Chẩn đoán
Như thường thấy trong y học, việc tư vấn chi tiết với bác sĩ là rất quan trọng trong trường hợp đầu tiên bị viêm gân đầu gối. Đó là sự khởi đầu, quá trình và đặc điểm của đau cụ thể là các triệu chứng cung cấp cho bác sĩ thông tin đột phá để chẩn đoán thêm. Ngoài ra, kiểm tra thể chất và các bài kiểm tra chuyển động khác nhau được sử dụng để xác định vị trí chính xác của đau, để có thể xác định được dây chằng hoặc gân bị ảnh hưởng. Trong một số trường hợp, hình ảnh cộng hưởng từ của đầu gối (MRI) cũng có thể hữu ích để đánh giá tốt hơn mức độ chính xác của chấn thương. Phương pháp này đặc biệt thích hợp để chụp các mô mềm như dây chằng, gân hoặc các phần của viên nang khớp.
Điều trị
Điều trị viêm gân của đầu gối chủ yếu là làm giảm khớp bị ảnh hưởng. Vì nguyên nhân của bệnh cảnh lâm sàng này thường là do quá tải, một chút nghỉ ngơi và bất động thường mang lại sự cải thiện cấp tính trong đau các triệu chứng. Ngoài ra, chườm mát cũng có thể làm giảm các triệu chứng.
Nếu có đợt viêm cấp tính, dùng thuốc chống viêm như ibuprofen or diclofenac cũng có thể hữu ích. Ứng dụng cục bộ của những chất này như một loại thuốc mỡ cũng có thể hình dung được. Có thể đạt được sự ổn định cơ học của gân từ bên ngoài, ví dụ, bằng băng nén hoặc nẹp.
Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, nâng cao đầu gối bị ảnh hưởng cũng có thể giúp giảm đau. Viêm bao gân khớp gối thường đáp ứng rất tốt với loại điều trị bảo tồn này. Sau một vài ngày, khi các triệu chứng đau đã được cải thiện, nên bắt đầu lại các đơn vị vận động nhẹ nhàng hoặc vật lý trị liệu từ từ để phục hồi khả năng vận động hoàn toàn cho đầu gối.
Trải dài các bài tập cũng đặc biệt thích hợp trong giai đoạn này. Viêm gân gối cần được làm mát ngay sau khi xuất hiện các triệu chứng. Điều này làm giảm phản ứng viêm của cơ thể, do đó giảm đau và cũng chống lại tình trạng sưng tấy nghiêm trọng.
Ngoài ra, Chân nên được nâng lên. A băng ép cũng có thể được áp dụng để chống lại sự sưng tấy.Trong quá trình chữa bệnh, tác dụng của việc ứng dụng nhiệt cũng ngày càng rõ ràng. Nhiệt làm thư giãn các cơ, kích thích máu tuần hoàn và do đó là quá trình trao đổi chất trong cơ.
Các khuyết tật viêm của gân do đó có thể được chữa lành bởi cơ thể tốt hơn. Trong trường hợp viêm gân đầu gối, vật lý trị liệu đặc biệt hữu ích nếu nguyên nhân của bệnh là do tải trọng không chính xác hoặc trình tự vận động không chính xác. Trong trường hợp này, người bệnh có thể học cách đặc biệt để tránh để ngăn chặn tình trạng viêm gân mới.
Nhưng cũng nói chung, vật lý trị liệu rất thích hợp để phục hồi dần dần các chuyển động sau khi bị viêm gân trong hầu hết các trường hợp. Trong trường hợp đau cấp tính, dùng thuốc giảm đau có thể cải thiện các triệu chứng. Tốt nhất là nên dùng những loại cũng có tác dụng chống viêm.
Ví dụ, ibuprofen or diclofenac rất thích hợp cho việc này. Để thay thế cho thuốc viên, chúng cũng có thể được bôi tại chỗ dưới dạng thuốc mỡ hoặc gel hoặc thậm chí được dùng dưới dạng thuốc đạn. Bóp đầu gối có thể được sử dụng như một biện pháp điều trị trong trường hợp viêm gân.
A hỗ trợ băng bó được khuyến cáo đặc biệt là khi bắt đầu có các triệu chứng. Điều này làm giảm đáng kể phần gân bị ảnh hưởng và băng cũng có thể có tác dụng nén nhất định để có thể ngăn ngừa sưng tấy. Trong quá trình điều trị, người ta nên thay đổi áo thun Kinesiotape.
Điều này được áp dụng trên các nhóm cơ nhất định để hỗ trợ sự căng thẳng của chúng. Bằng cách này, cả các cơ và các cơ tương ứng gân ít căng thẳng hơn. Trong trường hợp viêm gân ở đầu gối, các liệu pháp vi lượng đồng căn khuyến nghị các chất khác nhau, tùy thuộc vào thành phần nào của các khiếu nại là quan trọng nhất.
Ví dụ, các chất khác nhau được khuyên dùng cho chứng cứng, đau, khu trú của viêm gân và nguyên nhân và diễn biến của sự kiện. Trong trường hợp viêm gân đầu gối, các phương pháp điều trị tại nhà khác nhau phù hợp để làm giảm các triệu chứng. Trước hết, nên sử dụng các chất làm mát.
Chúng bao gồm túi chườm mát đơn giản và túi đá lạnh. Nhưng cải bắp hoặc gói sữa đông cũng có thể được sử dụng để làm mát. Do độ ẩm của chúng, chúng cần ít lạnh hơn để tạo ra cùng một hiệu quả làm mát và dễ chế tạo.
Ngoài ra, có thể ngâm miếng gạc làm mát trong giấm táo chẳng hạn. Điều này cũng có thể phát triển tác dụng chống viêm của nó. Sau một thời gian, nhiệt thường làm viêm gân tốt hơn lạnh.
Ở đây cũng vậy, các biện pháp gia đình rất dễ sử dụng. Vì vậy, người ta có thể đặt ví dụ như một chai nước nóng hoặc một đệm đá anh đào trên cơ liên quan và thúc đẩy máu tuần hoàn và các hoạt động trao đổi chất. Tương tự như vậy máu tác dụng thúc đẩy tuần hoàn có thể có Einreibung với thuốc mỡ ngựa hoặc Franzbranntwein.
Gói than bùn cũng có thể phục hồi cơ bắp, đồng thời có tác dụng thư giãn và do đó làm giảm áp lực lên gân bị viêm. Các gói với Rescue Spitz có thể được để qua đêm. Tất cả các biện pháp điều trị tại nhà nên được sử dụng kết hợp với bảo vệ đầu gối bị ảnh hưởng.
