Dây chằng cột sống giãn ra
Quản lý quá mức dây chằng của cột sống là do chuyển động quá mức, ví dụ như do tai nạn hoặc do chuyển động không tự nhiên. Trong mọi trường hợp, cần rất nhiều lực cho việc này, vì dây chằng thường rất ổn định và không dễ dài ra. Nguyên nhân phổ biến nhất của việc căng quá mức là cử động giật cục trong tai nạn giao thông hoặc ngã, hoặc thực hiện các bài tập thể thao không đúng cách.
Các triệu chứng liên quan đến điều này bao gồm từ cảm giác bất ổn nói chung đến tăng khả năng vận động và lưng dai dẳng đau. Để ngăn chặn các tác động muộn nghiêm trọng như sự tham gia của tủy sống, điều trị y tế nên được tìm kiếm. Nếu không được, ít nhất bạn cũng nên từ tốn một lúc. Quá trình này có thể kéo dài vài ngày hoặc thậm chí vài tuần. Điều này cho phép bộ máy dây chằng tái tạo và sự ổn định được cải thiện.
Viêm cột sống
Các dây chằng của cột sống cũng có thể bị ảnh hưởng bởi chứng viêm. Tuy nhiên, tình trạng viêm như vậy xảy ra tương đối hiếm. Tuy nhiên, ngược lại với việc giãn quá mức các dây chằng, viêm dẫn đến cứng cột sống là một hậu quả muộn.
Nói chung có hai nguyên nhân có thể xảy ra cho điều này. - Một mặt, cái gọi là viêm cột sống dính khớp có thể là tác nhân. Đây là một bệnh tự miễn, thuộc nhóm thấp khớp.
Căn bệnh này chủ yếu ảnh hưởng đến các phần dưới của cột sống và khớp giữa xương chậu và cột sống, khớp xương cùng. Với thời gian mắc bệnh ngày càng tăng, cột sống bị cong. Quá trình viêm ở đốt sống khớp và cả ở các dây chằng xung quanh của cột sống dẫn đến cứng toàn bộ cột sống.
Ở giai đoạn đầu, bệnh thường có biểu hiện là tiểu đêm. đau và tiến triển không liên tục và có thể dẫn đến thở các vấn đề trong giai đoạn sau. Bác sĩ điều trị viêm cột sống dính khớp bằng thuốc chống viêm. - Mặt khác, tình trạng viêm của các thân đốt sống, trước tiên lan đến đĩa đệm và sau đó đến bộ máy dây chằng, có thể là lý do. Tình trạng viêm này của các thân đốt sống và đĩa đệm được gọi là viêm đốt sống. Bệnh này thường có nguồn gốc từ địa phương.
Quay lại Đau
Quay lại đau xảy ra ở phần lớn dân số ở các nước công nghiệp. Tuy nhiên, nguyên nhân của đau lưng rất nhiều và có thể từ rất bình thường đến nghiêm trọng. Các dây chằng cũng có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau này.
Như đã đề cập, căng quá mức có thể liên quan đến đau. Viêm cấp tính hoặc mãn tính cũng là một nguyên nhân có thể. Tuy nhiên, nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng là căng cơ không chính xác và đào tạo không đủ chúng.
Trong số những điều khác, điều này dẫn đến việc rút ngắn cơ và dây chằng của lưng và ngực và cơ bụng. Đặc biệt là những người ngồi lâu trong ngày hoặc làm việc với tư thế cong trên cơ thể rất dễ bị đau lưng. Điều này có thể được ngăn chặn bằng cách đào tạo đầy đủ, đa dạng và có mục tiêu.
Ngoài ra, bạn nên chú ý đến tư thế của mình trong ngày và tập thể dục đầy đủ trong thói quen hàng ngày. Bằng cách này, dây chằng và cơ trở lại chiều dài bình thường và cơn đau thuyên giảm hoặc biến mất hoàn toàn. Bên cạnh điều này, các quá trình khác cũng có thể gây ra đau lưng.
Chúng bao gồm căng cơ sau khi nâng vật nặng, đĩa đệm thoát vị, gãy thân đốt sống do tuổi tác, loãng xương hoặc dấu hiệu của sự hao mòn, mà còn là sự chèn ép của dây thần kinh, khối u và nhiều hơn nữa. Nếu cơn đau kéo dài hơn và không phụ thuộc vào vận động, nên đến bác sĩ tư vấn. Điều này cũng có thể được bạn quan tâm:
- Đào tạo cột sống
- Đau ở cột sống
