Huấn luyện viên cá nhân hoàn hảo:
Một huấn luyện viên cá nhân không được là một người theo chủ nghĩa giáo điều. Anh ta quản lý để thực hiện mong muốn của khách hàng một cách hiệu quả trong một khuôn khổ nhất định và có thể thích ứng với nhiều loại khách hàng. Anh ta nên ủng hộ những gì anh ta dạy và tự lập kế hoạch và bị thuyết phục về các phương pháp.
Anh ta nên biết tất cả những điều thích và không thích của cá nhân trong một kế hoạch và tính đến chúng trong một kế hoạch. Huấn luyện viên cá nhân phải được xem như một người đáng tin cậy, bởi vì chỉ khi đó, các khả năng khác nhau mới có thể được thực hiện một cách hiệu quả. Có các chuyên gia khác nhau cho các lĩnh vực khác nhau.
Một số giảng viên chỉ tập trung vào tối ưu marathon chuẩn bị, v.v. Nhiều vận động viên thiếu hiểu biết cố gắng hoàn thành marathon cự ly 42 km tính theo thời gian và không may phải dừng cuộc chạy ngoài ý muốn. Một huấn luyện viên cá nhân làm cho công việc của mình để tránh chính xác những tình huống này và chuẩn bị cho vận động viên cho một cuộc thi sắp tới, để hoàn thành marathon khoảng cách hoặc việc đạt được thời gian mục tiêu mong muốn đạt được theo cách tốt nhất có thể.
Được thành lập phòng tập thể dục các studio cung cấp cho các huấn luyện viên cá nhân khả năng sử dụng thiết bị để đào tạo cá nhân. Một số nhà cung cấp dịch vụ thể thao cung cấp dịch vụ này một cách riêng biệt. phòng tập thể dục giảng viên trên máy thường được thực hiện nhanh chóng và thường nhanh chóng bị lãng quên bởi giáo viên. Do đó, nhiều người mới bắt đầu sử dụng phòng tập thể dục thiết bị không đúng cách.
Ngoài ra, không phải phòng tập thể hình nào cũng có nhân sự chất lượng. Huấn luyện viên cá nhân xác định một thích hợp kế hoạch đào tạo về cường độ tải tối ưu, phạm vi tải, thời gian tải và thiết kế ngắt. Anh ấy thúc đẩy khách hàng của mình với mỗi bộ và cung cấp sự thay đổi trong đào tạo thể thao.
Để có thể huấn luyện thành công về lâu dài, việc lập kế hoạch huấn luyện thể thao tối ưu là cần thiết. Trong độ bền thể thao cũng như trong sức mạnh đào tạo, Một kế hoạch đào tạo cực kỳ hữu ích để nhận ra các cải tiến về hiệu suất. Trong của chúng tôi kế hoạch đào tạo bạn sẽ tìm thấy nhiều lời khuyên hữu ích cho việc lập kế hoạch đào tạo cá nhân.
