Tìm kiếm sự giúp đỡ Mọi người có thể trở thành trường hợp cần chăm sóc một cách đột ngột và bất ngờ hoặc từ từ và dần dần. Trong cả hai trường hợp, người thân và những người bị ảnh hưởng đều phải thích nghi với hoàn cảnh đã thay đổi. Việc chăm sóc cha mẹ tại nhà không chỉ đòi hỏi phải tổ chức nhiều mà còn đặt ra câu hỏi về cách ứng xử đúng đắn với nhau. … Chăm sóc người thân – Lời khuyên
Bé mọc răng – phải làm sao? Điều gì giúp con tôi mọc răng? Nhiều thế hệ cha mẹ đã tự hỏi mình câu hỏi này. Các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể làm giảm cơn đau khi mọc răng. Tuy nhiên, hiệu quả của các biện pháp khắc phục tại nhà còn hạn chế. Nếu cơn đau kéo dài, hãy đưa bé đến bác sĩ nhi khoa… Trợ giúp khi mọc răng – Lời khuyên, Biện pháp khắc phục tại nhà, Vi lượng đồng căn
Bảo quản sữa mẹ: Bảo quản Để không quá thời hạn sử dụng, phải ghi ngày giờ trên hộp đựng. Trong bệnh viện, tên của bé cũng nên được ghi trên hộp đựng để tránh nhầm lẫn. Hướng dẫn đặc biệt về bảo quản sữa mẹ áp dụng cho trẻ sinh non và trẻ ốm. Chúng cần được làm rõ bằng… Bảo quản sữa mẹ: Mẹo đông lạnh và hâm nóng
Phụ nữ mang thai cần tăng cân Việc phụ nữ tăng từ 15 đến XNUMX kg khi mang thai là điều khá tự nhiên – một phần do trọng lượng của đứa trẻ ngày càng tăng và một phần do những thay đổi về thể chất của người mẹ, chẳng hạn như tử cung và ngực lớn hơn hoặc cao hơn. Thể tích máu. Điều này đảm bảo rằng… Giảm cân sau khi sinh con: Làm thế nào để nó đạt hiệu quả tốt nhất
Những gì cần được xem xét trong chế độ ăn uống? Chế độ ăn uống phù hợp cho bệnh viêm túi thừa phụ thuộc vào giai đoạn của bệnh và do đó cần phải luôn thảo luận với bác sĩ. Trong giai đoạn viêm cấp tính, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn ít chất xơ và nhẹ cân để không gây … Chế độ ăn kiêng viêm túi thừa: Lời khuyên và khuyến nghị
Tổng quan ngắn gọn Nguyên nhân gây giảm cân không mong muốn: ví dụ: nhiễm trùng, bệnh về đường tiêu hóa, không dung nạp thức ăn, tiểu đường, khối u, thuốc, bệnh tâm thần, rượu hoặc ma túy bất hợp pháp Khi nào cần đi khám bác sĩ? Nếu bạn giảm cân trong một thời gian dài mà không có lý do rõ ràng; nếu xuất hiện thêm các triệu chứng như đau, khó tiêu hóa, sốt, mệt mỏi, v.v. Điều trị: … Giảm cân: Nguyên nhân và Lời khuyên
Cặp song sinh bú sữa mẹ: Có thể? Hầu hết các bà mẹ đều muốn nuôi con bằng sữa mẹ nhưng lại lo lắng không biết liệu cách này có hiệu quả hay không. Các chuyên gia trấn an: Với một chút luyện tập và kiên nhẫn, cặp song sinh đang bú sữa mẹ cũng thành công mà không gặp vấn đề gì. Cặp song sinh bú sữa mẹ hoàn toàn không cần trà hoặc nước. Và việc cho ăn bổ sung chỉ cần thiết đối với những cặp song sinh yếu sinh ra quá sớm. Các mẹ… Cặp song sinh nuôi con bằng sữa mẹ: Mẹo, thủ thuật và kỹ thuật
Ăn gì cho người bị bệnh gút? 50% carbohydrate 30% chất béo, trong đó không quá 20/XNUMX là chất béo bão hòa XNUMX% protein Các khuyến nghị chung về chế độ ăn uống cân bằng áp dụng cho tất cả mọi người, kể cả những người mắc bệnh gút. Nói rằng với bệnh gút bạn phải ăn kiêng theo nghĩa giảm bớt thức ăn là không đúng. Về cơ bản, … Bệnh gút và dinh dưỡng: Lời khuyên và khuyến nghị
Căng thẳng trong công việc hoặc cuộc sống riêng tư có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng về lâu dài và những người bị ảnh hưởng có thể bị hạn chế trong cuộc sống hàng ngày của họ trong một thời gian dài. Trong bài viết dưới đây, nguyên nhân và các lựa chọn điều trị sẽ được trình bày và thảo luận các biện pháp vật lý trị liệu. Nguyên nhân phổ biến Hiện nay trầm cảm và kiệt sức là một trong những… Giảm căng thẳng - trợ giúp thông qua vật lý trị liệu
Các bài tập đơn giản Một bài tập rất hiệu quả để thư giãn là nghỉ ngơi. Bệnh nhân nên rút lui khỏi công việc của mình trong 5 phút và “tự vận động”. Thời điểm này rất quan trọng để giảm thiểu căng thẳng trong lúc này. 5 phút nghỉ ngơi này có tác dụng tốt nhất trong tình huống căng thẳng quá mức, vì nó giúp bạn lấy lại sức lực. … Bài tập đơn giản | Giảm căng thẳng - trợ giúp thông qua vật lý trị liệu
Khối chống căng thẳng - Đó chính xác là gì? Có cái gọi là hình khối chống căng thẳng. Đây là những hình khối nhỏ đến mức chúng có thể được giữ rất tốt giữa ngón cái và ngón trỏ và hầu như không được chú ý. Trên các bề mặt của khối lập phương có các độ không đồng đều khác nhau, ví dụ như một công tắc nhỏ, một nửa viên bi nhỏ hoặc các độ cao… Khối chống căng thẳng - Đó chính xác là gì? | Giảm căng thẳng - trợ giúp thông qua vật lý trị liệu
Những người làm việc theo ca tạo ra một nhu cầu khá lớn đối với cơ thể của họ. Để đạt được và duy trì hiệu quả, họ phải chăm sóc đặc biệt cho bản thân. Ăn uống không đều đặn có gây hậu quả xấu cho sức khỏe của họ không? Khi ban đêm trở thành ban ngày Những người làm ca, đặc biệt là những người làm ca đêm, phải chịu những căng thẳng đặc biệt về sức khỏe và hiệu quả công việc. Làm việc không thường xuyên… Mẹo ăn kiêng cho người làm việc theo ca
