Dự phòng
A hội chứng gân peroneal thường có thể tránh được bằng cách mang giày dép phù hợp và bệnh nhân nên ấm lên đủ trước khi tập thể dục. Cũng nên tránh các cử động giật gân và bệnh nhân nên cố gắng điều chỉnh hoạt động của mình phù hợp với khả năng hiện có của mình. Ngoài ra, ngay cả trong giai đoạn luyện tập chăm chỉ, điều quan trọng là phải nghỉ giải lao thường xuyên để gân cơ hội để phục hồi và không bị căng thẳng vĩnh viễn.
Tiên lượng
Sản phẩm hội chứng gân peroneal thường có tiên lượng tốt, vì nó được gây ra bởi việc lạm dụng thuốc ở nhiều bệnh nhân. Do đó, thành công thường có thể đạt được bằng một liệu pháp thích hợp. Tuy nhiên, cũng có những bệnh nhân bị hội chứng gân peroneal không có lý do rõ ràng. Ở đây, điều quan trọng là phải thực hiện các buổi vật lý trị liệu thường xuyên để giảm căng thẳng và không làm căng tầm nhìn theo đúng cách.
