Các triệu chứng
Các triệu chứng chính của ITBS là đâm đau ở phía trên, mép ngoài của đầu gối. Quá trình viêm gây ra các triệu chứng như mẩn đỏ, quá nóng, suy giảm chức năng, sưng và đau. Tuy nhiên, thường thì chỉ có đau có thể cảm nhận được từ bên ngoài.
Cơn đau có thể được kích hoạt hoặc tăng lên khi cử động. Lúc đầu, nó xảy ra khi chạy bộ sau một vài km. Khi tình trạng viêm tiến triển, cơn đau cũng tăng lên.
Trong những trường hợp rõ ràng, mỗi bước đi có thể không thể chịu nổi do đau như dao đâm. Tương tự như vậy, cơn đau có thể ảnh hưởng đến toàn bộ gân và kéo dài đến xương mu trong khung chậu. Ngay cả khi xuống dốc thường làm cho cơn đau tồi tệ hơn, do hoạt động của gân tăng lên. Trong một số trường hợp hiếm hoi, có thể nghe thấy âm thanh lạo xạo từ bên ngoài khi đầu gối từ từ uốn cong.
Chẩn đoán
ITBS có thể được chẩn đoán dễ dàng bởi một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình có kinh nghiệm thông qua việc đặt câu hỏi và kiểm tra thể chất. Các hoạt động thể thao trước đây đặc biệt quan trọng đối với tiền sử cụ thể (đặt câu hỏi). Chạy bộ hoặc đạp xe là quan trọng đối với tiền sử bệnh.
Ngoài ra, sự phát triển và tiến trình thời gian của các khiếu nại tương quan với các hoạt động thể thao cung cấp những dấu hiệu rõ ràng. Các triệu chứng trước đây đã lành và các đợt viêm gân trước đó cũng làm tăng khả năng mắc bệnh ITBS. Các kiểm tra thể chất bao gồm một cuộc kiểm tra bên ngoài.
Trong một số trường hợp nhất định, vết đỏ có thể được phát hiện. Khu vực bị ảnh hưởng phía trên đầu gối cũng có thể quá nóng và sưng lên. Tuy nhiên, yếu tố chẩn đoán quyết định là cơn đau do tì đè ở bên ngoài đầu gối.
Các chuyển động riêng lẻ cũng có thể được thực hiện. Nếu chúng dẫn đến cơn đau điển hình, chẩn đoán là hiển nhiên. Các chẩn đoán phân biệt phải được làm rõ trước khi đưa ra chẩn đoán cuối cùng, đặc biệt ở vùng đầu gối có thể bị viêm và đau do chấn thương. Bằng những cử động tay nhất định của bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, khả năng di chuyển của phần dưới Chân và các chuyển động xoay ở đầu gối có thể được kiểm tra. Theo cách này khum và dây chằng chéo khiếu nại có thể được loại trừ.
Điều trị
Mục đích của việc điều trị là để cho tình trạng viêm trong gân lành lại. Để đạt được điều này, không may là không thể tránh khỏi việc ngừng hoạt động thể thao trong thời gian này. Nếu không, cơn đau sẽ ngày càng trầm trọng hơn và không bao giờ lành hẳn.
Cơ thể có thể tự chữa lành vết viêm miễn là không có kích thích gây ra nó. Trong tình huống cấp tính và trong điều trị dài hạn, người bị ảnh hưởng Chân phải được tha. Trong các trường hợp phàn nàn cấp tính, làm mát và nâng cao cũng có thể làm giảm cơn đau.
Thuốc chống viêm cũng có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành. Trong trường hợp các triệu chứng nhẹ, nên sử dụng các biện pháp khắc phục tại chỗ trước để tránh những căng thẳng không đáng có cho cơ thể. Thuốc mỡ có chứa “diclofenac”Thường được sử dụng cho mục đích này.
Đây là một loại thuốc giảm đau thuộc nhóm NSAID. Nó cũng có tác dụng chống viêm. Nếu có đủ thời gian, vết viêm có thể lành lại.
Sau đó, các biện pháp phòng ngừa phải được ưu tiên hàng đầu. Nếu bạn tiếp tục chạy bộ ngay lập tức, cơn đau rất có thể sẽ bùng phát trở lại. Các vị trí sai có thể xảy ra và tải trọng không chính xác trong quá trình vận động có thể được điều chỉnh bằng vật lý trị liệu và liệu pháp vận động.
Một biện pháp quan trọng có thể bao gồm kéo dài các bài tập. Thích nghi chạy giày và lót cũng có thể sửa nhiều vị trí bị lỗi. Nếu những biện pháp này nằm ngoài khả năng, về lâu dài, lựa chọn duy nhất là thay đổi loại hình thể thao.
