Các triệu chứng liên quan
Những lời phàn nàn đi kèm tưc ngực có thể cung cấp thông tin về nguồn gốc của nó. Nếu một số nhóm cơ nhất định bị hạn chế khả năng vận động của chúng hoặc nếu đau xấu đi trong quá trình vận động, các cơ có thể bị căng hoặc bị căng quá mức. A sốt chỉ ra một bệnh viêm, thường nằm ở đường hô hấp và cũng được biểu hiện bằng ho.
Tùy thuộc vào loại ho và khạc ra đàm nhớt thì bệnh có thể được phân biệt thêm. Nếu đờm có máu, phổi tắc mạch (tắc nghẽn phổi tĩnh mạch) có thể có mặt. Tuy nhiên, ngoại tâm mạc, màng phổi và trung thất (không gian giữa hai phổi) cũng có thể bị viêm, cũng có biểu hiện như một sốt. Nếu tưc ngực Được kèm theo ợ nóng, Một trào ngược có khả năng mắc bệnh, trong đó dạ dày axit chảy ngược vào thực quản và tấn công nó. Trong trường hợp ăn mất ngon và vấn đề về tiêu hóa, Các dạ dày or gan có thể bị ảnh hưởng, ai đau cũng có thể tỏa ra ngực.
Đau giữa bả vai và ngực
Đau ở lưng trên thường do căng và co cứng các cơ nằm ở đó. Họ thường phụ thuộc vào thở, vì vậy chúng trở nên mạnh hơn khi bạn hít thở sâu hơn. Điều này là do thực tế rằng cơ hô hấp cũng thường bị ảnh hưởng, đặc biệt là cơ răng cưa cấp trên sau.
Căng thẳng ở khu vực này có thể do tư thế sai hoặc do thói quen không đúng cách thở kỹ thuật. Ví dụ, nếu vai luôn bị kéo về phía sau trong tiềm thức khi đi bộ hoặc ngồi (ví dụ: để sửa một tư thế được cho là không đúng), các cơ bị ảnh hưởng không còn có thể thư giãn và trở nên căng thẳng theo thời gian. Trong cái gọi là ngực hoặc cao thở, Các ngực và cổ cơ bắp được sử dụng thay vì cơ hoành để thở, điều này cũng có thể khiến họ căng thẳng về lâu dài.
Do đó, bạn nên luôn thở với cơ hoành (thở bụng). Tùy thuộc vào chất lượng của cơn đau, nguồn gốc của nó có thể được thu hẹp lại: căng cơ thường biểu hiện thành cơn đau có chọn lọc, như dao đâm. Nếu mô liên kết bị ảnh hưởng, cơn đau được coi là lan tỏa và lan rộng. Để chống lại cơn đau kiểu này, việc giảm đau có mục tiêu các cơ bị đau, chẳng hạn bằng cách thay đổi tư thế, sẽ giúp ích. Nếu phàn nàn kéo dài trong một thời gian dài hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu, họ có thể đưa ra những lời khuyên bổ sung và nếu cần, hãy bắt đầu vật lý trị liệu.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
