Có tới 20% thanh thiếu niên tự gây thương tích cho bản thân, trong đó trẻ em gái thường bị ảnh hưởng hơn. Tự làm tổn thương bản thân thường xảy ra như một triệu chứng của rối loạn tâm thần hoặc bệnh tật.
Hành vi tự gây thương tích là gì?
Hành vi tự gây thương tích đề cập đến các hành động mà bề mặt của cơ thể bị cố ý làm tổn hại. Hành vi tự gây thương tích đề cập đến các hành động mà bề mặt của cơ thể bị cố ý làm tổn hại. Điều này có nghĩa là cá nhân đó liên tục tự gây thương tích cho mình. Điều này có thể được thực hiện một cách có ý thức hoặc vô thức. Tự chấn thương không phải là một hình ảnh lâm sàng độc lập, mà là một triệu chứng của các rối loạn. Tuy nhiên, những người tự gây thương tích này không có lý do tự sát. Thông thường, chúng gây ra bởi những vết cắt bằng vật sắc hoặc nhọn, chẳng hạn như lưỡi dao lam, dao hoặc kính vỡ. Vết cắt hoặc xước này thường xảy ra trên tay và chân. Burns hoặc bỏng hóa chất cũng là một dạng của hành vi tự gây thương tích cho bản thân.
Nguyên nhân
Nguyên nhân của hành vi tự làm tổn thương bản thân bao gồm các sự kiện và trải nghiệm căng thẳng cao độ thường diễn ra trong một thời gian. Chúng bao gồm, ví dụ, bị cha mẹ bỏ rơi dẫn đến thiếu an toàn, cha mẹ xa cách mà con cái thường không thể đối phó, lạm dụng tình dục, lòng tự trọng thấp, xu hướng bất ổn về cảm xúc và không có khả năng bày tỏ cảm xúc, căng thẳng, hoặc tức giận theo một cách khác. Thanh thiếu niên bị tâm thần sức khỏe các vấn đề hoặc rối loạn có nguy cơ phát triển hành vi tự gây thương tích rất cao. Các nguyên nhân khác bao gồm các bệnh tâm thần như trầm cảm, lo lắng, hoảng sợ, ám ảnh cưỡng chế, ăn uống hoặc ranh giới rối loạn nhân cách. Các lý do dẫn đến hành vi tự gây thương tích rất đa dạng. Hiếm khi chỉ có một lần kích hoạt duy nhất. Thông thường, có rất nhiều nguyên nhân và cảm giác đằng sau nó, mà người bị ảnh hưởng liên kết với hành vi. Trong trường hợp này, cảm xúc căng thẳng được nhẹ nhõm bởi thể chất đau. Cơ thể phản ứng với đau với việc tăng cường phát hành endorphins, dẫn đến cảm giác nhẹ nhõm và thư giãn. Thông thường, chứng nghiện phát triển từ hành vi tự làm tổn thương bản thân, mà người bị ảnh hưởng phải theo đuổi nhiều lần. Nếu không có sự trợ giúp từ bên ngoài, cảm giác muốn làm tổn thương bản thân sẽ không thể được giảm bớt.
Các bệnh có triệu chứng này
- Hội chứng ranh giới
- Hội chứng Tic và Tourette
- Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
- Rối loạn stress sau chấn thương
- Ăn Rối loạn
- Rối loạn lo âu
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Trong hành vi tự gây thương tích, thường có một số thương tích. Về cơ bản, đây là những vết cắt hoặc vết rách được thực hiện trên các khu vực dễ tiếp cận, chẳng hạn như tứ chi. Độ sâu của tổn thương thường giống nhau và các tổn thương thường được nhóm lại, thành hàng song song hoặc đối xứng. Về hình dạng, đường nét, chữ cái, và các từ thường được quan sát. Cha mẹ rất khó nhận ra các dấu hiệu của hành vi này, vì nạn nhân thường giấu vết thương dưới quần áo và không cho ai vào do xấu hổ. Do đó, điều rất quan trọng là phải phản ứng với các dấu hiệu cảnh báo có thể xảy ra để nhận được sự trợ giúp ở giai đoạn đầu.
