nhau?
Trong trường hợp mắt cá Các khớp nối, một mặt có sự khác biệt về cấu tạo và vật liệu được sử dụng và mặt khác về chất lượng. Ví dụ, bạn có thể mua các dụng cụ chỉnh hình đơn giản ở các cửa hàng thể thao. Chuyên nghiệp mắt cá Mặt khác, các dụng cụ chỉnh hình khớp thường chỉ có sẵn từ các cửa hàng cung cấp dịch vụ y tế.
Về cấu tạo, có thể phân biệt giữa các chỉnh hình cứng, nửa cứng và linh hoạt. Các biến thể cứng thường bao gồm hai thanh nẹp bao quanh và cố định mắt cá khớp bên. Chúng được thắt chặt bằng các dải hoặc dây đai.
Điều này ngăn cản bất kỳ chuyển động nào trong khớp mắt cá chân trừ trường hợp gập và mở rộng, tức là hạ và nâng bàn chân. Cứng rắn khớp mắt cá chân Chỉnh hình là cần thiết sau chấn thương gần đây đối với cấu trúc dây chằng. Mặt khác, bộ chỉnh hình bán cứng giống như một loại tất được kéo qua bàn chân và thấp hơn Chân và bị trói. Điều này cho phép một mặt có tính di động cao hơn và mặt khác hỗ trợ sự ổn định. Loại này của khớp mắt cá chân Ví dụ, orthosis được sử dụng bởi các vận động viên muốn tiếp tục luyện tập một cách cẩn thận sau khi chấn thương đã hồi phục.
Orthosis hoạt động như thế nào?
An chỉnh hình khớp mắt cá chân bao quanh khớp và ăn khớp chặt chẽ ở đó. Các yếu tố vững chắc của nó có tác dụng ổn định. Điều này làm giảm các dây chằng của khớp và bảo vệ chống lại các chuyển động không chính xác và nếu cần, đau cứu trợ.
Các chuyển động trong khớp được hướng dẫn bởi hệ thống chỉnh hình và nó được ngăn chặn khỏi việc phá vỡ trong quá trình vận động. So với băng (băng mắt cá chân), ví dụ, các chỉnh sửa do đó hạn chế một loạt các hành động để có được sự ổn định cao hơn. Mặt khác, một vật đúc đạt được sự ổn định tối đa nhưng ngăn cản bất kỳ sự di chuyển nào. Các chỉnh hình khớp mắt cá chân do đó cung cấp một sự thỏa hiệp tốt giữa tính di động và tính ổn định và do đó được sử dụng thường xuyên.
Làm cách nào để đeo nẹp chỉnh hình mắt cá chân đúng cách?
Khi lắp một chỉnh hình khớp mắt cá chân, phải cẩn thận để đảm bảo rằng nó vừa vặn thoải mái nhưng vẫn bao quanh khớp chắc chắn. Có thể thực hiện các cài đặt khác nhau tùy thuộc vào kiểu máy. Trước hết, phần hỗ trợ gót chân nên được điều chỉnh bằng dây buộc Velcro để các bộ phận bên cạnh thích ứng tốt với khớp. Tất cả các dây buộc và dây đai khác cũng phải mở và lỏng lẻo.
Sau đó, chỉnh hình khớp mắt cá chân được áp dụng. Bàn chân phải ở vị trí 90 độ. Bàn chân được đặt ở giữa.
Bây giờ tất cả các dây đai Velcro được thắt chặt xen kẽ. Đầu tiên lỏng lẻo và sau đó hơi chặt hơn. Cuối cùng, nẹp chỉnh hình mắt cá chân phải vừa khít mà không gây quá nhiều áp lực.
Nếu bộ chỉnh hình bị trượt, nó quá lỏng hoặc độ vừa vặn của nó không phù hợp. Nếu bộ chỉnh hình bị chật hoặc có cảm giác khó chịu ở bàn chân, nghĩa là nó quá chật. Ví dụ, bất kỳ ai gặp khó khăn trong việc đeo nẹp chỉnh hình khớp mắt cá chân đều có thể nhận được sự giúp đỡ từ một cửa hàng cung cấp dịch vụ y tế.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
