Huấn luyện sức khỏe là gì?
In sức khỏe huấn luyện viên, thay vì bác sĩ hoặc nhà trị liệu, mọi người được một huấn luyện viên sức khỏe tư vấn và thông báo về lối sống lành mạnh. Điều này thường được thực hiện trước khi đến gặp bác sĩ, người đề xuất một chuyến thăm sức khỏe huấn luyện viên. Trong quá trình huấn luyện, người đó được nhìn nhận một cách tổng thể - với mục tiêu đạt được sức sống và hiệu suất lớn nhất có thể.
Đây có thể là nhận thức, tức là nhận thức và tư duy, cũng như thể chất. Các mục tiêu của khách hàng luôn ở phía trước. Trong số những thứ khác, chúng tôi xem xét thể thao / tập thể dục, dinh dưỡng, quản lý căng thẳng, tiêu thụ thuốc gây nghiện và động lực cá nhân.
Huấn luyện viên sức khỏe làm gì?
Sản phẩm sức khỏe huấn luyện viên làm việc với khách hàng của mình về các lĩnh vực cuộc sống có thể thúc đẩy hoặc gây hại cho sức khỏe. Thân chủ chỉ được tư vấn về những yếu tố có thể ảnh hưởng mà anh ta có thể thúc đẩy hoặc thay đổi bản thân. Chúng bao gồm: Dinh dưỡng, tập thể dục (thể thao), thư giãn, yếu tố môi trường và yếu tố tâm lý.
- Khi nói đến chế độ dinh dưỡng, huấn luyện viên sẽ xem xét các thói quen ăn uống hiện có và tư vấn cho khách hàng về cách có thể cải thiện hoặc bổ sung chúng. Điều này thường liên quan đến lượng calo thích ứng chế độ ăn uống nhằm mục đích dẫn đến một trọng lượng bình thường. Ngoài ra, khách hàng cũng được đào tạo về cách tuân theo sự cân bằng chế độ ăn uống.
- Trong lĩnh vực tập luyện, nhiệm vụ của huấn luyện viên là giới thiệu cho thân chủ một môn thể thao phù hợp ở mức độ thích hợp và đảm bảo rằng nó được thực hiện một cách chính xác và thường xuyên.
- Trong khi thư giãn, khách hàng được huấn luyện viên đào tạo trong lĩnh vực quản lý căng thẳng thông qua kỹ thuật thư giãn và anh ấy học tất cả các khía cạnh của giấc ngủ lành mạnh.
- Trong lĩnh vực chủ đề về các yếu tố môi trường, huấn luyện viên giải thích cho khách hàng tất cả các thông tin liên quan về chất kích thích và các chất độc hại khác nằm trong lối sống của khách hàng.
- Các yếu tố tâm lý bao gồm động cơ và thái độ của thân chủ đối với bản thân và cuộc sống.
Trong tất cả các lĩnh vực này, huấn luyện viên sức khỏe luôn ở bên cạnh khách hàng, đồng hành và tư vấn cho họ bằng cách đưa ra sự giúp đỡ để tự lực.
Nghề huấn luyện viên sức khỏe là một chăm sóc sức khỏe nhưng chức danh “huấn luyện viên sức khỏe” không được pháp luật bảo vệ. Điều này có nghĩa là nhiều trường học ở Đức cung cấp chương trình đào tạo để trở thành huấn luyện viên sức khỏe, nhưng nội dung, thời lượng và chất lượng có thể khác nhau rất nhiều. Ngoài ra, bất cứ ai cũng có thể sử dụng chức danh huấn luyện viên sức khỏe mặc dù họ không được đào tạo gì.
Do đó, việc đào tạo một huấn luyện viên sức khỏe có thể rất khác nhau. Thông thường, các trung tâm đào tạo cho các nghề trị liệu hoặc các trường học cho các học viên thay thế cung cấp đào tạo như một huấn luyện viên sức khỏe. Hơn nữa, các viện đào tạo nâng cao, ví dụ như tại Phòng Công nghiệp và Thương mại, cung cấp khóa đào tạo này, thường khiến học viên phải trả tiền.
Nội dung đào tạo khác nhau giữa các nhà cung cấp và trọng tâm của họ. Tại một số học viện, việc đào tạo có thể được thực hiện bán thời gian, trong khi những học viện khác chỉ cung cấp toàn thời gian. Bài viết tiếp theo của chúng tôi có thể bạn cũng sẽ quan tâm: Dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Tất cả các bài trong loạt bài này:
