Cân bằng trao đổi chất có thể giúp chống lại cellulite?
cellulite, còn được biết là "vỏ cam da ”, chủ yếu xảy ra ở thừa cân phụ nữ, đặc biệt là ở đùi và mông, nhưng cũng ảnh hưởng đến những phụ nữ có cân nặng bình thường và mảnh mai. Lý do là một điểm yếu được xác định về mặt di truyền của mô liên kết, ví dụ như do giữ nước, lưu thông kém hoặc da mỏng. Thông qua việc giảm cân và chơi thể thao, những vết lõm không được yêu thích có thể được làm phẳng ở mức độ tối thiểu, nhưng điều này không hoàn toàn có thể thực hiện được với khuynh hướng thích hợp. Giảm cân như một phần của quá trình trao đổi chất Cân đối do đó có thể giúp ích, và môn thể thao bổ sung cũng nên được xem xét.
Cân bằng trao đổi chất trong thai kỳ - điều đó có khả thi không?
Mang thai là một thách thức lớn đối với cơ thể phụ nữ. Để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi, tuyệt đối không giảm cân trong trường hợp vừa phải. thừa cân suốt trong mang thai. Phải thảo luận với bác sĩ phụ khoa về việc có nên tiếp tục tuân thủ các nguyên tắc về thực phẩm hay không. Tuy nhiên, một lượng calo thấp chế độ ăn uống nên tránh trong mọi trường hợp; thay vào đó, cần nhấn mạnh vào một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục đầy đủ.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
