Giới thiệu Axit amin là thành phần cấu tạo của protein và xuất hiện tự nhiên trong cơ thể chúng ta. Cả axit amin và protein riêng lẻ đều thực hiện các nhiệm vụ quan trọng trong quá trình trao đổi chất của tế bào. Có những axit amin mà cơ thể có thể tự sản xuất và những axit chỉ có thể được hấp thụ từ thức ăn. Một số axit amin là… Giảm béo với axit amin
Tác dụng phụ của việc giảm cân với axit amin Nếu thực phẩm bổ sung có chứa axit amin như carnitine hoặc citrulline được sử dụng với lượng khuyến cáo, sẽ không có tác dụng phụ. Những điều này chỉ xảy ra trong trường hợp quá liều, tức là nếu các axit amin được sử dụng với nồng độ tăng đáng kể trong thời gian dài hơn… Tác dụng phụ của việc giảm cân với axit amin | Giảm béo với axit amin
Làm thế nào tôi có thể tránh được hiệu ứng yo-yo với chế độ ăn kiêng này? Khi giảm cân bằng axit amin, nguy cơ mắc hiệu ứng yo-yo phụ thuộc phần lớn vào chế độ ăn và tập luyện trong quá trình ăn kiêng. Nếu một chế độ ăn kiêng triệt để được tuân theo dưới hình thức một chế độ ăn kiêng XNUMX, thì nguy cơ của hiệu ứng yo-yo sẽ tăng lên đáng kể. Trong … Làm thế nào tôi có thể tránh được hiệu ứng yo-yo với chế độ ăn kiêng này? | Giảm béo với axit amin
