Đau gót chân

Giới thiệu

Gót chân đau là cơn đau khu trú ở mu bàn chân. Có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau cho loại đau. Nếu bạn kết hợp tất cả chúng lại với nhau, chúng xảy ra tương đối thường xuyên. Ngay cả khi nó thường không phải là một căn bệnh đáng lo ngại hoặc điều kiện, gót chân đau có thể nhanh chóng ảnh hưởng rất hạn chế đến cuộc sống hàng ngày của những người bị ảnh hưởng, vì sự căng thẳng ở bàn chân đau nhức và do đó thường tránh đứng và đi lại. Hầu hết các loại đau gót chân có thể được điều trị tương đối tốt, và cơn đau có thể giảm nhanh chóng và thành công.

Nguyên nhân

Có lẽ là lý do phổ biến nhất cho đau ở gót chân chỉ đơn giản là hoạt động quá mức. Gót chân được thiết kế để chịu phần lớn trọng lượng cơ thể, và do đó, phải chịu lực liên tục cả khi đứng và đi bộ. Đặc biệt khi có một số hoàn cảnh đi kèm, chẳng hạn như thừa cân, mang sai giày hoặc tham gia hoạt động thể thao ở mức độ cao, khả năng chịu tải của xương gót chân (xương hình thành gót chân), khớp liên kết (giữa xương gót chân và mắt cá xương) hoặc các cấu trúc gần khớp như gân hoặc dây chằng có thể nhanh chóng bị vượt quá, dẫn đến đau.

Sự kích thích của các nốt phồng thường cũng là nguyên nhân gây ra cơn đau do gắng sức quá mức. Thông thường, chứng viêm cũng dẫn đến đau gót chân. Những chứng viêm này thường ảnh hưởng đến Gân Achilles, nhưng đôi khi cũng có mảng gân dưới lòng bàn chân hoặc bao gân.

Một nguyên nhân khác có thể gây đau gót chân là do gót chân bị thúc. Đây là một quá trình xương có thể phát triển tại vị trí của gót chân gân (ở đầu Gân Achilles hoặc ở dưới cùng của tấm gân). Sau một thời gian, điều này cũng gây ra các phản ứng viêm.

Các vấn đề về chân khác (mụn cóc, vết chai, khối u hoặc u nang, vết vỡ hoàn toàn của Gân Achilles, giảm lớp mỡ dưới xương gót chân) ít thường xuyên gây ra đau gót chân hơn, nhưng không nên quên trong Chẩn đoán phân biệt. Ngoài ra, có một số bệnh khác không liên quan gì đến gót chân nhưng cũng có thể liên quan đến đau gót chân. Chúng bao gồm các bệnh chuyển hóa, rối loạn tuần hoàn, bệnh thấp khớp (ví dụ bệnh thấp khớp viêm khớp), các vấn đề về cột sống và một số bệnh lý nhất định của Chân (ví dụ như chân vòng kiềng hoặc đầu gối gập lại) hoặc bàn chân (bàn chân phẳng hoặc cong vênh).

Thương tích tồi tệ hơn như một gãy của xương gót chân cũng dẫn đến đau gót chân, nhưng trái ngược với các phàn nàn liên quan đến căng thẳng, cơn đau này xảy ra khá đột ngột và thường có thể liên quan chính xác đến một sự kiện kích hoạt cụ thể. Bản thân đau gót chân không phải là một bệnh mà là một triệu chứng. Cơn đau biểu hiện ở khu vực gót chân, trong hầu hết các trường hợp, đặc biệt là khi nó xảy ra hoặc cơn đau tăng dần theo mọi loại áp lực.

Thông thường cơn đau xuất hiện sau khi căng thẳng kéo dài, nhưng đôi khi nó có nhiều khả năng xảy ra hơn sau một thời gian nghỉ ngơi lâu hơn (ví dụ, vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc sau khi ngồi lâu). Đối với một số người, cơn đau được cho là như dao đâm và khu trú chính xác, đối với những người khác, nó lan ra khá âm ỉ trên một khu vực rộng lớn hơn. Nếu cơn đau đặc biệt nằm ở khu vực chuyển tiếp từ gân Achilles đến xương gót chân, nó còn được gọi là đau khớp.

Hậu quả của cơn đau, nhiều người bị giảm khả năng vận động của khớp và trở nên khó khăn hoặc thậm chí không thể tiếp cận bàn chân bị ảnh hưởng. Tùy thuộc vào lý do tại sao cơn đau gót chân xảy ra, đôi khi nó có thể đi kèm với các triệu chứng khác. Trong một số trường hợp, ví dụ, cơn đau có thể lan rộng hơn và sau đó ảnh hưởng đến khớp trong Chân.

Những thay đổi về viêm có thể dẫn đến sưng tấy, quá nóng hoặc đỏ. Nếu mắc một số bệnh cơ bản, tất nhiên sẽ có các triệu chứng đặc trưng cho bệnh khác. Đau ở gót chân khi nó xảy ra có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau.

Một nguyên nhân có thể là sự phát triển của cái gọi là gót chân thúc đẩy. Đây là phần mở rộng xương của xương gót chân. Sự phân biệt được thực hiện giữa phần gót dưới (cổ chân) và phần thúc trên (lưng) của gót chân.

Trong hầu hết các trường hợp, vết lồi lõm này hoàn toàn không được chú ý, vì nó không gây ra bất kỳ triệu chứng nào trong các trường hợp bình thường. Các vận động viên, những người rất cao nhưng cũng có những người béo phì phát triển gót chân thường xuyên hơn những người khác. Cơn đau chủ yếu do áp lực và căng thẳng ở gót chân và thường có tính chất như dao đâm. Cái gọi là "viêm cân gan chân" (viêm mảng gân ở lòng bàn chân) cũng có thể gây ra đau ở gót chân khi nó xảy ra. Mặc dù nguyên nhân của nó vẫn chưa được làm rõ hoàn toàn, nhưng có vẻ như tình trạng viêm là do vị trí của bàn chân không ổn định, chạy, béo phì, mà còn là những nghề gắn liền với nghề đứng.