Dự phòng | Nứt móng

Dự phòng

Để ngăn chặn sự xuất hiện của móng tay bị nứt, một sự cân bằng chế độ ăn uống cần được tuân thủ để đảm bảo rằng cơ thể và móng tay nhận được tất cả các vitamin và khoáng chất. Chăm sóc tay tốt cũng được khuyến khích. Để bàn tay và móng tay không bị khô, nên sử dụng kem dưỡng da tay thường xuyên, không chỉ bàn tay mà cả móng tay cũng được thoa kem.

Để chăm sóc móng, bạn nên dùng dũa thay cho kéo. Cần đảm bảo rằng tệp được xếp từ mép vào giữa. Nếu móng tay bị nứt, nên dùng dũa làm bằng thủy tinh hoặc gốm cho mục đích này, vì chúng nhẹ nhàng hơn loại làm bằng kim loại. Nếu móng tay của bạn có vấn đề trong một thời gian dài, bạn có thể củng cố chúng từ trong ra ngoài bằng thực phẩm bổ sung chẳng hạn như silica, biotin (vitamin B7) và canxi. Khi lau hoặc rửa, nên đeo găng tay để tránh làm khô da tay và móng tay do rửa tay liên tục.

Nứt móng ở trẻ em

Nhìn chung, móng tay của trẻ nhỏ mềm hơn đáng kể so với móng tay của người lớn. Kết quả là chúng có vẻ giòn hơn và dễ rách hơn. Ngoài ra, mỗi người có một thiên bẩm di truyền cho móng tay khá khỏe hoặc khá mềm.

Nếu cha mẹ cũng có móng tay mềm, đứa trẻ có thể cũng sẽ dễ bị móng tay bị nứt. Ngoài ra, việc mút ngón tay cái thường xuyên cũng có thể dẫn đến việc ngón tay cái bị nứt. Đáng chú ý là chỉ có ngón tay cái bị ảnh hưởng, trong khi cái khác ngón tay và móng chân ít bị nứt hơn nhiều.

Hiện tượng là do thực tế là móng tay khô đi do tiếp xúc thường xuyên với độ ẩm và do đó trở nên giòn hơn. Ngay cả trên diện rộng, những người tiếp xúc nhiều với hơi ẩm trên tay, ví dụ như rửa tay thường xuyên hoặc tăng tiết mồ hôi khi đeo găng tay cao su, có xu hướng bị khô tay và móng tay bị nứt. Trong một số trường hợp hiếm hoi, móng tay bị nứt cũng có thể là dấu hiệu của sự thiếu hụt điều kiện ở trẻ em.

Đây có thể là một thiếu sắt, thiếu vitamin hoặc rối loạn chức năng tuyến giáp. Kẽm và canxi cũng rất quan trọng để có một cấu trúc móng tay chắc khỏe. Căng thẳng cũng có thể thay đổi cấu trúc móng trong từng trường hợp riêng lẻ và dẫn đến nứt móng. Nói chung, trẻ em nên để móng tay ngắn để tránh bị rách. Ngoài ra, nếu da khô, có thể tắm các ngón tay trong dầu ô liu để chăm sóc móng.