Chẩn đoán
Để chẩn đoán đau ở khu vực gót chân, bộ sưu tập của tiền sử bệnh (anamnesis) và kiểm tra thể chất đóng một vai trò chính. Không chỉ gót chân và Gân Achilles phải được khám toàn bộ tư thế, khả năng vận động của khớp, sức cơ và kiểu dáng đi. Chức năng của dây thần kinh cũng thường được kiểm tra trên cơ sở phản xạ và kiểm tra nhận thức cảm quan (độ nhạy).
Tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản của các khiếu nại, các biện pháp chẩn đoán thêm có thể là cần thiết. Một số phân tích trong phòng thí nghiệm hoặc quy trình hình ảnh có thể tạo điều kiện cho chẩn đoán. Ở khu vực bàn chân và gót chân, siêu âm và X-quang thi cử là đặc biệt quan trọng.
Đối với các câu hỏi cụ thể hơn hoặc như một phần của một ca phẫu thuật đã lên kế hoạch, chụp cộng hưởng từ (MRI, spin hạt nhân) hoặc chụp cắt lớp vi tính cũng có thể được thực hiện. An soi khớp cũng có thể cần thiết trong một số trường hợp để tìm hiểu tận cùng nguyên nhân của gót chân đau. Trong vài trường hợp, soi khớp cũng có thể được sử dụng để loại bỏ vấn đề cơ bản.
Dự phòng
Để ngăn ngừa các triệu chứng ở chân, có một số hướng dẫn đơn giản mà bạn nên làm theo. Ví dụ, trọng lượng cơ thể phải ở trong mức bình thường, vì mắt cá chân của con người phải chịu được áp lực mạnh. Thừa cân gây hao mòn không chỉ ở khu vực bàn chân.
Hoạt động thể chất thường xuyên, cân bằng chế độ ăn uống và tránh nicotine cũng rất quan trọng, vì những điều này làm tăng máu tuần hoàn ở bàn chân. Cần lưu ý đến giày dép phù hợp trong cuộc sống hàng ngày và khi chơi thể thao, ví dụ như không nên đi giày cao gót vì sức khỏe Gân Achilles.
