blackroll
Sản phẩm blackroll là một cuộn làm bằng xốp, được sử dụng để tựmassage. Nguyên tắc đằng sau nó là nới lỏng các cân cơ ở phần trên cơ thể và ngăn ngừa và điều trị căng thẳng, đau cơ bắp, tắc nghẽn và các vấn đề chỉnh hình khác. Nó đại diện cho một sự thay thế cho vật lý trị liệu chuyên nghiệp và có thể được thực hiện độc lập.
Trước hết, các bài tập nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để không gây kích ứng và làm căng một số cấu trúc cũng như mê đạo sai cách. Sau đó blackroll cũng có thể được sử dụng cho ITBS và ngăn chặn các khiếu nại khác. Tuy nhiên, chúng không nên là liệu pháp duy nhất cho bệnh cấp tính đau.
Nếu bất kỳ phương pháp điều trị bảo tồn nào không đủ hoặc không hiệu quả, phẫu thuật có thể cần thiết khi có dấu hiệu hội chứng đường ruột. Mục tiêu của phẫu thuật là loại bỏ tác nhân gây ra đau. Đây có thể là sự thu hẹp của đầu gối trong khu vực sugarus iliotionateis.
Người ta có thể nói về một loại "phẫu thuật cứu trợ", vì phẫu thuật cắt bỏ phần nhô ra của xương để lại nhiều không gian hơn và không có đau-giảm ma sát giữa mô cơ với gân và xương. Tuy nhiên, nếu phần xương không to ra nhưng đường ruột bị ngắn lại, thì chỉ cần một lần phẫu thuật, bạn sẽ thấy giảm nhẹ bằng cách rạch chính đường xương đó. Do đó, đường sinh dục có thể dài ra và không còn cọ xát lên phần lồi của xương nữa.
Vết rạch thường hình chữ z. Hơn nữa, các mô bị viêm và đau có thể được loại bỏ trong soi khớp của đầu gối, I E soi khớp của khớp. Một biến thể khác là phẫu thuật sửa chữa những sai lệch như chân vòng kiềng. Bằng cách làm thẳng Chân trục, các triệu chứng của hội chứng đường ruột có thể được sửa chữa.
Yếu tố nguy cơ
Các yếu tố rủi ro để có được một Tractussyndrom, là
- Căng thẳng quá mức trong khi chơi thể thao và
- Chuyển động một phía,
- Thiếu khởi động trước khi chơi thể thao và
- Tải không chính xác và định vị không chính xác của khớp.
Hội chứng xương rồng của hông
Đau do một hội chứng đường ruột chủ yếu xảy ra ở vùng đầu gối, do đó có từ đồng nghĩa “đầu gối của Á hậu“. Tuy nhiên, cũng có thể có đau đùi và đặc biệt là ở hông. Lý do cho điều này là quá trình của sugarus iliotionateis.
Nó bắt nguồn gần khớp hông trên xương chậu và sau đó chạy dọc theo bên ngoài của đùi đến gần đầu gối trên thấp hơn Chân. Trong số những nguyên nhân khác, có thể gây ra hội chứng đường sinh bởi sự yếu hoặc mất ổn định của các cơ ổn định xương chậu. Trong tình trạng căng thẳng, nếu hệ cơ kém phát triển, hông bị chìm sang một bên không bị căng. Điều này dẫn đến một lực kéo cực lớn trên đường ruột, cuối cùng dẫn đến các triệu chứng của hội chứng đường ruột. Vì vậy, một mặt hông có thể là vị trí biểu hiện đau trong hội chứng đường sinh, nhưng mặt khác, nó cũng có thể là khu vực mà hội chứng xuất hiện do yếu cơ.