Chẩn đoán và khóa học
Ngoài những thiệt hại về thể chất, có thể nhỏ, nhưng trong một số trường hợp, hành vi tự gây thương tích nghiêm trọng hoặc thậm chí gây tử vong đều dẫn đến suy giảm tâm lý xã hội, vì có thể nảy sinh cảm giác xấu hổ, tội lỗi, kỳ thị hoặc giảm lòng tự trọng. Những người bị ảnh hưởng thường bị rối loạn giấc ngủ và tâm trạng thất thường. Họ bỏ bê bạn bè hoặc sở thích và rút lui. Bởi vì vết sẹo được tạo ra, thứ mà họ muốn che giấu, họ mặc quần áo dài ngay cả trong những ngày ấm áp. Chẩn đoán được thực hiện trên cơ sở các thương tích gây ra trên cơ thể. Các dạng nghiêm trọng của bệnh là do tổn thương lặp đi lặp lại trong một thời gian dài. Thông thường, chứng nghiện phát triển từ hành vi tự làm tổn thương bản thân, mà người bị ảnh hưởng phải theo đuổi nhiều lần. Nếu không có sự giúp đỡ từ bên ngoài, cảm giác muốn làm tổn thương bản thân sẽ không thể được giảm bớt.
Các biến chứng
Theo quy định, nếu hành vi tự gây thương tích không được điều trị, người bệnh thường tự gây thương tích ở mức độ rất cao và gây tổn hại tương đối lớn cho bản thân. Những cá nhân như vậy thường tự gây thương tích cho mình trên da hoặc các khu vực khác. Khi hành vi này không được điều trị, họ thường không nhận ra mình đang gây thêm thiệt hại gì và không tự mình dừng lại. Trong trường hợp xấu nhất, điều này có thể dẫn tự tử hoặc thương tích có thể đe dọa tính mạng của chính cơ thể của người đó. Những người này thường không nghĩ đến hậu quả của việc tự gây thương tích và tự gây ra cho mình mà không biết rằng họ có thể tử vong vì nó trong trường hợp xấu nhất. Điều trị cho hành vi tự gây thương tích thường bao gồm thuốc và nói chuyện với bác sĩ tâm thần. Hầu hết thời gian, các loại thuốc được sử dụng có tác dụng phụ nghiêm trọng. Bao gồm các mệt mỏi, đau đầu hoặc bơ phờ. Những tác dụng phụ này không phải là đặc biệt xấu; chúng chủ yếu là để giữ cho người đó không tiếp tục tự làm hại bản thân. Nếu có tiến triển, có thể sử dụng các loại thuốc yếu hơn, không gây tác dụng phụ nghiêm trọng như vậy. Trong trường hợp xấu, việc điều trị cũng có thể đòi hỏi phải ở lại một khu điều trị tâm thần khép kín.
Khi nào bạn nên đi khám?
Trong trường hợp có hành vi tự gây thương tích, bạn nên đi khám. Nếu không được bác sĩ tư vấn, người bệnh có thể bị thương nặng và nguy hiểm đến tính mạng. Trong trường hợp xấu nhất, điều này cũng có thể dẫn đến ý nghĩ tự tử và cuối cùng là tự sát. Theo quy định, hành vi tự làm tổn thương bản thân phải luôn được bác sĩ tâm lý khám và điều trị. Một khoảng thời gian dài có thể trôi qua trước khi nguyên nhân của hành vi được tìm ra. Trong nhiều trường hợp, bệnh nhân không nhận ra rằng họ cần điều trị và đang bị điều kiện. Trong những trường hợp này, bạn bè và gia đình phải buộc điều trị và điều tra. Cũng có thể điều trị tại phòng khám khép kín. Hành động khẩn cấp là đặc biệt cần thiết nếu bệnh nhân đã bị thương tích và đã có hành vi tự gây thương tích trong một thời gian dài. Trong trường hợp bị thương cấp tính, bác sĩ cấp cứu cũng có thể được gọi hoặc người bị ảnh hưởng có thể được đưa đến bệnh viện.
Điều trị và trị liệu
Thông thường, những người đau khổ không thể tự giải thoát khỏi hành vi tự gây thương tích cho bản thân. Xuyên qua tâm lý trị liệu or liệu pháp hành vi, có một cơ hội tốt để thoát khỏi nó. Ở đây, các vấn đề cơ bản được giải quyết thông qua, bởi vì về cơ bản điều rất quan trọng là các rối loạn cơ bản được nhận biết và loại bỏ. Người bị ảnh hưởng được giúp phát triển các chiến lược đối phó mới để phản ứng với các tình huống căng thẳng. Hơn nữa, họ học cách nói chuyện về cảm xúc thay vì thể hiện chúng dưới dạng hành vi tự gây thương tích. Sớm hơn điều trị bắt đầu, cơ hội phục hồi càng tốt, mặc dù cũng có những người không thể điều trị. Điều kiện tiên quyết để chữa bệnh luôn là mối quan hệ an toàn của người bị ảnh hưởng, ví dụ như với bạn đời, thành viên gia đình, bạn bè hoặc bác sĩ trị liệu. Điều trị có thể được hỗ trợ bằng thuốc nếu, ví dụ, nghiêm trọng trầm cảm, An rối loạn lo âu hoặc có những đặc điểm ám ảnh cưỡng chế. Thư giãn các kỹ thuật như yoga cũng có thể giúp củng cố nội tâm cân bằng. Động lực để thay đổi hành vi tự gây thương tích chủ yếu quyết định đến sự thành công của điều trị. Liệu pháp diễn ra trái với ý muốn của một người thường không giúp ích gì. Những lời trách móc, trách móc từ phía người thân là không nên vì điều này có thể làm tăng thêm chứng nghiện tự gây thương tích cho bản thân. Thể hiện sự hiểu biết sẽ giúp ích nhiều hơn.
