Không dung nạp histamine có thể được kích hoạt bởi căng thẳng? | Không dung nạp histamine

Không dung nạp histamine có thể được kích hoạt bởi căng thẳng?

Nó không phải là một histamine không khoan dung được kích hoạt bởi căng thẳng một mình. Người ta biết rằng căng thẳng giải phóng chính cơ thể histamine. Tuy nhiên, đây là những lượng khá nhỏ, thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào.

Tuy nhiên, ứng suất có thể là một thành phần củng cố. Nguyên nhân của histamine không dung nạp là sự hiện diện không đủ của enzym diaminooxidase (DAO). Sự thiếu hụt này là do rối loạn chuyển hóa và không thể do căng thẳng gây ra. Tuy nhiên, nếu những người bị thiếu hụt enzym này sử dụng histamine, nó không thể được phân hủy đầy đủ và các triệu chứng có thể phát triển do nồng độ cao của histamine. Trong tình huống này, căng thẳng có thể có tác dụng củng cố, vì nó dẫn đến việc giải phóng thêm histamine.

Bạn phải lưu ý điều gì khi tập thể thao?

Trong khi chơi thể thao, cơ thể có phản ứng căng thẳng, đặc biệt là khi vận động quá sức. Điều này làm cho histamine của cơ thể được giải phóng. Bằng cách làm giãn nở máu tàu, histamine có thể lây lan tốt và có thể dẫn đến các triệu chứng.

Mặt khác, thể dục thể thao giúp giảm căng thẳng hàng ngày và có tác động tích cực đến toàn bộ cơ thể. Vì vậy, không nên kiêng thể thao mà chỉ cần đảm bảo tránh vận động quá sức. Mức độ thể thao mà cơ thể dung nạp rất khác nhau ở mỗi người và phải được thử.

Kiểm tra sự không dung nạp histamine

Có nhiều phương pháp khác nhau để phát hiện không dung nạp histamine, nhưng không có khuyến nghị thống nhất về một quy trình xét nghiệm cụ thể. Các xét nghiệm được thực hiện tốt nhất với sự tư vấn của bác sĩ. Phương pháp phổ biến nhất, và có lẽ là phương pháp tốn ít công sức nhất, là cái gọi là loại bỏ chế độ ăn uống với, nếu cần, thử nghiệm khiêu khích sau đây. Trong thử nghiệm này, thực phẩm có hàm lượng histamine cao sẽ được tránh trong một thời gian.

Sau một thời gian, hành động khiêu khích, trong trường hợp này là ăn thực phẩm có chứa histamine được kiểm soát, có thể được sử dụng để xác định xem không dung nạp histamine là quà tặng. Ngoài ra, có thể kiểm tra hoạt động của enzym thường chịu trách nhiệm phân hủy histamine. Điều này có thể được thực hiện bằng cách máu kiểm tra hoặc bằng cách kiểm tra ruột non bằng một sinh thiết. Ít có ý nghĩa hơn là các xét nghiệm kiểm tra phân hoặc nước tiểu để tìm histamine hoặc các sản phẩm thoái hóa của nó. Cần có sự giám sát y tế đối với tất cả các xét nghiệm và cần chú ý cẩn thận xem có nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa histamine trong xét nghiệm đã chọn hay không hoặc liệu kết quả có thể bị làm sai lệch hay không.