Nguyên nhân
Dải bên trong thường bị kéo căng khi tải mạnh hơn và đột ngột, dừng đột ngột, khởi động nhanh, ví dụ như khi chơi thể thao. Dây chằng bên trong kéo dài thường xảy ra khi cố định bàn chân và xoay đầu gối, ví dụ như khi đá bóng. Tuy nhiên, trượt tuyết hoặc bóng ném cũng là một trong những môn thể thao có nguy cơ cao do căng thẳng.
Tác động mạnh vào đầu gối mở rộng cũng có thể dẫn đến chấn thương - ví dụ, một cú đá vào Chân trong bóng đá. Dây chằng kéo dàiTuy nhiên, cũng có thể xảy ra trong các hoạt động hàng ngày - do bất cẩn, trượt chân trên mặt đất ẩm ướt hoặc chân trượt khỏi mép có thể là yếu tố quyết định. Dây chằng bên trong kéo dài ở đầu gối là một trong những trường hợp phổ biến nhất chấn thương thể thao trong bóng đá.
Nếu bệnh nhân thực hiện không chính xác hoặc chúng ta bị chấn thương không thuận lợi bởi đồng đội hoặc đối thủ, có thể dẫn đến tình trạng giãn dây chằng bên trong. Sự kéo dài là do thấp hơn Chân kéo dài quá xa so với đùi. Điều này có thể xảy ra, ví dụ, khi Chân bị đá chống lại cẳng chân trong khi ngồi xổm.
Các bác sĩ gọi loại chấn thương này là căng thẳng varus. Nếu cẳng chân căng quá mức trong một thời gian ngắn, dây chằng giãn có thể biến thành chấn thương dây chằng. Thông thường, chỉ một vài cm cũng xác định được mức độ tổn thương tại thời điểm này.
Một giọt nước mắt có thể được nhận ra bởi một tụ máu. Mặt khác, cẳng chân có thể gấp sang một bên bằng tay ở một mức độ khác thường. Sau khi bị giãn dây chằng, bệnh nhân không được đá bóng ít nhất 4 tuần.
Thời điểm này rất quan trọng để chữa khỏi hoàn toàn tình trạng giãn dây chằng bên trong và tránh các chấn thương thứ phát nghiêm trọng. Nếu đau và sưng kéo dài hơn 4-6 tuần, bác sĩ nên được tư vấn để loại trừ các chấn thương nghiêm trọng hơn. Theo nguyên tắc, liệu pháp bảo tồn luôn được thực hiện đối với phần mở rộng của dây chằng bên trong của đầu gối.
Nẹp hoặc băng hỗ trợ thường được sử dụng để ổn định đầu gối. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các khiếu nại, đầu gối cũng cần được bảo vệ, tức là được giảm bớt. Ví dụ bằng cách đưa đầu gối lên. đau nên được điều trị bằng thuốc giảm đau như là ibuprofen or diclofenac.
Sau khoảng 4 tuần nghỉ ngơi, có thể bắt đầu tập vật lý trị liệu. Điều này có thể được chỉ định bởi bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ đa khoa. Nên đeo nẹp trong khoảng 6 tuần hoặc cho đến khi vết giãn dây chằng bên trong lành hẳn.
Vật lý trị liệu vẫn có thể được bắt đầu từ từ từ tuần thứ 4. Đào tạo liên quan đến căng thẳng và tăng cường đầu gối thường có thể được bắt đầu từ tuần thứ 6. Sau một dây chằng bên trong kéo dài ở đầu gối, bác sĩ điều trị có thể kê đơn băng đầu gối.
Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn cần thiết và được coi là một dịch vụ bổ sung. Sau đó bệnh nhân nên đeo băng trong vài ngày. Phải cẩn thận để đảm bảo rằng bệnh nhân đeo băng đúng cách và không quá 8 giờ một ngày.
Băng có thể được kéo dài theo chiều dọc, nhưng không được kéo theo chiều ngang. Điều này ngăn ngừa sự sai lệch của varus trong khi vẫn có thể có dáng đi bình thường. Do đó, hỗ trợ cung cấp sự ổn định cho đầu gối cho đến khi dây chằng bên trong hoàn toàn có thể chịu trọng lượng trở lại.
Tuy nhiên, sự hỗ trợ chỉ nên được xem như một giải pháp tạm thời, vì cơ thể sẽ nhanh chóng quen với sự hỗ trợ bổ sung và có thể trở nên phụ thuộc vào nó sau một thời gian dài. Do đó, nên tập vật lý trị liệu kèm theo để tăng cường sức mạnh cho bộ máy nâng đỡ và giúp khớp gối hoạt động trở lại càng nhanh càng tốt. Băng keo là một loại băng dính đàn hồi, được sử dụng trong y học thể thao để ổn định thêm khớp.
Băng nên được dán bởi bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ vật lý trị liệu, nhưng bệnh nhân cũng có thể tự dán. Tuy nhiên, điều này chỉ được khuyến khích với những người có đủ kinh nghiệm trong việc xử lý băng, vì dán sai vị trí và sử dụng quá nhiều hoặc quá ít băng có thể có tác dụng ngược lại đầu gối. Do đó, trong trường hợp nghi ngờ, bạn nên luôn nhờ một chuyên gia giải thích vấn đề.
Trong trường hợp ở đầu gối, hãy đảm bảo rằng băng không bị dính theo chiều dọc của xương bánh chè. Tốt nhất là dán hai dải keo cả bên trong và bên ngoài đầu gối. Băng sẽ làm cầu nối toàn bộ khớp gối.
Để tăng độ ổn định, một băng dính ngang cũng có thể được dán dưới xương bánh chè. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là chỉ băng bó không tạo thành một liệu pháp điều trị đầy đủ cho chấn thương dây chằng bên trong. Phương tiện được lựa chọn thường là một thanh nẹp để ổn định. Băng chỉ được coi là một biện pháp hỗ trợ bổ sung để giảm căng dây chằng sau chấn thương.