Triển vọng và tiên lượng
Triển vọng và tiên lượng cho hành vi tự gây thương tích phụ thuộc rất nhiều vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng cũng như ý muốn của bệnh nhân, và do đó không thể dự đoán chung. Trong hầu hết các trường hợp, liệu pháp với chuyên gia tâm lý là cần thiết để điều trị hành vi này. Thường mất vài tháng để hành vi thay đổi. Tuy nhiên, thành công không phải lúc nào cũng được giả định. Điều này cũng phụ thuộc nhiều vào lý lịch của bệnh nhân và ý chí của họ. Do đó, không có gì lạ khi những người bị ảnh hưởng phải điều trị tại các phòng khám đặc biệt, trong trường hợp này, bệnh thường có tiến triển tích cực và kiểm soát được triệu chứng. Nếu hành vi tự gây thương tích không được điều trị, bệnh nhân sẽ tiếp tục tự làm tổn thương mình. Thường thì hành vi đó đi kèm với tâm trạng hung hăng. Người bị ảnh hưởng quay lưng lại với bạn bè và gia đình và hạn chế bản thân rất nhiều trong xã hội. Điều này dẫn đến sự loại trừ xã hội và thường dẫn đến trầm cảm và ý nghĩ tự tử. Trong trường hợp xấu nhất, người bệnh có thể tự làm hại bản thân đến mức tự sát. Do đó, những người bị ảnh hưởng nên được ở một mình càng ít càng tốt để tránh các thương tích đe dọa tính mạng.
Phòng chống
Về cơ bản, một sự thay đổi trong đau nhận thức không thể bị ngăn cản. Tuy nhiên, những người không nhạy cảm với cơn đau có thể học cách tránh bị thương. Trước hết, một môi trường ổn định, trong đó tình yêu và sự an toàn chiếm ưu thế luôn là điều quan trọng để tránh phát triển các vấn đề tâm lý ngay từ đầu. Phản ứng ngay lập tức với các dấu hiệu có thể xảy ra có thể ngăn hành vi tự làm tổn thương bản thân phát triển thành nghiện. Thư giãn các kỹ thuật cũng như tập thể dục cũng có thể giúp ích trong việc phòng ngừa, vì đây là một “venti” tốt để tắt, giải phóng sự bực bội và tức giận, và làm sáng tỏ tâm trí.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Đầu tiên, điều quan trọng là phải học các chiến lược đối phó mới có thể được sử dụng thay vì tự làm hại bản thân. Những thứ này sẽ giúp bạn đối phó với cảm giác mạnh mà không gây hại cho cơ thể. Nếu nhu cầu tự làm hại bản thân quá nghiêm trọng, tập thể dục thể thao có thể là một giải pháp. Một hoạt động sáng tạo, chẳng hạn như vẽ tranh, cũng có thể đóng vai trò như một lối thoát. Các bài tập đánh lạc hướng hoặc thư giãn cũng có thể kiểm soát được cảm giác mạnh. Nếu có thể, có thể liên hệ với một người đáng tin cậy. Nói về trạng thái cảm xúc hiện tại giúp bạn không đơn độc. Làm điều gì đó tốt cho bản thân, đối xử tốt với bản thân có thể giúp người đau khổ giảm bớt căng thẳng và áp lực tự làm hại bản thân. Nếu cần thiết, có thể sử dụng các hành động thay thế cho việc tự gây thương tích để tạo ra kích thích vật lý nhưng không gây hại cho cơ thể. Ví dụ, một lạnh Có thể tưởng tượng được vòi hoa sen, thứ gì đó cay để ăn hoặc dây chun buộc người bị ảnh hưởng vào cánh tay của họ. Những chiến lược nào giúp ích trong từng trường hợp phải được thử. Về lâu dài, việc xử lý các tác nhân gây ra hành vi tự gây thương tích là rất hợp lý. Phép chửa tâm lý đặc biệt có thể là một trợ giúp lớn ở đây. Nếu bản thân đã xảy ra thương tích bất chấp mọi thứ, điều quan trọng là phải chăm sóc tốt vết thương và, nếu cần, để tìm kiếm trợ giúp y tế.
