Khi bắt đầu mãn kinh, 50 đến 80 phần trăm phụ nữ ở các nước phương Tây gặp các triệu chứng tự nhiên đi kèm như bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, rối loạn giấc ngủ, chóng mặt, cáu kỉnh, lo lắng, bồn chồn, chán nản và thiếu lái xe. XNUMX% trường hợp cần điều trị bằng liệu pháp. Isoflavones trong đậu nành đã được chứng minh là một loại thảo dược nhẹ nhàng và đồng thời… Phytoestrogen đậu nành trong thời kỳ mãn kinh
Axit béo Omega 3 thuộc nhóm axit béo không no. Chúng rất quan trọng đối với con người và rất khỏe mạnh, vì chúng có thể ngăn ngừa các bệnh khác nhau. Trước đây, axit béo omega 3 còn được gọi là vitamin F. Axit béo omega 3 được tìm thấy nhiều nhất là trong các loại hải sản và cá biển. Wirkunsgweise của chất béo omega 3… Axit béo Omega 3: Chức năng & Bệnh tật
Các triệu chứng Các triệu chứng mãn kinh rất riêng lẻ và khác nhau ở mỗi phụ nữ. Các rối loạn phổ biến nhất có thể xảy ra bao gồm: Chu kỳ thất thường, thay đổi kinh nguyệt. Rối loạn vận mạch: Đỏ bừng mặt, đổ mồ hôi ban đêm. Tính tình thay đổi thất thường, cáu kỉnh, hung hăng, nhạy cảm, buồn bã, khó tập trung, lo lắng, mệt mỏi. Rối loạn giấc ngủ Thay đổi da, tóc và niêm mạc: rụng tóc, teo âm đạo, khô âm đạo, khô da,… Triệu chứng mãn kinh
Các sản phẩm Phytoestrogen được bán trên thị trường dưới dạng thực phẩm chức năng, ví dụ, ở dạng viên nang và viên nén. Chúng được tìm thấy trong các loại thực vật khác nhau, ví dụ như trong các loại hạt, hạt, trái cây và rau quả. Một ví dụ điển hình là đậu nành. Cấu trúc và đặc tính Phytoestrogen là một nhóm dinh dưỡng thực vật khác nhau về cấu trúc giống với estrogen (estradiol) nhưng không có… Phytoestrogen
Sản phẩm Cỏ ba lá đỏ được bán trên thị trường ở dạng viên nang, viên nén, như một loại trà và thuốc chữa bệnh (Trifolii rubri flos), trong số những loại khác. Nó chủ yếu được bán trên thị trường như một chất bổ sung thực phẩm. Cây thân Cỏ ba lá đỏ thuộc họ đậu (Fabaceae). Loại thảo mộc này được tìm thấy trên nhiều đồng cỏ và cánh đồng ở đất nước này và là… Red Clover
Đậu tương được xem rất phổ biến trong xã hội của chúng ta. Một mặt, có sự không chắc chắn lớn về việc sử dụng công nghệ gen trong sản xuất đậu nành. Mặt khác, các sản phẩm từ đậu nành có lợi cho sức khỏe đặc biệt cao. Trong số những thứ khác, đậu nành được cho là có tác dụng ngăn ngừa ung thư và giảm bớt… Đậu nành trong y học
Từ một thức uống truyền thống hàng nghìn năm tuổi của Trung Quốc trở thành thức uống thời thượng của những người giàu có và nổi tiếng, sữa đậu nành đã trải qua một sự thay đổi to lớn trong những năm gần đây. Khi các ngôi sao Hollywood gọi món cà phê sữa đậu nành ít béo với cà phê espresso kép tại quán cà phê, có lẽ họ chủ yếu nghĩ về lượng calo mà họ tiết kiệm được bằng thức uống này. Tuy nhiên, … Sữa đậu nành: Sự thay thế lành mạnh?
Cây đậu nành có nguồn gốc từ Đông Á. Nó được coi là một trong những loại cây trồng lâu đời nhất trên thế giới và đã được người Trung Quốc, đặc biệt là người Trung Quốc, coi trọng như một nguồn cung cấp protein và chất dinh dưỡng tuyệt vời trong vài nghìn năm. Ở các nước công nghiệp phương Tây, đậu tương mới chỉ được ưa chuộng trong những năm gần đây. Cho dù như một… Đậu nành trong chế độ ăn uống
Các triệu chứng Cơn bốc hỏa là cảm giác ấm tự phát có thể kèm theo đổ mồ hôi, đánh trống ngực, đỏ bừng da, cảm giác lo lắng và ớn lạnh sau đó, kéo dài trong vài phút. Các cơn bốc hỏa ảnh hưởng chủ yếu đến đầu và phần trên của cơ thể, nhưng đôi khi toàn bộ cơ thể. Các cơn bốc hỏa cũng thường xảy ra vào ban đêm, là… Lũ lụt
Đậu tương là một trong những loại cây có ích và được trồng lâu đời nhất trên thế giới. Nó thuộc họ đậu hạt, tức là cây họ đậu. Quả của nó do đó còn được gọi là đậu tương. Sự xuất hiện và trồng đậu tương Nguồn gốc của loài thực vật có hoa màu trắng hoặc tím mỏng manh là ở Trung Quốc, nơi nó đã được… Đậu nành: Ứng dụng, Phương pháp điều trị, Lợi ích sức khỏe
Nhiều thành phần của ẩm thực Trung Quốc rất tốt cho sức khỏe. Ví dụ, đậu nành chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà con người cần nhưng không thể tự sản xuất. Một cốc đậu nành hầu như không chứa bất kỳ chất béo nào, nhưng có lượng protein tương đương với miếng bít tết 150 gram và do đó rất phổ biến, đặc biệt là ở những người ăn chay. Gạo, thứ không bao giờ thiếu trong… Ẩm thực Trung Hoa: Đồ ăn tốt cho sức khỏe
Lý thuyết dinh dưỡng toàn diện là một phần không thể thiếu của y học cổ truyền Trung Quốc (TCM). Thực phẩm quan trọng đối với người Trung Quốc hơn hết là để đạt được năng lượng sống, cái gọi là Qi, và do đó là cơ bản cho sức khỏe và hạnh phúc. Những lời phàn nàn về sức khỏe cố gắng người Trung Quốc chủ yếu bởi một lối sống khác, đặc biệt là bởi sự thay đổi trong chế độ ăn uống. Bạn là những gì bạn… Ẩm thực Trung Hoa: Sức khỏe đi qua dạ dày
